#آیامیدانید؟؟؟ 🧐 💊بهترین زمان مصرف ویتامین D 🔹اگر می‌خواهید مکمل ویتامین D خود را صبح‌ها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکمل‌های خود را فراموش کنند. 🔹مصرف ویتامین D در شب نیز گزینه دیگری است. فقط به یاد داشته باشید که آن را با شام، میان‌وعده عصر یا مدت کوتاهی پس از صرف غذا مصرف کنید. این روش برای افرادی که عادت به صبحانه خوردن ندارند، مناسب است. ᴊᴏɪɴ↴مَـشــهَـــــــدِمـانِـــــــه https://eitaa.com/mashhademane

#اطلاع_رسانی 🎊جـــشـــن بـــــــزرگ دخـــتـــــــر۲۰🧕 💫ویژه دختران مقطع اول متوسطه💫 چهارشنبه ۱۶ آبان_ساعت۹صبح مکان: #بلوارشهیدناصری،کنارگذر سردار سلیمانی، مجتمع آیه ها 📱جهت شرکت عدد۲۰ را به ۱۰۰۰۱۰۸ ارسال کنید ᴊᴏɪɴ↴مَـشــهَـــــــدِمـانِـــــــه https://eitaa.com/mashhademane

#فروشی سلام خدمت همه بزرگواران تعداد۶تاکتاب دارم لازمم نمیشه میخوام بجاش کتاب درسی دیگه بخرم همه بفروش میرسد تاریخ ۱۴۰۱قیمت ۱۲۰ فلسفه ۱۴۰۱قیمت ۱۲۰ روانشناسی ۱۴۰۱قیمت۱۲۰ فنون ۲،قیمت ۱۰۰سال ۱۴۰۲ عربی ۲قیمت ۱۰۰سال۱۴۰۲ فارسی۲قیمت ۱۰۰سال ۱۴۰۲ تلفن جهت خرید۰۹۱۵۵۱۳۴۷۸۳ ایدی جهت خرید @Mis7090

#اطلاع‌رسانی 📣 گل پسرا،شما دعوتید به جشن ولادت عقیله بنی هاشم 🎉همراه با مسابقه وجایزه🎁 . چهارشنبه16آبان_ساعت۱۹ مکان:وحید۲۱،بین چهارراه سوم وچهارم، حسینیه موسی ابن جعفرعلیه السلام آقا پسرهایی که تمایل به مداحی در مراسم رو دارند، نهایت تا فردا به آیدی زیر اعلام کنند @a_nabi ᴊᴏɪɴ↴مَـشــهَـــــــدِمـانِـــــــه https://eitaa.com/mashhademane

. توجه📣 این مراسم هم برای اقایان هست و هم بانوان عزیز، حتما شرکت کنید، از صدا و سیما هم اطلاع رسانیش انجام شده🌺

#آگاهی_بخشی آیا فرزندتان با سرویس مدرسه رفت و آمد می‌کند؟ شما میتوانید برای گزارش هرگونه مشکل یا سوال در خصوص سرویس مدارس،با ما تماس بگیرید: ☎️ ۳۳۴۴۸۱۴۷ الی ۴۹ این شماره را حتماً در تلفن همراه خود ذخیره کنید! ᴊᴏɪɴ↴مَـشــهَـــــــدِمـانِـــــــه https://eitaa.com/mashhademane

. بِسْـــــــمِ‌اللّٰـــــــــــهِ‌الرَحْمـٰــــــــنِ‌الرَحیـــــــــــمْ چـهــــارشـنـبـه ۱۶ آبـان ۱۴۰۳ ۴جمادی الاول۱۴۴۶ ۶نوامبر۲۰۲۴ 🔭 احکام نجومی 🌗 امروز قمر در برج جدی و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️کاشت و برداشت محصول. ✳️نو بریدن و نو پوشیدن. ✳️از شیر گرفتن کودک. ✳️وام و قرض دادن و گرفتن. ✳️تشکیل شرکت و امور مشارکتی و ازدواج ✳️صید و شکار و دام گزاری. ✳️و کندن چاه و کانال نیک است. ذکر روز چهارشنبه 📿 یا حیّ یا قیّوم  ۱۰۰ مرتبه ᴊᴏɪɴ↴مَـشــهَـــــــدِمـانِـــــــه https://eitaa.com/mashhademane

بسم الله الرحمن الرحیم هر روز یک صفحه از قرآن به نیت سلامتی امام زمان(عج) #صفحه۲۲۹ ᴊᴏɪɴ↴مَـشــهَـــــــدِمـانِـــــــه https://eitaa.com/mashhademane

صـــلوات خــاصــه امـام رضـــا(علیه السلام)📿 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِیِّ النَّقِیِ‏ وَ حُجَّتِکَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّیقِ الشَّهِیدِ صَلاَةً کَثِیرَةً تَامَّةً زَاکِیَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً کَأَفْضَلِ مَا صَلَّیْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِیَائِکَ‏ ᴊᴏɪɴ↴مَـشــهَـــــــدِمـانِـــــــه https://eitaa.com/mashhademane

. الـهـــی🤲 پیش آید برایت هر آنچه خیر است... صبحت بخیر همشهری🌱 ᴊᴏɪɴ↴مَـشــهَـــــــدِمـانِـــــــه https://eitaa.com/mashhademane