مراقب باشیم که در حین اهمیت دادن به دیگران، حمایتها و مراقبتهای مداوم از آنها، خودمان را از دست ندهیم.
از خودمان غافل نشویم.
مهمترین رابطهی ما در زندگی، رابطهای است که با خودمان داریم.
این خود را دوست داشته باشیم.
برایش ارزش قائل باشیم.
@masirezendegi1
🚩#رشد_فردی
وقتی کاری انجام نمیشود، شاید خیری در آن است، صبر كنيد.
وقتی مشکلى پیش بیايد، شاید حکمتی در آن است.
وقتی در زندگيتان زمین بخورید، حتماً درسی است که باید یاد بگیرید.
وقتی به شما بدی میکنند، شاید وقتش است که شما خوب بودن را یادشان دهيد.
وقتی همه درها به رويتان بسته میشود، شاید با صبر و بردباری، در دیگری به رويتان باز شود و خدا بخواهد پاداش بزرگی به شما بدهد.
وقتی سختی پشت سختی مى آيد، حتماً وقتش است كه روحتان متعالی شود.
وقتی دلتان تنگ میشود، حتماً وقتش است كه با خدای خودتان تنها باشید.
🌺 @masirezendegi1
•••هشت راه برای افزایش خوشبینی
۱. حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید.
۲. به اتفاق یا اتفاقهای خوشایند روزانه خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید.
۳. روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید.
۴. فهرستی از تواناییهای خود را آماده و چگونگی استفاده از آنها را بررسی کنید.
۵. هدف دستیافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید.
۶. عوامل استرسزا را شناسایی کنید و بهدنبال راههای کنترل آنها باشید.
۷. لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید.
۸. در لحظه زندگی کنید و به جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز كنيد.
@masirezendegi1