#ذهن_آگاهی #کارگاه_طرحواره سلام.وقت تون بخیر آیا کتاب و یا منبعی که مورد تایید خانم پرویزی عزیز باشه که بتونیم بیشتر بر روی ذهن اگاهیمون کار کنیم. در لحظه بودن سخته😔 🤱کانال محتوای مادرانه ها 👇👇 🌱https://eitaa.com/joinchat/1271660766Cd5261cb213

. گر خدا داری ز غم آزاد شو از خیال بیش و کم آزاد شو... سلام صبحتون بخیر💝 کانال محتوای مادرانه ها👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1271660766Cd5261cb213 #پـیام_صـبحگاهی . ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎

⁉️ #طرحواره_سازگار سلام وقت شما بخیر اگه میشه راجع به طرحواره‌های سازگار هم کمی توضیح بدین. من با این طرحواره های ناسازگار که توی خودم شناسایی کردم حس خوبی ندارم یکی دوتا مثبت هم داشته باشیم امیدوار بشیم.. 🤱کانال محتوای مادرانه ها 👇👇 🌱https://eitaa.com/joinchat/1271660766Cd5261cb213

💪 #تاب_آوری #قسمت_اول یکی از بحث‌های بسیار مهم در بحث #تاب_آوری و صبر فرزندان این است که👇👇 ⚜اول خود والدین نگاهشان را اصلاح کنند و نگاهشان به شکست این طور نباشد که وقتی من در برابر موضوعی دچار ناکامی و شکست می‌شوم نباید غمگین و ناراحت شوم. ⚜بعضاً من در بعضی از مراجعات خود از والدین می‌شنوم که به من می‌گویند فرزند من وقتی بازی‌ای را می‌بازد یا هر ناکامی دیگری را تجربه می‌کند گریه می‌کند، غمگین 😔و خشمگین😡 می‌شود یا در موارد خیلی شدیدتر ممکن است عصبانیتش بیش از حد باشد و با هم سن وسالان خود دعوا کند😤 و من خیلی ناراحت می‌شوم.. ⚜ در حالیکه اولاً خود والدین باید بدانند که این رفتارها طبیعی و مختص به تمامی انسان‌ها است و همه ما در برابر ناکامی‌ها و شکست‌هایی که با آن‌ها مواجه می‌شویم قطعاً باید این هیجانات را تجربه کنیم. طی روزهای آتی بهتون میگم که👇 ⁉️چکار کنیم #تاب_آوری فرزندانمان را در برابر مشکلات بالا ببریم👌 ادامه دارد...... 🤱کانال محتوای مادرانه ها 👇👇 🌱https://eitaa.com/joinchat/1271660766Cd5261cb213

۱. یکی از توصیه هایی که به مشاورا می کنن اینه که هر چند وقت یکبار خودشون پیش یه روانشناس برن. چون با آدمهایی زیادی در ارتباطن که مشکلاتی دارن، این مشکلات و انرژی منفی، به مشاور منقل میشه بنابراین یه مشاور برای اینکه دچار فرسودگی نشه باید خودش تراپی بشه🧕 جالبه نه؟ .

۲. منم با یکی از اساتید بزرگ که یکی از تخصصهاشون روانشناسیه از سال ۸۸ آشنا شدم. از اون سال حدودا هر ۸،۹ ماه یکبار میرم پیش ایشون تا باهاشون مشاوره داشته باشم💖 یه مقدار راهشون دوره اما این راه دور ارزش رفتن داره. با وجود مشغله زیادی که دارن هر موقع که ازشون وقت مشاوره می خوام رد نمی کنن و مثل خیلی از روانشناسای امروزی نیستن که بگن تا ۶ ماه آینده وقتها پره و ... از ظهر حرکت کردیم فکر می کنم شب تو مسیر جایی بخوابیم .

. دوست دارید گره های ذهنی شما یا مسائلی که ذهنتونو درگیر کرده، از ایشون بپرسم؟ به جرات می تونم بگم بهتتترین و بالاترین روانشناس در ایران هستن اگه بخواید یه شرایطی رو براتون فراهم می کنم .

. ان شاءالله سعی می کنم فردا یه جلسه آنلاین با ایشون داشته باشیم. ببینم شرایط چه جوریه🥰 می خواید به صورت ناشناس دغدغه هاتونو اینجا برام بنویسید👇👇 https://nazarbazi.timefriend.net/16905491800388 .

. ما هم بین راه یه جایی پیدا کردیم که بخوابیم منم دارم فکر می کنم فردا چه چیزهایی رو با ایشون مطرح کنم چون تو این چند ماه خیلی مشاوره داشتم و هر عزیزی یه مسئله و مشکلی داشت.دارم مرورشون می کنم،اولویت بندی می کنم که زمان کم نیارم و یا فراموش نکنم... شما هم در پیام بالا حتما دغدغه هاتونو برام بنویسید💝 شبتون خوش💌 .

. سلامی از راه دور💖 هنوز نرسیدیم.قرار بود ظهر برسیم خدمت استاد عزیز اما چون بچه همراهمونه مجبوریم بین راه زیاد وایستیم اما خب گفتم ایشون مثل ما روانشناسای امروزی نیستن که اگه مراجع دیر برسه وقتش سوخت میشه و نوبت مراجع بعدی میشه ایشون منتظر ما هستن❤ میگم که با بقیه فرق می کنن🥰 دغدغه هاتونو خوندم و می خوام دسته بندی کنم و با ایشون مطرح کنم راستی ایشون پزشک هم هستن دغدغه های جسمیتونو هم می تونید بنویسید تا با ایشون مطرح کنم. .

. بله بله حتما اسمشونو میگم احتمالا خیلی هاتون می شناسیدشون چون از قدیمی ها هستن اتفاقا تلویزیون هم خیلی نشونشون میدن می خوام بهتون معرفیشون کنم که دیگه از من وقت مشاوره نگیرید😁 *چون خودم که از سال ۸۸ که باهاشون آشنا شدم دیگه پیشِ مشاور دیگه ای نمیرم❤️* جالبه قبل از برگزاری کارگاههامم میرم پیششون تا ازشون راهنمایی بخوام چون بالاخره در حیطه روانشناسی حرف اولو میزنن👌 ان شاءالله این سری هم برای کارگاه شخصیت شناسی که در پیش داریم حتما ازشون راهنمایی می خوام .

. بالاخره لحظه دیدار رسید دغدغه هاتون مطرح کردم هستید؟ .