🔺فواید #روزه داری از معتبرترین سایتهای #علمی +منابع 🚸 روزه، روش پیشگیری و درمان بیماری های صعب العلاج 🔸سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا) : 🔹برای درمان #سرطان_خون نیاز به روش های جدیدی است. یکی از این روش ها #رژیم_های_غذایی محدود از جمله "روزه داری" است. روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع #تومورها در نظر گرفته شود New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including 👉🏻fasting, 👈🏻have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types. 🌐yon.ir/BFGNC 🔸سایت #ساینس_دیلی: دانشگاه فلوریدا 🔹روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن #طول_عمر انسان را بالا میبرد They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses. 🌐yon.ir/rutN9 🔸مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "روزه داری" نه تنها باعث #تعادل_وزن میشود بلکه #سم موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد میکند و باعث افزایش #سلامت_قلب و کاهش #استرس_اکسیداتیو میشود Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress. 🌐yon.ir/J0r2h 🔹مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد #دیابتی و بیماران #قلبی و #عروقی کمک میکند Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests 🌐yon.ir/ssJBf 🔸روزه داری برای بیمارن مبتلا به #صرع مفید است (دانشگاه #جانز_هاپکینز) Fasting may benefit patients with epilepsy 🌐yon.ir/83EF0 🔹روزه داری شما را در برابر #سرطان حفظ میکند (دانشگاه #کالیفرنیا) Fasting-like diet turns the immune system against cancer 🌐yon.ir/zQp4p 🔸روزه داری میتواند #دیابت را از بین ببرد (دانشگاه #کالیفرنیای_جنوبی _ #ساینس_دیلی ) Fasting-mimicking diet may reverse diabetes 🌐yon.ir/0ZiiH 🔹روزه داری، #سلولهای_سرطانی را #ضعیف میکند (تحقیقات سال 2012 دانشگاه #کالیفرنیا) Fasting weakens cancer in mice 🌐yon.ir/ApOLH 🔸#روزه باعث #بازسازی سلول های #بنیادی آسیب دیده میشود (دانشگاه کالیفرنیا ) Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system 🌐yon.ir/EWds3 🔹روزه داری به همراه مصرف دارو های #ضد_سرطان در شیمی درمانی و درمان سرطان تاثیر زیادی دارد (دانشگاه #کالیفرنیا ) Fasting and less-toxic cancer drug may work as well as chemotherapy 🌐yon.ir/00rwt 🔸روزه داری خطر بیماری #ام_اس در بدن را کاهش میدهد (دانشگاه #کلمبیا) Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms 🌐yon.ir/D4gWK 🔹روزه داری بیماریی همچون #دیابت و #سرطان و #بیماری_قلبی را در افراد مسن کاهش میدهد (تحقیق 2017 دانشگاه #کلمبیا ) Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases. 🌐yon.ir/6U8w6 🚸روزه گرفتن و #افزایش_عمر سایت نیچر (مهمترین منبع علمی دنیا ): 🔸روزه داری برای افزایش عمر!! Fasting for longevity 🔹تحقیقات نشان داده است که #روزه داری طول عمر انسان ها و پستانداران را افزایش میدهد. نه تنها باعث افزایش طول عمر میشود بلکه اختلالات مربوط به افزایش سن را نیز کاهش میدهد . حتی اگر شخص روزه درای کالری رژیم خود را کم نکند!! Dietary restriction can extend lifespan in various species. In mammals, intermittent fasting can also extend lifespan and reduce the incidence of age-related disorders, even when there is little or no decrease in calorie intake ♦️@MasalNews

🔺بازار هفتگی شاندرمن این هفته تعطیل است 🔹 شهرداری شاندرمن اعلام کرد با توجه به اینکه ستاد کرونا شهرستان ماسال را در وضعیت قرمز اعلام کرده است بازار هفتگی شاندرمن این هفته برپا نخواهد شد. ♦️ @MasalNews

⛔️ ممنوعیت پذیرش مسافر در مراکز اقامتی شهرستان ماسال رئیس اداره میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی ماسال گفت: 🔹️با توجه به وضعیت کرونایی قرمز ماسال و طبق مصوبه ستاد مدیریت و مقابله با کرونای شهرستان، پذیرش مسافر در تمامی هتل‌ها و مراکز اقامتی شهرستان ماسال ممنوع است و در صورت مشاهده تخلف، با مالکان این مراکز به شدت برخورد خواهد شد. 🔹️مجید کوهی با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان گفت: پذیرایی از مهمانان و شهروندان در داخل رستوران‌های تحت نظر میراث فرهنگی ممنوع است و این رستوران‌ها فقط به صورت بیرون بر می‌توانند فعالیت کنند. ♦️ @MasalNews

🔺چوکا تالش روی دور باخت، ملوان ایپچی مانده به صدر 🔹هفته بیستم لیگ دسته اول فوتبال کشور(لیگ آزادگان) عصر امروز در حالی برگزار شد که سهم نمایندگان گیلان ۲ شکست و یک پیروزی بود. 🔹شهرداری آستارا که تا چند هفته قبل صدرنشینی لیگ را تجربه میکرد با پذیرش شکستی دیگر، بیش از پیش جای خالی پایان رافت سرمربی پیشین خود را احساس میکند. 🔹حال و روز تنها نماینده تالش در لیگ یک از این هم غم انگیزتر است. چوکا تالش نیز که این هفته ها به هیچ تیمی نه نگفته بود عصر امروز با پذیرش شکست سنگین ۳ بر ۱ برابر میهمان خود استقلال خوزستان از منطقه امن بیشتر فاصله گرفت. 🔹از میان تیمهای گیلانی ملوان بندر انزلی آبروداری کرد و با پیروزی ۱ گله برابر رایکا بابل بالاتر از شهرداری آستارا در رده ششم جدول جای گرفت. 🔹دو تیم ملوان بندر انزلی و شهرداری آستارا با ۳۱ امتیاز و به دلیل تفاضل گل ب ترتیب در رده های ششم و هفتم جدول ایستاده اند,چوکا نیز با ۱۹ امتیاز یکی از کاندیداهای سقوط به لیگ دسته دوم کشور است. 🔹آیا لطیفی هفته بعد نیز به عنوان سرمربی روی نیکمت چوکا خواهد نشست؟ #ورزشی ♦️@MasalNews

سوپر گل نامزد پوشکاش طارمی ! چلسی 0(۲) - پورتو (۱) مَهدی دیر آمد ! طارمی پا جای پای جهانبخش گذاشت، توخل با خوش شانسی در جمع 4 تیم پایانی #لیگ_قهرمانان_اروپا2021 #ورزشی ♦️ @MasalNews

🔺مرگ تدریجی کشاورزی ماسال,خستگی مردم,لبخند مدیران 🔹کشاورزی در کنار دامداری به عنوان دو رکن اساسی در بحث اشتغال و درآمد خانوار در شهرستان ماسال شناخته می شوند.ارکان مهمی که سالهاست از طلا بودن(صنعتی شدن) پشیمانند و میخواهند مس باشند. فصل کشت و زرع در ماسال آغاز شده است اما کشاورزان زحمتکش,مانند سالیان قبل با مشکل بزرگ بی آبی مواجه اند و در این میان هیچ کدام(دقیقا هیچ کدام) از مدیران شهرستان نه تنها مسئولیتی نمیپذیرند بلکه پاسخگو نیز نیستند. 🔹بستر پائین دست دو رودخانه اصلی شهرستان ماسال,خالکایی و مرغک خشک و بی آبند و کشاورزان پایین دست رودخانه چشم انتظار نزول رحمت الهی و بارش بارانند چرا که از مسئولین این شهرستان قطع امید کرده اند. 🔹یکی از راههای کمک به بحث آبرسانی در فصول کشاورزی احداث سد در بالادست رودخانه هاست و سد لاستیکی کم هزینه ترین و سریع الاحداث ترین نوع سدها محسوب می شود.بله سد لاستیکی ماسال میتوانست اکنون امید را به کشاورزان بازگرداند اما پروژه ای که سال ۹۵ کلنگ زنی شد و انتظار میرفت طی ۲ سال و به گفته مدیرعامل آب منطقه ای با بودجه ۱۲ میلیارد تومانی به بهره برداری برسد حالا با پیشرفت فیزیکی۶۰ درصدی به حال خود رها شده است. 🔹پروژه ای که علاوه بر بحث آبرسانی کشاورزی میتوانست از فرسایش و تخریب بستر و حاشیه رود جلوگیری و در عین حال با نصب توربین مقیاس کوچک در تامین برق شبکه شهرستان نیز ایفای نقش کند حالا بیشتر شبیه مخروبه به جای مانده از سیلی عظیم است. 🔹از برداشتهای غیرمجاز(یا دارای مجوز) شن از خالکایی توسط پیمانکار پروژه نمیگویم که خدای ناکرده آقایان برای اثبات اتهام نشر اکاذیب و ... به زحمت نیافتند,مستندات ,تصاویر و مصاحبه های خود مسيولین شهرستان در این مورد موجود است هرچند هرگز برخوردی با متخلفین احتمالی نشد. 🔹سراغ هر کدام از مدیران که بروید یا اداره دیگر را مقصر میداند یا مدیر پیش از خود را و در این میان هزاران کشاورز شهرستان خون دل میخورند و میلیاردها تومان بودجه بیت المال به هدر رفت. همین چند روز قبل آگهی مناقصه تکمیل پروژه سد لاستیکی ماسال را دیدم!!برآورد هزینه بیش از ۱۵/۰۰۰/۰۰۰/۰۰۰ تومان!!!به گیرنده های خود دست نزنید,عدد صحیح است,پروژه ای که با مدیریت درست میتوانست با ۱۲ میلیارد تومان به بهره برداری برسد حالا و با گذشت ۵ سال برای تکمیل آن ۱۵ میلیارد تومان از بیت المال باید هزینه خور کند. 🔹آب منطقه ای گیلان به عنوان کارفرما این چنین در حال تلف کردن بیت المال است و نهادهای نظارتی هم علی برکت الله. همان آب منطقه ای که شاهکارهای اجرایی اش را در تخریب جاده آسفالت کفودمژده هنوز پیش چشمانمان داریم. 🔹۲۰ مرداد ۱۳۹۶ استاندار وقت با بازدید از پروژه ضمن انتقاد از مدیرعامل آب منطقه ای خواستار بهره برداری از از سد لاستیکی طی ۶ ماه آینده (یعنی انتهای سال ۹۶)شد اما ۹۷ آمد و خبری نشد. 🔹سال ۹۷ عامر فرماندار وقت ماسال با گلایه از آب منطقه ای خواستار تکمیل پروژه سد لاستیکی شد اما باز هم خبری نشد. 🔹سالهای ۹۸ و ۹۹ هم در سکوت مطلق گذشت,پیگیری خبرنگاران و رسانه های شهرستان نیز گاه با سکوت و گاه با برخی تهدیدها مواجه شد. 🔹از نحوه پیگیری های دادستان شهرستان ماسال که مسئولیت دفاع از حقوق مردم شهرستان در حوزه قضایی نیز بر عهده ایشان است حداقل بنده بی اطلاعم(اصولا تعامل با رسانه ها در مرام مدیران ارشد شهرستان محلی از اعراب ندارد) 🔸شهرستان ماسال سالانه بیش از ۱۶ هزار تن برنج سفید تولید میکند,میدانید یعنی چه؟ «آقایان نکند شما هم منتظر احیای برجام هستید تا مشکل آب مزارع شهرستان را حل کنید؟!» 🎯جناب فرماندار,جناب دادستان و امام جمعه محترم بسم الله,برای این مردم زحمتکش ولی درد دیده قدمی بردارید. 🔹امروز ۲۴ فروردین است و هنوز بسیاری از زمینهای زراعی رنگ آب به خود ندیده اند. 🔹یا تکلیف مردم را روشن کنید و بگویید قرار است کشاورزی از سبد اقتصادی بومیان حذف و طرح های به ظاهر گردشگری(بخوانید تروریسم فرهنگی) جایگزین آن شود. #سجاد_رستم_زاده_پیرسرایی

#پیام_مردمی 🔹سلام! تو رو خدا به هرکی که دسترسی دارید اطلاع بدید فکری به حال مزارع اولم بکنند 🔹به خدا از چهل هکتار حتی ۱۰ هکتار کامل محصول نمیدهد. با این بی آبی لااقل یک نامه به ما بدهند برویم تا تهران و وزارت جهاد کشاورزی، اینجا که مشکلی حل نمیکنند شاید اونجا مشکلی حل بشه ♦️ @MasalNews

🔺دعای #روز_اول ماه مبارک رمضان #رمضان ♦️ @MasalNews

🔺 انصراف یکی از داوطلبان انتخابات شورای شهر ماسال 🔹 رضا رمضانی یکی از ۱۹ داوطلب انتخابات شورای شهر ماسال به صورت مکتوب انصراف خود را از داوطلبی در انتخابات شورای شهر تقدیم فرمانداری کرد. 🔹 همچنین شنیده ها از رد صلاحیت ۲ تن از داوطلبان انتخابات شورای شهر ماسال توسط هیئت نظارت بر انتخابات حکایت میکند. به این ترتیب انتخابات شورای شهر ماسال احتمالاً با حضور ۱۶ داوطلب برگزار خواهد شد. ♦️ @MasalNews

🔺یارانه ماه رمضان امشب واریز می‌شود 🔹طبق اعلام سازمان هدفمند سازی یارانه‌ها، یارانه ماه رمضان که مطابق یارانه معیشتی است، ساعت ۲۴ امشب (۲۵ فروردین) به حساب سرپرستان خانوار واریز می‌شود. ♦️@MasalNews

🔺فوتبالیست شاندرمنی به تیم شهرداری آستارا پیوست 🔹کیوان محمدنژاد بازیکن سابق چوکای تالش با عقد قراردادی به تیم شهرداری آستارا پیوست.شهرداری آستارا در حال حاضر در رده هفتم لیگ یک فوتبال کشور (آزادگان) جای گرفته است و یکی از تیم های امیدوار به صعود به لیگ برتر محسوب میشود. #ورزشی ♦️ @MasalNews