🔅تهیه تبلت و ... برای تولد یک دختر ۱۰ ساله دانش آموز نیازمند به عشق امام زمان (عج) 📥 شما عزیزان هم میتوانید تصاویر مهرورزی خود را از طریق ای دی زیر برای ما ارسال کنید @ad_mehremahdavi 💌بدون نام _ #مشهد 🌐پویش بزرگ مردمی #مهر_مهدوی @mehremahdavi

⭕️ مهربان بودن برای سلامتی شما مفید است! 🔸مهربانی و همدلی به ما کمک می کند تا با دیگران ارتباط برقرار کنیم و روابط بهتری با دوستان، خانواده و حتی غریبه‌ها داشته باشیم، اما این تنها دلیل برای مهربان بودن نیست. دانشمندان معتقدند مهربانی می‌تواند سلامت شما را تحت تأثیر قرار دهد. 🔸این ۶ دلیل علمی به شما ثابت می‌کنند که چرا مهربانی برای شما مفید است و چرا باید این ویژگی را در خودتان تقویت کنید. 1⃣ مهربانی هورمون‌های "حال خوب" شما را ترشح می‌کند. 🔹انجام دادن کاری برای دیگران و یا کمک به آن‌ها باعث افزایش انتقال و ترشح سروتونین به وسیله انتقال دهنده‌های عصبی می‌شود که به دنبال آن اندورفین نیز ترشح می شود. این دو هورمون با هم، تأثیر بسزایی در حال خوب شما دارند. 2⃣ مهربانی اضطراب شما را کاهش می‌دهد. 🔹اضطراب، از یک عصبانیت ساده تا حملات پنیک(هراس)، همه تجربه‌های رایج انسانی هستند. راه‌های گوناگونی برای کاهش این اضطراب پیشنهاد شده اما مهربانی ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین آن‌هاست. در تحقیقاتی که در دانشگاه کلمبیای انگلستان انجام شد، مشخص شد که مهربانی در درمان افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی نقش قابل توجهی ایفا می‌کند، به طوری که می‌تواند به مرور حس لذت و علاقه را در این افراد ایجاد کند. یک لبخند ساده به یک نفر می تواند تفاوت بزرگی در زندگی شما و او ایجاد کند. 3⃣ مهربانی برای قلب شما مفید است. 🔹انسان‌های مهربان، قلب‌های بزرگی دارند. خوب بودن با دیگران، به سلامت قلب شما کمک می‌کند. با مهربانی کردن، بدن شما هورمون اکسی‌توسین ترشح می‌کند که به دنبال آن نیتریک اکساید نیز از رگ‌های شما ترشح خواهد‌شد. این ماده رگ‌ها را گشاد می کند و فشار خون را کاهش می‌دهد. اکسی‌توسین به هورمون محافظ قلب نیز مشهور است، زیرا با کاهش فشار خون از قلب شما محافظت می‌کند. 4⃣ مهربانی طول عمر شما را افزایش می‌دهد. 🔹ثابت شده که روابط دوستانه قوی‌تر، به کاهش بیماری‌های قلبی کمک می‌کند، پس رابطه خود را با دوستان و خانواده‌یتان تقویت کنید. 5⃣ مهربانی استرس شما را کاهش می دهد. 🔹در تحقیقاتی نشان داده‌شد که انجام رفتار‌های اجتماعی ای که به کمک به دیگران منجر شوند، یک استراتژی مؤثر در کاهش استرس است. 6⃣ مهربانی در پیشگیری از بیماری‌ها مؤثر است. 🔹التهاب‌های بدن می‌توانند عامل ایجاد میگرن، دیابت، چاقی و سرطان باشند. در مطالعه‌ای که بین بزرگسالان ۵۷ تا ۸۵ ساله انجام شد، مشخص شد که فعالیت‌های داوطلبانه در کاهش التهاب‌های بدن نقش دارد. همچنین اکسی‌توسین نیز در کاهش التهاب نقش دارد. این هورمون با انجام کوچکترین عمل خیرخواهانه‌ای ترشح می‌شود. 🔅مهربانی می‌تواند راز یک زندگی شاد و سالم باشد. 🌐 https://www.quietrev.com/6-science-backed-ways-being-kind-is-good-for-your-health/ ✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) @masaf_salam

🎬 #فایل_تصویری 👤 استاد #غفاری 📝 رسانه،تهدید تربیتی یا فرصت #قنداب_پلاس #جعبه_جادو 💝 کانال واحد خانواده موسسه مصاف(قنداب) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام |توییتر http://eitaa.com/joinchat/3052404738C98cfab6798

🎥 ضایع شدن بنز جلوی پراید کافیه این فیلم برسه به مدیران سایپا با شعار "سایپا مطمئن در برف" چند ۱۰ میلیون دیگه می‌کشن رو قیمت پراید:)) ✍ بهلول ✅ @Masaf

🔻 اصرار دوباره ترامپ بر داشتن مدارک قطعی از تقلب در انتخابات 🔹رئیس جمهور آمریکا گفت: دادگاه عالی آمریکا در قبال تقلب گسترده‌ای که در انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۲۰ رخ داد کاملا ضعیف و ناکارآمد عمل کرد. 🔸ترامپ افزود: ما مدارک قطعی از تقلب داریم اما آنها حاضر نیستند بررسی کنند و می‌گویند نه! 🔸وی تاکید کرد: اگر ما انتخاباتی متقلبانه داشته باشیم، کشوری نخواهیم داشت. ✅ @Masaf

🔺‏رذالت از سر و پای اسرائیل می‌بارد؛ شب کریسمس ‎#سوریه را بمباران کردند و روز بعدش ‎#غزه و ملت را کشتند، بعد طرح منتشر کرده‌اند با همان هواپیماها در حال پخش هدیه‌های سال نو برای کودکان. پ‌ن: مسخره‌ترین ترم در برابر جنایت‌های اسرائیل، عبارت "قوانین بین‌المللی" است. ✍ farshad #توییت_گرام ✅ @Masaf

🎥بازداشت و سرکوب گسترده اعتراض مردم در اسرائیل 🔸مردم اسرائیل در اعتراض علیه فساد و ناکارامدی این رژیم از عصر امروز دست به تجمعاتی مقابل منزل نتانیاهو زدند که با بازداشت و سرکوب شدید نیروهای تحت امر این رژیم همراه شد. ✅ @Masaf

🎥 توهین وقیحانه "کمپین مسیح علی‌نژاد" به حیدر کرار در پخش زنده شبکه سعودی "اینترنشنال"! 🔸 قهرمانان ملی ایران به جیره‌خواران مسیح علی‌نژادتو دهنی زدند و گفتند: اجازه توهین به مقدسات مردم را نمی‌دهیم. شما می‌خواهید ورزش مردم ایران را تحریم کنید ما نمی‌گذاریم. ✅ @Masaf

🎥 باز هم اطلاعات کرونایی روحانی اشتباه از آب درآمد! 🔹روحانی امروز در جلسه ستاد ملی مقابله با کرونا: شهر نارنجی تقریبا نداریم! 🔸سخنگوی وزارت بهداشت امروز: ۱۰۸ شهرستان نارنجی داریم! ✅ @Masaf