#خواص #کنجد 🔸ضد دیابت 🔹کاهش فشار خون 🔸کاهش کلسترول خون 🔹تقویت سلامت قلب 🔸کاهش اضطراب 🔹درمان کم خونی 🔸جلوگیری از چین و چروک پوست 🔹 تقویت سلامت استخوان‌ها 🔸مفید برای سلامت چشم 🔹مناسب برای سلامت دهان و دندان 🔸سلامت تنفسی 🔹ضد التهاب 🔸بهبود هضم 🔹 تقویت گردش خون ⚡️جهت سفارش محصول ⚡️ 📲09383875920 🆔@masiradmin 🔹مسیر🔸 ❤️ @masirshop ❤️

#خواص #روغن_زرد_گاوی 🔹تامین ویتامین های ضروری 🔸تقویت سیستم ایمنی 🔹ضد سرطان 🔸ضد التهاب 🔹مفید برای پوست 🔸بهبود دید و چشم 🔹درمان سرفه 🔸تسکین یبوست 🔹درمان ناهنجاری های تیروئیدی 🔸تاثیر مثبت بر ذهن ⚡️جهت سفارش محصول ⚡️ 📲09383875920 🆔@masiradmin 🤠 مسیر 🤠 🎃@masirshop🎃

#خواص #حلوا_ارده 🔹تامین کلسیم 🔸کاهش کلسترول 🔹کاهش چربی خون 🔸پیشگیری از سرطان 🔹مسهل ⚡️جهت سفارش محصول ⚡️ 📲09383875920 🆔@masiradmin 🎲مسیر 🎲 🇮🇷@masirshop🇮🇷

#خواص #بید 🔸درمان سردرد 🔹از بین برنده جوش 🔸تب بر 🔹رفع حساسیت ♋️ مسیر ♋️ 🅾@masirshop🅾

👆👇مسیر👇👆 👉👈@masirshop👉👈

🤱❌❌قابل توجه خانم های باردار❌❌🤱 شیر ماست پنیر آب میوه کلسیم ماهی ساردین یا سالمون با استخوان برخی از سبزیجات پر برگ سبز خوردن مواد بالا توصیه میشود برای👇👇 🏋‍♀جذب آهن🏋‍♀ زنان باردار به 27 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند. که دوبرابر مقدار مورد نیاز زنانی است که باردار نیستند.مواد معدنی برای ایجاد خون بیشتر مورد نیاز است تا به کودک اکسیژن رسانی شود. جذب آهن خیلی کم در دوران بارداری می تواند منجر به کم خونی شود، این وضعیتی است که منجر به خستگی و افزایش خطر عفونت می شود. افزایش جذب آهن، شامل یک منبع خوب ویتامین C در همان وعده غذایی است که غذاهای غنی از آهن می خورند مثلا یک لیوان آب پرتغال را همراه با یک کورن فلکس سبوس دار در صبحانه بخورید. گوشت ماکیان ماهی لوبیا خشک نخود سبز غلات غنی شده خوردن مواد بالا توصیه میشود برای👇👇 💪جذب پروتئین💪 پروتئین بیشتری در دوران بارداری مورد نیاز است، اما بیشتر زنان دارای این مشکل نیستند که غذاهای غنی از پروتئین را نخورند. پروتیین "ماده مغذی سازنده" توصیف می شود، چون به ساخت اندام های مهم در کودک مانند مغز و قلب کمک می کند. مسیر😉 ♎️ @masirshop

🕎 مسیر 💟 @masirshop

#خواص #رب_انار 🔹سرشار از ویتامین 🔸 کاهش کلسترول خون 🔹کمک به کاهش وزن 🔸رشد ذهن جنین (در زمان بارداری) 🔹افزایش انرژی 🔸کمک به هضم 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸پیشگیری از سرطان 🔹تصفیه خون 🔸درمان آفت دهان 🔹درمان زخم داخل بینی 🔸درمان فشارخون بالا 🔹 جلوگیری از الزایمر 🔸پیشگیری از پیری زودرس ⚡️جهت سفارش محصول ⚡️ 📲09383875920 🆔@masiradmin ☢ مسیر ☢ 🛑@masirshop🛑

🤯قابل توجه افرادی که درگیر میگرن هستند 🤯 1. آووکادو:🥑 آووکادو یک دشمن واقعی برای میگرن می باشد ، آنتی اکسیدان بالا در این میوه نه تنها برای سردرد های شدید مناسب است ، بلکه مصرف مداوم آن می تواند برای میگرن تاثیرات بسیار خوبی داشته باشد. 2. انجیر:🍇 انجیر ها برای بدن انسان بسیار مفید هستند. انجیر برای میگرنی ها خواص جداگانه ای دارند و طبق نظر متخصصان این میوه حاوی پتاسیم است که می تواند در کاهش سردرد ها کمک کننده باشد. 3. سالمون:🐟 ماهی سالمون سرشار از اسید چرب امگا 3 و ویتامین ب 2 است و مصرف سالمون از مشکلاتی مثل سردرد جلوگیری می کند و همچنین با میگرن نیز مبارزه خواهد کرد.. سیب زمینی شیرین برای افراد مبتلا به میگرن: سیب زمینی شیرین می تواند با میگرن مبارزه کند و این ماده سرشار از ویتامین c، ویتامین b1 و پتاسیم است و مصرف آن هنگام مواجهه با سردرد می تواند درد آن را به طور وسیعی کاهش دهد و به شما آرامش ببخشد. 4. ماست:🥣 طبق مطالعات انجام شده، ریبوفلاوین یکی از مواد موجود در ماست می باشد که از خانواده ویتامین ب است و یکی از تاثیرگذارترین ماده ها برای مبارزه با میگرن می باشد. اگر ماست را در رژیم روزانه خود جای دهید ، احتمالاً به زودی از شر سردرد های میگرنی خلاص خواهید شد. 5. هویج و هندوانه:🥕🍉 از آنجایی که خوردن مایعات می تواند برای میگرن مناسب باشد ، مصرف کردن میوه هایی مثل هندوانه ، هویج ، خیار و کلم نیز در این مورد بی تاثیر نیست زیرا این میوه ها سرشار از آب هستند .خشکی بدن می تواند سردرد را شدید تر کند ، پس حتماً میزان آب موجود در بدن خود را بررسی کنید.. 6. آبلیمو:🍋 آب لیمو به مقدار زیادی ویتامین C دارد و برای سلامت فرد بسیار مفید است و همچنین یکی از فواید آن مبارزه با میگرن می باشد . زمانی که از سردرد شدید رنج می برید ، می توانید چند قطره آب لیمو را در یک لیوان آب مخلوط کنید و با اضافه کردن 2 قاشق نمک آن را میل کنید. 7. دارچین:🥨 پودر دارچین یک ماده بسیار گرم است و اضافه کردن مقدار کمی آب به آن می تواند باعث خمیری شدن شود ، این ماده خمیر مانند را می توانید هنگام سردرد به شقیقه ها و پیشانی خود بزنید که یک مبارز واقعی برای میگرن می باشد و درد شما را بعد از 25 تا 30 دقیقه کاهش می دهد. 8. شکلات تلخ:🍫 شکلات تلخ حاوی میزان زیادی منیزیم می باشد که یک ماده معدنی آرامش دهنده است. منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی برای افرادی می باشد که مبتلا به میگرن هستند و همچنین در تمام بافت های بدن شما شامل مغز وجود دارد و برای آرام شدن طبیعی شما و از بین بردن استرس بسیار لازم خواهد بود. یکی از غنی ترین منابع منیزیم در شکلات تلخی است که 70 درصد کاکائو داشته باشد که با خوردن این شکلات می توانید در کوتاه ترین مدت با سردرد خود مبارزه کنید. 9.مصرف آب:🍶 اکثر مردم در دنیا به اندازه کافی آب نمی نوشند و این موضوع باعث می شود که با خشکی بدن مواجه شوند. خشکی بدن یکی از بدترین اتفاقاتی است که برای افراد رخ می دهد و می تواند بیماری هایی مثل میگرن را تشدید کند. 🙆‍♂مسیر🙆‍♂ 🙊@masirshop🙊

#خواص #سرکه_سیب 🔹کمک به سم زدایی بدن 🔸انرژی زا 🔹رفع فوری سکسکه 🔸پایین آوردن کلسترول خون 🔹تسریع کاهش وزن 🔸 متعادل سازی قند خون 🔹باعث جذب کلسیم 🔸درمان پوکی ⚡️جهت سفارش محصول ⚡️ 📲09383875920 🆔@masiradmin 🌘مسیر🌒 🌺@masirshop🌺

🥜مسیر🥜 🥖@masirshop🥖

🍎قابل توجه کسانی که سنگ کلیه دارند🍎 به موارد زیر توجه شود👇👇 آشامیدن آب کافی: عمدتاً آب، مهم ترین کاری است که می توانید برای جلوگیری از سنگ کلیه انجام دهید. اگر نارسایی کلیه نداشته باشید، بسیاری از متخصصان مراقبت های بهداشتی توصیه می کنند که شما 6 تا 8 لیوان در روز آب بنوشید. کم کردن سدیم: شانس شما برای رشد سنگ های کلیه وقتی افزایش می یابد که سدیم زیادی بخورید. سدیم بخشی از نمک است. سدیم در بسیاری از غذاهای کنسروی، بسته بندی شده و فست فودها وجود دارد. همچنین در بسیاری از ادویه جات، چاشنی، و گوشت وجود دارد. ✅مسیر ✅ 🍩@masirshop🍩