✨هنر درخواست کردن 🎀 تا به حال برایتان پیش آمده در جمع دوستان یا خانواده، ناگهان از همسرتان درخواستی کنید؟ 🔄 واکنش همسرتان دو حالت بیشتر ندارد: ◼️ حالت اول: ممکن است به دلیل حضور دیگران، احساس فشار کرده و درخواست شما را رد کند. ◼️ حالت دوم: شاید از روی اجبار بپذیرد، اما بعداً همان به یک عامل دعوا و سردی رابطه شما تبدیل می شود. 💔 نتیجه هر دو حالت ایجاد ناراحتی و تنش در رابطه عاطفی شماست. 🧠 راهکار هوشمندانه‌ای که می‌توانید به کار ببرید این است که وقتی خواسته جدیدی از همسرتان داشتید، اول از خود بپرسید: 1️⃣ آیا این درخواست را می‌توانم در فضایی خصوصی و آرام مطرح کنم؟ 2️⃣ چطور می‌توانم آن را به گونه‌ای بیان کنم که هم احترام رابطه حفظ شود و هم خواسته‌ام شنیده شود؟ ✨ می‌توانید این روش را امتحان کنید که: اگر خواسته یا پیشنهادی داشتید، آن را در یک لحظه خلوت و به دور از حواس‌پرتی با همسرتان در میان بگذارید 📊 نتایج این تغییر کوچک را در کیفیت گفت‌وگو و ارتباطتان مشاهده خواهید کرد. 🔺🔺همراهان گرامی می توانید تجربه خود از همچین موقعیتی را قبل از دانستن این شیوه عمل و بعد از آن را با ما و سایر دوستانت به اشتراک بگذاری از طریق آیدی👇 🆔@hosssna64 #ایستگاه_فکر به قلم صبح طلوع 🆔 @masare_ir

✨ غم آخرت ※ غم آخرت، دل را از دعواها و بگو‌مگوهای دنیا خالی می‌کند. کسی که مشغول ساختن عاقبت خود است، حوصله جنگیدن بر سر دنیا را ندارد. #ایستگاه_فکر @masare_ir

✨خندان 🔹چهره‌های خندان، به معنای نبودن غم و مشکل نیست؛ بلکه به معنای توانایی برخورد با آن‌هاست… 💠 Smiling faces don’t necessarily mean knowing no sorrow, but the ability to confront it! 🔹مشکلات بخشی از زندگی هستند، اما این تو هستی که واکنشت را انتخاب می‌کنی: لبخند یا غم. 🔹این انتخاب، قلم به دست تو می‌دهد تا ادامهٔ داستان زندگی‌ات را خودت بنویسی. 🔺انتخاب غم، تو را در گرداب مشکلات و افسردگی غرق می‌کند. 🔺انتخاب لبخند، به تو بال می‌دهد تا تو بالاتر از غم و مشکلات بروی و راه‌حل‌ها را از نمای بالا ببینی. 🔸همین حالا، این سه گام ساده را بردار: ۱. یک نفس عمیق بکش (آرامشت را بازگردان) ۲. لبخند بزن (قالب ذهنیت را تغییر بده) ۳. از بالا به مشکل نگاه کن (راه‌حل جدید را پیدا کن) 🔺بال‌هایت را با همین انتخاب ساده باز کن... اوج بگیر! مطمئن باش راهی هست. #تلنگر عکس نوشته حسنا به قلم صبح طلوع 🆔 @masare_ir

✨بازار فریبنده 🌾برادران و خواهرانم! کدام عقل سالم و آگاه سرای ابدی را به زندگی کوتاه دنیا که پر است از درد و غم و سختی و رنج می‌فروشد!؟ البته هیچ انسان آگاهی چنین معامله‌ی زیان باری نمی‌کند. حتماً می‌پرسید پس چرا اکثر ما مردم گرفتار دنیا و هوس هستیم!؟ 💠اینجاست که نقش شیطان مشخص می‌شود. شیطان‌ با فریب انسان و اغفال انسان چشم و گوش آدمی را کور می‌کند و او را از خدا و آخرت غافل می‌کند تا عمر انسان به سر آید و با دست‌خالی و پرونده‌ای پر از گناه و غفلت از این دنیا برود. چه معامله‌ی بدی و چه بازار فریبنده‌ای، خوشا به سعادت آگاهان و مؤمنان. #سیره‌شهدا #شهید‌فاطمی‌تبار عکس نوشته حلما 🆔 @masare_ir

✨مذاکره‌ عاشقانه راه حل مشکلات 💠 وقتی ابرهای اختلاف در آسمان زندگی مشترکمان ظاهر می‌شود... برخی از ما فریاد می‌زنیم، و برخی دیگر در سکوت قهر می‌کنیم. هر دوی این راه‌ها، تنها بر فاصله‌ها می‌افزایند. 🕊️ پیش از هرکاری در هنگام اختلافات: ✅ حریم خصوصی زندگیتان را حفظ کنید. ✅ قهر نکنید؛ در ِگفت‌وگو را نبندید. ✅ منزل و تخت خواب مشترک را ترک نکنید. ✅ خانواده را در جریان نگذارید. 🧘‍♀️ ضمن اینکه در آتش خشم، سخن نگویید. اجازه دهید طوفان درونتان بخوابد. وقتی آرامش بازگشت، آنگاه... 📝 این قواعد را به کار ببرید: • بدون سرزنش و اتهام • از جملات "من" استفاده کنید: "من احساس کردم..."، "من نیاز دارم..." • به نوبت گوش دهید و صحبت کنید. 🤝 وقتی هر دو، احساسات و خواسته‌های واقعی خود را بیان کردید، اکنون زمان مذاکره و یافتن یک راه حل مشترک فرارسیده است. راهی که برای "ما" مناسب باشد. 🔺یادتان باشد: مشکل، دشمن رابطه نیست؛ بلکه روش نادرست حل آن، دشمن رابطه است.. 🔹🔹این بار وقتی مشکلی پیش آمد روش ما را امتحان کنید و تجربه خودتان را با ما به اشتراک بگذارید از طریق آیدی👇 🆔@hosssna64 #ایستگاه_فکر به قلم صبح طلوع 🆔 @masare_ir

✨درهای بهشت در ایران 🔹امام صادق (علیه السلام) می فرمایند: خداوند متعال حرمی دارد که مکه است پیامبر (صلی الله علیه و آله) حرمی دارد و آن مدینه است و حضرت علی (علیه السلام) حرمی دارد و آن کوفه است و قم کوفه کوچک است که از هشت در بهشت سه در آن به قم باز می شود. زنی از فرزندان من در قم از دنیا می رود که اسمش فاطمه دختر موسی علیه السلام است و به شفاعت او همه شیعیان من وارد بهشت می شوند. 🏴وفات حصرت معصومه سلام الله علیها تسلیت باد🏴 📚بحارالانوار، ج 60 ص 216 #مناسبتی 🆔 @masare_ir

✨ در آخرالزمان همه هلاک می شوند، مگر کسانی که... 🔹حضرت امام حسن عسکری علیه السلام میفرمایند: 🔸 کسی در آخرالزمان از هلاکت و نابودی نجات پیدا نمی کند، مگر این که خداوند او را به دعا برای تعجیل فرج و ظهور موفق بگرداند. 📚 بحار الانوار، ج۱۰۲، ص۱۱۲ 🔹 آیت الله بهجت: بهترین کار برای به هلاکت نیفتادن در آخرالزّمان، دعای فرج امام زمان(ارواحنا فداه ) است؛ البته دعایی که در همه اعمال ما اثر بگذارد. قطعاً اگر کسانی در دعا جدّی و راستگو باشند، مبصراتی (دیدنی هایی) خواهند داشت. باید دعا را با شرایط آن خواند و «توبه از گناهان» از جملة شرایط دعا است. 🔹 با خود قرار بگذاریم که بعد از هر نماز در سجده ی شکر، و در تعقیبات نماز دعا برای ظهور را با حضور ذهن و توجه به معنی و مفهوم آن، از عمق وجودمان از خدا درخواست کنیم. #امام_زمان 🆔 @masare_ir

✨باورها و لیاقت ها 🔹زندگی قانون باورها و لیاقت‌هاست، همیشه باور داشته باش که لایق بهترین‌هایی. 🔺Life is all about the law of beliefs and capabilities. Always believe that you are capable of the best! 🌾جهان بازتاب باورهای توست. اگر باور داشته باشی که لایق عشق، موفقیت و شادی هستی، راهش را پیدا می‌کنی. 🔹باورت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند. از امروز تصمیم بگیر که "من لایق بهترین‌ها هستم" و بر اساس آن عمل کن. #تلنگر عکس نوشته حسنا به قلم صبح طلوع 🆔 @masare_ir

✨رفیق خوب داری یا نه؟ 🍃سید مهدی رفیق جانی و برادر عقد اخوتی ام بود. وقتی در عملیات بدر تیر به شکمم خورد، حالم بد بود. روی زمین افتاده بودم و دست و پا می زدم و منتظر تیر خلاص عراقی ها بودم. ☘در این گیر و دار صدای سید مهدی را شنیدم. گفت: «یا علی! بلند شو.» با هر زحمتی بود مرا به کول انداخت و به خاکریز خودی رساند و صورتم را بوسید و رفت. 🌾وقتی از بیمارستان به خانه برگشتم، سید مهدی خیلی شهید شده بود. خیلی دلتنگ دوستان شهیدم بود. در خواب سید مهدی را دیدم. با لباس خاکی بالای سرم ایستاده بود. گفت: «ما رسم رفاقت را به جا آوریدم. اولین شبی که آمدی خانه، به دیدنت آمدم. تو هم سعی کن تسبیحات حضرت زهرا (س) را شمرده شمرده بگویی.» راوی: حاج حسین یکتا 📚 مربع های قرمز؛ خاطرات شفاهی حاج حسین یکتا، نوشته زینب عرفانیان، صفحه ۲۷۸-۲۸۰ و ۲۸۵ #سیره_شهدا #شهید_موسوی #عکس‌نوشته_حسنا 🆔 @masare_ir

✨ عشق باید شنیده شود 💭همسرت می‌داند که دوستش داری، اما... این را با خودت تکرار می‌کنی، درست است؟ که «او خودش می‌داند.» 🔹این فکر، آرامش‌بخش است... مثل یک پتو که روی عمیق‌ترین احساساتت می‌کشی و فکر می‌کنی کافی است. 🔹 اما یک راز وجود دارد: 🥀عشق در سکوت، پژمرده می‌شود. عشق، تنها در ذهن تو زندگی نمی‌کند؛ عشق باید شنیده شود. او ممکن است بداند، اما آیا احساس می‌کند؟ ⏳این «دانستن» ساکت، در هیاهوی روزمرگی گم می‌شود. این سه کار را بکن: 1️⃣ باید بگویی: احساست را از قفس سینه‌ات آزاد کن و به زبان بیاور. 2️⃣ باید تکرار کنی: نه یک بار، که بارها. 🔁 عشق از تکرار خسته نمی‌شود، بلکه قوی‌تر می‌شود. 3️⃣ باید با کلمات، دلش را گرم کنی: کلمات تو آتش‌دان قلب او هستند. آن را روشن نگه دار. ✨و باور کن... 🪄همین حالا، درست در همین لحظه که مشغول خواندن این کلمات هستی، می‌توانی یک معجزه کوچک خلق کنی. 🔺یک «دوستت دارم» ساده، دری است که یک روز سخت را به یک روز به یاد ماندنی تبدیل می‌کند. 💭نفس عمیقی بکش. به او فکر کن. حالا اقدام کن: 🔹 اگر کنارت است: همین حالا سرت را برگردان، به چشمانش نگاه کن و با یک لبخند آرام بگو: «دوستت دارم.» 🔺اگر کنارت نیست: 📱 تلفن را بردار. نه برای گفتن کاری، نه برای پرسیدن چیزی. فقط برای گفتن همین سه کلمه. پیامی بفرست که فقط بنویسید: «دوستت دارم.» 💌 ❤️کاری کن که امروز، عشق تو را نه فقط در قلبش، بلکه در گوش‌هایش بشنود. چرا منتظری؟ ⏰ همین حالا انجامش بده! ✅ #ایستگاه_فکر به قلم صبح طلوع 🆔 @masare_ir

✨ماجرای من و نیما 🔺دو هفته از همان روزی می‌گذشت که حلقه طلای عقد، انگشتانم را به نام «نیما» بسته بود. اما گرمی آن طلا، هرگز به قلب خانه جدیدم راه نیافته بود. خانه‌ای که سردی نگاه‌های «مهتاب»، مادرشوهرم، از دیوارهایش هم بیشتر خودنمایی می‌کرد. 💠در آن دو هفته، تمام وجودم با پوست و استخوان لمس کرد که حضورم برای او مایه شادی نیست. هر بار که با او صحبت می‌کردم، چشمانش را از من می‌دزدید و به نقطه‌ای نامعلوم خیره می‌شد. پاسخ‌هایش، اگر می‌آمد، با اکراهی سنگین و خشک ادا می‌شد. این همه، در تضادی عجیب با روزهای خواستگاری بود؛ روزهایی که او با چنان شیرینی و شیوایی مرا «عروس گلم» خطاب می‌کرد که گمان می‌بردم مرا به راستی چون دختری از جان دوست می‌دارد. اما نیما، همسرم، ناجی تنها پناهگاهم بود. نگاهش سرشار از محبت بود و حضورش آرامش‌بخش. 🔹یک روز، تصمیم گرفتم غافلگیرش کنم. بدون خبر به آپارتمان آنها در برجی بلندمرتبه رفتم. آسانسور با صدای یکنواخت، مرا تا طبقه دهم برد. راهرویی نیمه تاریک و باریک، مسیر رسیدن به در آپارتمانشان بود. زنگ را که فشار دادم، سکوتی سنگین پاسخم داد. صدای قفل که با کلیکی آرام باز شد. 🔺در، بدون آنکه کسی بپرسد «کیه؟» به آرامی گشوده شد. با احتیاط و دل‌آشوبه‌ای عجیب، قدم به داخل گذاشتم. ناگهان، دستی سرد و سنگین بر شانه‌ام فرود آمد. جا خوردم و با ترس به عقب پریدم. ادامه دارد... #داستانک به قلم یکی از همراهان مسار 🆔 @masare_ir

✨خستگی 🔹نباید از خسته بودن خود شرمنده باشی، بلکه فقط باید سعی کنی خسته‌آور نباشی. 🔺Don't be embarrassed if you get tired; instead, try not to get tiring! 💠انسان خسته می‌شود. اصلاً تا حالا دیدید انسانی خسته نشود؟ این یک حالت کاملاً طبیعی است. اما چیزی که غیرطبیعی است، خستگی‌آور بودن است. 🔹همهٔ آدم‌ها خسته می‌شوند، اما رفتار شما در این لحظات نشان می‌دهد که آیا آدم خستگی‌آوری هستی یا نه. 🔺می‌دونی چه کسانی خستگی‌آور هستند؟ کسانی که وقتی خسته‌اند: 1⃣غر می‌زنند، 2⃣ بی‌حوصله می‌شوند، 3⃣و انرژی منفی به دیگران منتقل می‌کنند. 🍃به نظرتون باید در موقع خستگی چه کنیم که خستگی‌آور نباشیم؟ 🌱قدم اول این است که بپذیری: «من خسته‌ام و این اشکالی ندارد.» 🎋قدم بعدی و نکتهٔ مهم‌تر این است که: دیگران را مقصر این حس خودت ندانی. وقتی که دیگران را مقصر ندانید، تلاش می‌کنید که هم خودتان انرژی بگیرید و هم به دیگران انرژی بدهید. #تلنگر عکس نوشته حسنا به قلم صبح طلوع 🆔 @masare_ir