از چربیهای شکم و پهلو خلاص شوید 👌 #شوید_خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و از آن در میان وعده ها یا به عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید شوید خشک یکی از بهترین چربی سوزهاست.

نفخ گیری و زمان پخت حبوبات 🔝🎥 اگه این زمانبندی رو رعایت کنید هم نفخ نمیکنین هم سرعت پخت حبوبات بیشتر میشه.

#خرما بخورید، سالم بمانید _افزایش انرژی بدن و مغز _جلوگیری از سرطان خرما غنی ازمنیزیم است و این ماده باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می‌شود _جلوگیری از سکته قلبی خرما یک منبع خوب برای پتاسیم است که ماده‌ای مهم در سلامتی قلب است _جلوگیری از سختی رگ‌ها مصرف روزانه ۱۰۰ گرم خرما برای مدت ۴ هفته باعث کاهش تیروگلیسیرید‌ها در بدن به میزان ۱۵‌درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان ۳۳‌درصد می‌شود _درمان زخم‌معده _جلوگیری از کم‌خونی خرما سرشار از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون است.

🔴 بادام شیرین ✍بادام‌شیرین با طبعی گرم و تر #تقویت‌کننده قوای بدن، #ملین، #مفتح(بازکننده گرفتگی‌ها و مجاری) و حافظ #مغز است و سودای صالح تولید می‌کند. بادام شیرین ضد #دل‌پیچه و ضد #التهاب‌مجاری‌ادرار است و در درمان بیماری‌های #ریه و #سرفه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. بادام یکی از بهترین داروهای تقویت کننده #اعصاب است و برای این منظور آن را به همراه عسل و آب، داخل مخلوط‌کن، ۵ دقیقه #شیربادام کرده و میل نمایید. بادام تقویت کننده نیروی #جنسی است و در تولید #اسپرم بسیار موثر است مخصوصا با عسل و زرده تخم‌مرغ. 🔹#روغن‌بادام‌شیرین بهترین #رطوبت‌بخش است و برای رفع #خشکی و #دفع‌سودا در نقاط مختلف بدن قابل استفاده می‌باشد. روغن بادام شیرین مقوی اعصاب بوده و برای رفع #خارش پوست و رفع #بی‌خوابی مفید است. مالیدن آن به پلک موجب رفع #خستگی و تقویت #بینایی می‌شود و جهت پرپشت شدن #مو، #ابرو، #مژه و تقویت #ناخن نیز به کار می‌رود.

سبزی #جعفری ☘برای داشتن روزی با نشاط در سبزی روزانه خود جعفری مصرف کنید. ☘جعفری منبع خوب ویتامین C است. ☘در حذف بوی بد دهان به خصوص پس از مصرف سیر بسیار مناسب است. ☘جعفری حاوی ویتامین C دارد و آهن مناسب بوده و مانع ریزش مو می‌شود.!! ☘برای زنان بسیار مفید است ... ☘در سبزی خوردن، سالاد و سوپ به خوبی استفاده کنید. ☘در سبزی روزانه خود حتما جعفری را اضافه کنید. ☘این سبزی با داشتن ویتامین C مناسب در رفع خستگی روزانه شما بسیار موثر است. ☘جعفری را به سوپ و سالاد حتما اضافه کنید.

جالبه بدونید : سفیدی های چسبیده به پوست #پرتقال بهترین ماده برای ایمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن دیابت و التهاب اند و بهتر از هر دارویی کلسترول خون را پایین می‌ آورند.

ممنون که هستی با اطمینان می‌گم؛ اگر قدرت جمهوری اسلامی نبود، طبق برنامه‌ای که برای منطقه ما ریخته بودند، امروز شاهد نوع دیگری از آتش‌بازی در تهران بودیم. ممنون که هستی آقای جمهوری اسلامی.  💬 ایلجـــــان #دهه_فجر

🇮🇷بهمن عاشقی ♦️کلیپ زیبا و حماسی از حضور پرشکوه مردم همیشه در صحنه ایران 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

اینم ساندیس پخش کردن هلیکوپتر ناجا توی مراسم راهپیمایی ان‌شاءالله نهار ظهر رو هم با همینا پخش میکنن، تا کور بشه هرکی نمیتونه ببینه، 42 ساله بزرگ شده برکت این انقلابیم😁✋🏻❤️ 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

🌸با تشکر ⬅️ چربی سوزی شوید به دستور زیر درست است ⭕شوید را با آب پخته فقط به مدت یک هفته روزی یک لیوان از آب شوید بنوشید 👌عزیزان توجه داشته باشید استفاده بیشتر ازاین باعث ضعیف شدن قدرت بینایی می شود ⭕مصرف شوید با برنج هفته ای ۲ بار فقط به مدت ۳ ماه ❌ مصرف ماست با شوید هیچ وقت توصیه نمی شود درجه سردی ماست ۴ است که برابر درجه سردی اتاق عمل می باشد ⭕مصرف ماست فقط برای افراد صفراوی مزاج آن هم بعضی وقتها پیشنهاد می شود اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌹✌🇮🇷

♨️هشت راه برای افزایش محبت به امام زمان علیه السلام؛(بخش ششم) 6⃣ همواره برای آن بزرگ دعا کنیم،‌ تا دوستی ما با امام زمان علیه السلام مستحکم‌تر شود. 🔸دعاهای مختلفی برای سلامتی، تعجیل فرج و برآورده شدن خواسته‌های حضرتش از امامان گذشته و خود صاحب‌الزمان علیهم السلام نقل شده است. خواندن آن‌ها مخصوصا در زمان‌های منتسب به #امام_زمان علیه السلام مانند عصر جمعه مغتنم است. 🔻در اینجا به سه دعا اشاره می‌شود: ✅دعای امام رضا علیه السلام برای حضرت مهدی علیهما‌السلام که با اللَّهُمَّ ادْفَعْ عَنْ وَلِیِّکَ وَ خَلِیفَتِکَ وَ حُجَّتِکَ … شروع می‌شود و در قسمت زیارات مفاتیح الجنان آمده است. ✅صلوات ابوالحسن اصفهانی که در مفاتیح‌الجنان بخش اعمال روز جمعه نقل شده است ✅دعای دوران غیبت که در ملحقات مفاتیح آورده شده است؛ این دعا در حقیقت فشرده‌ای از وظایف و حالات یک منتظر را بیان می‌نماید. 🌀دو دعای آخر مخصوص عصر روز جمعه می‌باشد و گفته‌اند که اگر در عصر روز جمعه کار داشتیم و نتوانستیم دعاهای دیگر را بخوانیم، از این دو دعا غفلت نکنیم. 👌دعا کردن برای آن بزرگوار راز ایجاد دوستی با امام زمان علیه السلام است! 📌#ادامه_دارد... #اَللهُمَ‌عجِل‌الوَلیِک‌اَلفرج ــ ـ ـ ـ ـــــ❁ـــــ ـ ـ ـ ـ ـ