🔘اعتیاد اینترنتی چیست و چه خطراتی دارد؟
▫️اعتیاد اینترنتی (Internet Addiction) نوعی اختلال رفتاری است که در آن فرد به استفاده بیش از حد از اینترنت و ابزارهای مرتبط با آن مانند کامپیوتر، تلفن همراه، تبلت و ... وابسته میشود. این وابستگی می‌تواند به حدی شدید باشد که بر زندگی فرد در جنبه‌های مختلف مانند روابط اجتماعی، تحصیلی، شغلی و سلامت جسمی و روانی او تأثیر منفی بگذارد.
▪️علائم اعتیاد اینترنتی:
▫️استفاده بیش از حد از اینترنت: فرد زمان زیادی را به صورت آنلاین می‌گذراند و از انجام فعالیت‌های دیگر مانند کار، تحصیل، ورزش و تعاملات اجتماعی غافل میشود.
▫️عدم کنترل بر استفاده از اینترنت: فرد تلاش می‌کند تا زمان استفاده از اینترنت را محدود کند اما موفق نمی‌شود و به طور مداوم به اینترنت باز می‌گردد.
▫️علائم ترک: هنگامی که فرد از دسترسی به اینترنت محروم میشود، علائمی مانند اضطراب، تحریک‌پذیری، افسردگی و بی‌قراری را تجربه می‌کند.
▫️نادیده گرفتن تعهدات: فرد به دلیل استفاده بیش از حد از اینترنت، تعهدات خود در زمینه کار، تحصیل، خانواده و دوستان را نادیده می‌گیرد.
▫️مشکلات در روابط اجتماعی: فرد به دلیل صرف زمان زیاد در دنیای مجازی، روابط اجتماعی خود را از دست می‌دهد یا دچار مشکلاتی در این زمینه میشود.
▫️مشکلات جسمی: استفاده بیش از حد از اینترنت می‌تواند منجر به مشکلات جسمی مانند کمردرد، خستگی چشم، سردرد و مشکلات خواب شود.
▫️انزوای اجتماعی: فرد ممکن است ترجیح دهد بیشتر وقت خود را در دنیای مجازی بگذراند و از تعاملات اجتماعی واقعی دوری کند.
▫️اختلال در خواب: استفاده از اینترنت قبل از خواب می‌تواند چرخه خواب و بیداری را مختل کند.
▪️خطرات اعتیاد اینترنتی:
▫️مشکلات روانی: اعتیاد اینترنتی می‌تواند منجر به افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب، و حتی افکار منفی شود.
▫️مشکلات اجتماعی: فرد ممکن است روابط اجتماعی خود را از دست بدهد و دچار انزوا شود.
▫️مشکلات تحصیلی و شغلی: اعتیاد به اینترنت می‌تواند بر عملکرد تحصیلی و شغلی فرد تأثیر منفی بگذارد.
▫️مشکلات جسمی: مانند کمردرد، خستگی چشم، سردرد، چاقی و مشکلات گوارشی.
▫️خطرات امنیتی: افراد معتاد به اینترنت ممکن است در معرض خطرات امنیتی مانند هک شدن اطلاعات شخصی، فریب و سوءاستفاده قرار بگیرند.
▫️اختلال در روابط خانوادگی: اعتیاد به اینترنت می‌تواند منجر به تنش و درگیری در روابط خانوادگی شود.
▪️راه‌های پیشگیری و درمان اعتیاد اینترنتی:
▫️محدود کردن زمان استفاده از اینترنت: تعیین زمان مشخص برای استفاده از اینترنت و پایبندی به آن.
▫️جایگزینی فعالیت‌های سالم: یافتن فعالیت‌های جایگزین مانند ورزش، مطالعه، گذراندن وقت با خانواده و دوستان.
▫️ارتباط با افراد دیگر: برقراری ارتباط با خانواده و دوستان و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی.
▫️جستجوی کمک حرفه‌ای: در صورت عدم توانایی در کنترل استفاده از اینترنت، مراجعه به مشاور.
به گزارش روابط عمومی پلیس، در متن این پیام آمده است:
بسم الله الرحمن الرحیم
وَالَّذِينَ هَاجَرُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ ثُمَّ قُتِلُوا أَوْ مَاتُوا لَيَرْزُقَنَّهُمُ اللَّهُ رِزْقًا حَسَنًا
صلابت جمهوری اسلامی و برافراشته ماندن پرچم مقدس این نهضت عاشورایی، مدیون خون هزاران شهیدی است که فداکارانه، جان عزیز خود و دلبستگی‌هایشان را فدای این کشور کردند.
امروز دشمنان قسم خورده‌ی این نظام بعد از عملیات وعده صادق2، وقتی خود را ناتوان در رویارویی مستقیم با فرزندان ایران اسلامی می بینند، دست به اقدامات مذبوحانه‌ای چون حمله‌ی تروریستی به گشت انتظامی شهرستان تفتان استان سیستان و بلوچستان می‌زنند که این موضوع نشان از اضمحلال هیمنه‌ی پوشالی آنان است.
عوامل مزدور و دست نشانده استکبار جهانی و رژیم جعلی و سفاک صهیونیستی بار دیگر با این عمل پلید خود، جنایت دیگری را رقم زدند و با شهادت و مجروح ساختن جمعی از نیروهای فداکار، خدوم و وظیفه شناس انتظامی در شهرستان تفتان چهره خون آشام خود را نمایان ساختند.
از آنجا که فرهنگ ایثار و شهادت همواره تقویت کننده عزم استوار نیروهای انقلابی و الهام بخش هویت ملی ما بوده است، بی تردید شهادت افتخار آمیز این شهیدان والا مقام به خادمان مردم انقلابی ایران، در سنگر نظم و امنیت جامعه اسلامی، روحی تازه بخشیده و همرزمان وفادارشان را نیز در ادامه راه غرور آفرین آنان و تحقق اهداف عالیشان مصمم‌تر خواهد ساخت و بدون تردید تروریست‌های جیش الظلم و اجیر کنندگان آنان تقاص این حمله ناجوانمردانه و تروریستی را خواهند داد.
سازمان عقیدتی سیاسی انتظامی کشور ضمن محکومیت شدید این اقدام تروریستی و ابراز همدردی با خانواده های معزز این شهیدان، این حادثه را به همکاران مجاهد انتظامی و ملت بزرگ ایران به ویژه خانواده این شهدا تسلیت عرض نموده و برای شهیدان سر افراز این جنایت، علو درجات و رحمت و رضوان الهی و برای خانواده های دغدار صبر و تسلای خاطر مسئلت می نماید.
رئیس سازمان عقیدتی سیاسی انتظامی جمهوری اسلامی ایران
سید علیرضا ادیانی
🇮🇷 به کانال روابط عمومی پلیس بپیوندید⇩⇩⇩
https://eitaa.com/PR_Police
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❗️واکنش ایران چه خواهد بود؟
🔥«نه تعلل می‌کنیم و نه شتابزده میشویم»
⏳آنچه که به نظر تصمیم‌گیران نظامی و سیاسی منطقی و معقول و درست است، در وقت و هنگام‌خود انجام می‌گیرد...
#ایران_مقتدر
#شکست_رژیم_صهیونیستی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😎 یعنی هستند کسانی که با دیدن منهدم شدن موشک‌های اهدایی آمریکا به اسراییل، دود شدن مالیات هایی که بابت بهداشت و آموزش به دولتشون‌دادن رو هم ببینن؟
#ایران_مقتدر
#فداییان_وطن
#شکست_رژیم_صهیونیستی
🩸«مرزبانم؛ جان می‌دهم، ولی خاک نمی‌دهم»
🔴 حمله به عوامل دو واحدِ گشت انتظامیِ شهرستان تفتان در استان سیستان و بلوچستان
🚔😢 امروز به دنبال تماس های تلفنیِ مردم با مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰، دو واحد گشت انتظامی منطقه گوهرکوه شهرستان تفتان، برای رسیدگی به درخواست شهروندان، در محل حاضر و پس از پایان این ماموریت، در حال اعزام به ماموریتی دیگر، در کمین جنایتکارانِ تروریست قرار گرفتند، که در این درگیری، ۱۰ نفر از کارکنان انتظامی و کارکنان وظیفه پاسگاه انتظامی گوهرکوه شهرستان تفتان به شهادت می رسند.
🇮🇷 امنیت هزینه دارد و پلیس با افتخار، بالاترین دارایی اش را برای آرامش ایران، تقدیم می کند.
#خادمان_امین
#پلیس_شهید
✅ با ما همراه شوید...
🔗 ایتا:
╭┈────👇لینک عضویت🇮🇷
╰➤ https://eitaa.com/marze_moghadas
33.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ببینید | آموزش نماز صبح با انیمیشن زیبا برای کودکان
#کلیپ_ویدیویی
#دبیرخانه_اجلاسیه_سراسری_نماز_نیروهای_مسلح
#نماز
#مرزبانی_فراجا
🔻هلاکت تعدادی از تروریست‌های حادثه تفتان
سخنگوی فراجا:
در کمتر از ۲۴ ساعت واحدهای عمل کننده مبارزه با تروریسم فراجا در عملیاتی مشترک با عزیزان سپاه پاسداران پس از شناسایی محل اختفای تروریستها با حمله پهپادی به مقر آنان حداقل ۳ نفر از تروریستها را به هلاکت رساندند.
یک نفر دیگر که روز گذشته مجروح و توسط پلیس بازداشت شده بود تحتِ بازجویی و مراقبت ویژه قرار دارد. اخبار تکمیلی متعاقبا اعلام میشود.
#فراجا وسپاه مقتدر
#اتحاد برای امنیت
#مرزبانی_فراجا
🔻دستگیری ۴ تروریست جیش‌الظلم در سیستانوبلوچستان
🔻قرارگاه قدس جنوب شرق از دستگیری ۴ تروریست مرتبط با حادثۀ تروریستی گوهرکوه تفتان خبر داد.
در اطلاعیه این قرارگاه آمده: در پی حادثه تروریستی تفتان که منجر به شهادت ۱۰ نفر از نیروهای فراجا در منطقۀ گوهرکوه شهرستان تفتان شد یگان های قرارگاه قدس نیروی زمینی سپاه با همکاری سربازان گمنام امام زمان در ادارۀ کل اطلاعات سیستانوبلوچستان و رزمندگان فراجای استان طی یک عملیات پهپادی، ۴ نفر از اعضای گروهک‌های تروریستی کشته شدند.
۴ نفرِ دیگر از تروریستها نیز پس از شناسایی و تعقیب‌وگریز دستگیر و تعدادی هم مجروح شدند. عملیات تعقیب‌وگریز تا دستگیری تمامی افراد متواری گروهک ادامه خواهد داشت.
#خادمان_امین
#آغاز_نصرالله
#مرزبانی_فراجا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻تصاویر دیده نشده از لحظه اعلام حضور ریزپرنده های اسرائیل در ایران + ویدئو
▪️لحظه نفسگیر شلیک به ریزپرنده ها
#خادمان_امین
#للقدس_الشريف
#الطوفان_وحد_العالم
#تولید_شهرستان_اسلامشهر
🔰رهبر انقلاب: هرچه به ذهن میرسد را نباید در فضای مجازی منتشر کرد
🔹کسانی که با فضای مجازی ارتباط دارند به این نکات توجه کنند همه‌چیز را در فضای مجازی نبایستی منتشر کرد. هرچه به ذهن انسان میرسد. ملاحظه کنید اثرش چیست، ببینید روی فکر مردم، روی روحیه‌ی مردم چه تأثیری میگذارد.
🔹آن کسانی هم که درباره‌ی فضای مجازی که حالا مکرّر اسمش آورده میشود و بحث میشود و اینها میخواهند تصمیم‌سازی کنند و تصمیم‌گیری کنند به این بُعد قضیه توجه کنند، توجه کنند که چطور ممکن است در فضای مجازی یک تحلیل غلط، یک خبر غلط، یک برداشت غلط از یک مسئله مردم را دچار اضطراب کند، دچار تردید کند، دچار ترس کند.
🔻 راه حل قرآن برای این روزهای عده ای که از اسرائیل واهمه دارند.
آیه 111 سوره مبارکه آل عمران:
( یهودیان ) هرگز به شما جز آزاری اندک نمی رسانند، و اگر با شما بجنگند { شکست می خورند} و به شما پشت کرده { فرار میکنند } آن گاه { از جانب دیگران نیز } یاری نمی شوند.
🔻 و تاکید قرآن کریم بر ترس بیشتر آنان از ما:
آیه 13 سوره مبارکه حشر :
{ آنان در گرماگرم جنگ به هنگام خطر رها میکنند و میگریزند، زیرا } ترس آنان از شما در دل هایشان بیش از ترس از خداست، چون آنان قومی هستندکه {حقایق را به خاطر کوردلی} نمی فهمند.
🔻 و حالا تاکید قرآن کریم در آیه بعد بر درگیری بین خودشان:
آیه 14 سوره مبارکه حشر:
(یهودان از ترس) بر جنگ با شما جمع نمی شوند مگر در قریه های محکم حصار یا از پس دیوار ( دشمنی مکر و حیله و جاسوسی ) کارزار بین خودشان سخت است، شما آنها را جمع و متفق میپندارید در صورتی که دلهاشان سخت متفرق است، زیرا آن قوم دارای فهم و عقل نیستند.
#خادمان_امین
#للقدس_الشريف
#الطوفان_وحد_العالم