اشتباهات مرد و زن.در زندگی مشترک: ⇠ قهر کردن ⇠ تهدید به طلاق ⇠ توهین و فحاشی ⇠ برگشت به گذشته ⇠ بی‌ سرانجام رها کردن زندگی ⇠ دعوا در حضور فرزندان ⇠ شکایت از همسر به فرزند ⇠ بی توجهی https://eitaa.com/ravanasaclinic

*چند نکته مهم برای خانمها* 1. سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می توانید مرتب به کلاس های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس های ورزشی برای شما بالاست می توانید با برنامه های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید و گاهی برقصید. 2. لباس های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته اند را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه ای که به تن شما زار می زند، چهره تان را پیر و روحیه تان را افسرده نمی کند. 3. هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، سعی کنید یک گلسر زیبا و راحت هم به موهایتان بزنید و یا یک روز موهایتان را ببافید و روز دیگر یک مدل دیگر، موهای خانم ها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده ای دارد. 4. از گردنبند و گوشواره هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید. می توانید با آرایش ساده و زیبا، روح خود را شاد کنید.همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر 5. کارهای خانه را صبح ها انجام دهید که بعد از ظهر ها در کنار همسر و فرزندانتان باشید 6. روزانه دقایقی را به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید. 7. مدیتیشن و ارتباط با معبود را اصلا فراموش نکنید. https://eitaa.com/ravanasaclinic

*چه کنیم که فرزندی مثبت اندیش داشته باشیم؟* 1- از به کاربردن کلمات منفی و نا امید کننده در مقابل کودک پرهیز کنید. حتی به اتفاقات نگاه مثبت داشته باشید و جنبه مثبت آن را به زبان بیاورید. مثلاً از تصادف بگویید: «به خیر گذشت. می توانست اتفاق بدتری بیفتد». 2- هیچگاه به فرزندتان به خاطر رفتار بدش برچسب منفی نزنید. این برچسبها در ضمیر ناخود آگاه کودک جا خوش کرده و شخصیت و آینده او را ترسیم می کنند. https://eitaa.com/ravanasaclinic

🕯🥀🍂 🥀 ❇️ نوآهنگ| سردار من شکوه مردها پیداست ولی صورت پیداتر علمدارها همه زیبان ولی بی دست زیباتر 🎙 حامد زمانی ❣ #حاج_قاسم 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran 🕯🥀🍂

🎥 شرکت در انتخابات وظیفه است. ایجاد احساس وظیفه نسبت به انتخابات وظیفه مهم مجاهدان جهاد تبیین است. ۱۴۰۲/۱۰/۱۳ 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

به دل نگیر اگر تولد شما را تبریک نمی گویند، ذوق ولادت مادرتان غافلگیرمان کرده. و نیز شهادت سرباز مکتبتان حاج قاسم مبهوتمان کرده. 🌹تولدت مبارک،بزرگ مرد سرزمینم.

هیچ وقت نام #مردم از دهان دشمنان جمهوری اسلامی نمی‌افتد. اما مگر شهدای امروز کرمان، #مردم نبودند؟ مردم در ذهن‌شان تنها یک اسم رمز است که از آن برای پیشبرد اهداف‌شان استفاده می‌کنند. اگر به حاج قاسم علاقه‌مند باشی، حق حیات هم نداری، چه برسد به آزادی اندیشه و آزادی بیان و سایر حقوق

روز مادر با مادر پرکشید... 🖤💔

تصويرى از شهيده مليكا حسينى، امدادگر شهيد هلال احمر در حادثه تروریستی گلزار شهداى كرمان 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran

خیلی باید خر بود تا ایران ایران گفتن اعضای واحد۸۲۰۰ اسراییل رو باور کرد ✅ سخنرانی های استاد رائفی پور 👇 @aliakbareraefipour

🚨چه کسی مسئول انفجارهای مرموز در نزدیکی آرامگاه سلیمانی در ایران است؟ عوزی راوی استاد امور خاورمیانه در دانشگاه تل‌آویو می‌گوید: انفجارها در شهر کرمان، زادگاه قاسم سلیمانی و در چهارمین سالگرد ترور وی رخ داد. این واقعیت که دو انفجار یکی پس از دیگری رخ می دهد، گویای خوبی است. به طور طبیعی، ممکن است این کار برای نشان دادن این باشد که کسانی هستند که باید بهای اعمال خود را بپردازند. عناصر داخلی در داخل ایران وجود دارند که می‌خواهند به رهبران آن آسیب برسانند و انفجارها یادآور این است که ایران یک کشوری کاملاً مهر و موم شده و محافظت شده باشد نیست، و اینکه رهبران آن بهای اقدامات خود را در سراسر خاورمیانه و در خود کشور می پردازند. از آنجایی که گزارش شده است که بسیاری از غیرنظامیان کشته شده اند، من تمایل دارم فکر کنم که مسئولین انفجارهای مرموز گروه های داخلی از داخل ایران - و نه لزوما اسقاطیل - هستند. مسئولین این انفجارها می‌توانند گروه‌های مخالف ایرانی باشند، یا از توده‌های مردم، در اعتراض به وضعیت پایین اجتماعی-اقتصادی در کشور. اگر بعداً متوجه شویم که یکی از اعضای ارشد سپاه پاسداران در میان کشته‌شدگان وجود دارد، دلایل این حمله را روشن می‌کند. 🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی 🔶🔹 @shabakeafsaran