💢 به تک‌تک کارت دعوت دادن... راهیان نور - اسفند ۱۴۰۱ #مهارتورم_رشدتولید ‌🔶 در #مسیر_هدایت باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/4064215247Ce759d422ac

🔺ادامه گاف‌های سریالی بایدن 🔹رئیس‌جمهور آمریکا هنگام سخنرانی در مجلس کانادا به اشتباه به جای کانادا از چین تمجید کرد. 🔹بایدن در جمع نمایندگان پارلمان کانادا در اوتاوا گفت: «امروز چین را تحسین می‌کنم که... ببخشید، عذرخواهی می‌کنم، کانادا را.» ‌🔶 در #مسیر_هدایت باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/4064215247Ce759d422ac

🔺۱۷ راهکار ساده برای تنظیم و مدیریت خواب / اگر در تعطیلات نوروز زیاد می‌خوابید بخوانید راهکارهایی را برای مدیریت خواب‌ به شما ‌پیشنهاد می‌دهیم: 🔹۱. از زدن دکمه تعویق زنگ آلارم گوشی موبایل خودداری کنید 🔹۲. ساعت زنگ‌دار خود را نزدیک خود قرار ندهید 🔹۳. برنامه صبحگاهی ثابتی داشته باشید 🔹۴. سعی کنید بدون زنگ بیدار شوید 🔹۵. یک برنامه خواب منظم داشته باشید 🔹۶. چند ساعت قبل از خواب، تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید 🔹۷. یک زنگ هشدار تنظیم کنید تا زمان خواب را به شما یادآوری کند 🔹۸. قبل از خواب یک فعالیت آرامش بخش انجام دهید 🔹۹. اتاق خواب خود را تاریک، خنک و ساکت نگه دارید 🔹۱۰. با خورشید بیدار شوید 🔹۱۱. چند ساعت قبل از خواب از مصرف کافئین خودداری کنید 🔹۱۲. بعد از ساعت ۳ بعد از ظهر چرت نزنید 🔹۱۳. یک دفترچه یادداشت خواب راه اندازی کنید 🔹۱۴. فقط در صورت لزوم از قرص‌های خواب آور استفاده کنید 🔹۱۵. از داروهای بدون نسخه‌ای که منجر به بی خوابی آگاه باشید 🔹۱۶. در مورد مشکلات ناشی از پرخوابی با پزشک خود صحبت کنید 🔹۱۷. برای اختلالات خواب آزمایش دهید/ همشهری آنلاین ‌🔶 در #مسیر_هدایت باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/4064215247Ce759d422ac

لیلا ...لیلا .لیلا ‌🔶 در #مسیر_هدایت باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/4064215247Ce759d422ac

ایشون پرفسور یوشینوری اُسومی دانشمند بزرگ ژاپنیه که برنده جایزه نوبل شده میدونید کشف ایشون چی بوده ؟؟ مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی 🔻یعنی : تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول که در هنگام روزه گرفتن و گرسنگی طولانی رخ میده ... در واقع ایشون کشف کرده که : وقتی انسان بیش از ۹ ساعت گرسنه بمونه سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنن ثابت کرده این اتوفاژی، بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان رو متوقف و حتی در موارد زیادی درمان میکنه ‌🔶 در #مسیر_هدایت باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/4064215247Ce759d422ac

کیلومترها آن طرف‌تر عشق و حالشان به راه است، اما نسخه «عزاداری اجباری» برای ایرانی‌ها تجویز می‌کنند! از بین همه حربه‌هایی که داشتند، تنها همین ژانر باقی مانده و حالا تماشای از دست رفتن این آخرین سنگر دشوار است! به هر کس هم که این ژانر فیک را نادیده بگیرد، دیوانه‌وار حمله می‌کنند! ‌🔶 در #مسیر_هدایت باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/4064215247Ce759d422ac

. 📖 #نکات_کلیدی جزء سوم قرآن 💠 آموزش مجازی قرآن کریم 💠 ‌🔶 در #مسیر_هدایت باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/4064215247Ce759d422ac

پویش مردمی رمضان با شهدا شروع شد 🔹خاطرات شهدا در ماه رمضان خواندنی و شنیدنی است. پویش مردمی #رمضان_با_شهدا بنا دارد با بازخوانی خاطرات رمضانی شهدا و تلاوت روزانه یک جزء یا چند آیه به یاد یک شهید و نثار ثواب آن به او، یک رمضان شهدایی رقم بزند. آثار قابل ارائه در این پویش: ۱-یک خاطره از یک شهید در ماه رمضان ۲- اهدای ثواب تلاوت قرآن به شهید ۳- دلنوشته برای شهدای ماه رمضان 🔷علاقه‌مندان می‌توانند آثار خود را تا پایان ماه رمضان به آدرس isar_admin@ در یکی از پیام‌رسان‌های «بله»، «ایتا»، «روبیکا» و «سروش» ارسال کنند. ‌🔶 در #مسیر_هدایت باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/4064215247Ce759d422ac

شب ساعت دوازده سحرش رو میخوره، صبح هم نمازش قضا میشه، این روزه است؟ ‌🔶 در #مسیر_هدایت باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/4064215247Ce759d422ac

یک کار خوب در باغ ارم شیراز ❇️تشویق داره این کار معاونت فرهنگی دانشگاه شیراز ❇️و این جسارت مثبتی که تو این ایام و تو این مکان پُر بازدید انجام دادن ✅ لطفا منتشر بفرمایید تا برسد به دست مسئولینی که به اسم تساهل و تسامح، منفعلانه به این ناهنجاری دامن میزنند. ‌🔶 در #مسیر_هدایت باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/4064215247Ce759d422ac

👌حدیث روز 🌸 پیامبراکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله) : هرگز با ترسو مشورت مکن؛ زیرا راه برون رفت [ از مشکل ] را بر تو تنگ می‌گردانَد. هرگز با بخیل، مشورت مکن؛ زیرا تو را از هدفت، باز می‌دارد. هرگز با حریص، مشورت مکن؛ زیرا بدی آن را در نظرت، نیکو می‌نمایاند. 📚 علل الشرائع، ص۵۹۹ ‌🔶 در #مسیر_هدایت باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/4064215247Ce759d422ac

❣ #تدبر_در_قرآن 📢 هر کجا باشیم و هر که باشیم، بالاخره سروکارمان با خداست و حساب کتاب قیامت! پس از همین حالا تا میتوانیم در خیرات سبقت بگیریم از دیگران که وقت تنگ است 🌴 سوره بقره 🌴 🕋 وَ لِكُلٍّ وِجْهَةٌ هُوَ مُوَلِّيها فَاسْتَبِقُوا الْخَيْراتِ أَيْنَ ما تَكُونُوا يَأْتِ بِكُمُ اللَّهُ جَمِيعاً إِنَّ اللَّهَ عَلى‌ كُلِّ شَيْ‌ءٍ قَدِيرٌ «148» ⚡️ترجمه: و براى هر كس قبله‌اى است كه به آن سوى رو مى‌كند. (بنابراين درباره‌ى جهتِ قبله گفتگو نكنيد و به جاى آن) بشتابید به خیرات که هر کجا باشید همه شما را خداوند به عرصه محشر خواهد آورد و محققا خدا بر همه چیز تواناست. ‌🔶 در #مسیر_هدایت باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/4064215247Ce759d422ac