🔰سلامت قلبتان را با این ۳ ویتامین تأمین کنید. 🔹مطالعات نشان می‌دهند رژیم‌های غنی از مواد مغذی خطر بیماری‌های قلبی را تا ۲۵ درصد کاهش می‌دهند. نمونه‌ای از این مواد مغذی، ویتامین‌ها هستند 🔸چند نمونه از ویتامین‌های مفید برای قلب عبارتند از: ویتامین K: جلوگیری از کلسیفیکاسیون (تجمع کلسیم) عروق - موجود در اسفناج و کلم‌پیچ. ویتامین E: محافظت از عروق با خاصیت آنتی‌اکسیدانی - موجود در آجیل و دانه‌ها. ویتامین‌های B (به‌ویژه B۶ و فولات): کاهش هموسیستئین (یک اسید آمینه گوگرددار) - موجود در موز و نخود. سطح بالای هموسیستئین ممکن است باعث التهاب عروق و افزایش خطر سکته مغزی و بیماری‌های قلبی شود. منیزیم: تنظیم ضربان قلب - موجود در حبوبات و غلات کامل. 🆔https://eitaa.com/masjed_hoseinie_emamhasanmojtaba

✨۵ خاصیت فوق العاده در صدقه دادن!!! 🎤حجة الاسلام حاج آقا فرحزاد 🆔https://eitaa.com/masjed_hoseinie_emamhasanmojtaba

#اطلاعیه‌قطعی‌برق‌سه‌شنبه طبق جدول اعلامی توزیع برق مازندران ، #دارابکلا فردا سه‌شنبه مورخ ۱۴۰۴/۰۶/۰۴ در بازه زمانی ۱۵:۰۰ الی ۱۷:۰۰ در لیست #اصلی قطعی‌برق کمبود تولید قرار دارد. 🆔https://eitaa.com/masjed_hoseinie_emamhasanmojtaba

🛑🎥 جای حضور رهبری کجاست؟ 🆔https://eitaa.com/masjed_hoseinie_emamhasanmojtaba

🔰۷ کشتی گیر مازندرانی، مسافر رقابت‌های جهانی 🔹۷ کشتی گیر مازندرانی در رقابتهای‌کشتی آزاد قهرمانی جهان، برای تیم کشورمان به روی تشک می‌روند. 🔸رقابتهای‌کشتی آزاد قهرمانی جهان از ۲۳ تا ۳۱ شهریور در زاگرب کرواسی برگزار می‌شود. 🆔https://eitaa.com/masjed_hoseinie_emamhasanmojtaba

🎤حرف شما با پزشکیان ✍ این روزها کشور ما تشنه صدای شماست. مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهور می‌خواهد بی‌واسطه حرف‌ها، ایده‌ها و دغدغه‌های شما را بشنود. 💠 فرقی ندارد از کجا هستید و چه در دل دارید؛ اما نقد، راهکار و مطالباتتان را مطرح کنید. از مشکلات محله و کارتان تا آرزوهای بزرگتان برای ایران. همین حالا، حرفت را بزن... شاید فردا تصمیمی بزرگ با صدای تو آغاز شود. 💠 لطفا سخن‌تان را در قالب متن کوتاه در همین صفحه (اینجا) ارسال کنید. یا در قالب صوت یا فیلم کوتاه (کمتر از دو دقیقه) آماده کنید و برایمان به @irna_mardom در تلگرام، بله، ایتا یا واتس اپ و یا به دایرکت اینستاگرام ایرنا بفرستید. 🌐https://www.irna.ir/form/27 🆔https://eitaa.com/masjed_hoseinie_emamhasanmojtaba

✨تنها برطرف کننده‌ی غم‌ها و گرفتاری‌ها از دل شیعیان امام جعفرصادق (علیه‌السلام): تنها او «مهدی ارواحنا فداه» است که پس از دوران‌های طولانی بلاخیز و تنگناهای طاقت‌فرسا، غم‌ها و گرفتاری‌ها را از دل شیعیانش برطرف می‌نماید. هُوَ المُفرِّجُ الكُرَبِ عَن شیعَتِه بَعد ضَنكٍ شَدیدٍ وَ بَلاءٍ طَویل. 📚الزام‌الناصب، صفحه ١٣٨ 🆔https://eitaa.com/masjed_hoseinie_emamhasanmojtaba

🔺خاطره‌گویی سردار سرافراز حاج عبدالعلي عمراني اولين فرمانده لشگر ٢٥ كربلا 🆔https://eitaa.com/masjed_hoseinie_emamhasanmojtaba

♨️ غوغای سخنرانی اخیر مهران رجبی درباره ولی فقیه ♨️ ۳۰۰ دلیل برای حمایت از ولی فقیه دارم اما ۳ تاشو براتون میگم. 🆔https://eitaa.com/masjed_hoseinie_emamhasanmojtaba

جدول لیگ برتر فوتبال ایران در پایان هفته دوم 🆔https://eitaa.com/masjed_hoseinie_emamhasanmojtaba

⚡️اطلاعیه‌قطعی‌برق‌چهارشنبه طبق جدول اعلامی توزیع برق مازندران، دارابکلا فردا چهارشنبه مورخ ۱۴۰۴/۰۶/۰۵ در بازه زمانی ۱۷:۰۰ الی ۱۹:۰۰ در لیست #اصلی قطعی‌برق کمبود تولید قرار دارد. 🆔https://eitaa.com/masjed_hoseinie_emamhasanmojtaba

📣 اوقات شرعی ساری 🔸 چهارشنبه ۰۵ شهريور ۱۴۰۴ 🔸 اذان صبح: ۰۳:۵۵:۱۳ 🔸 طلوع آفتاب: ۰۵:۲۵:۰۰ 🔸 اذان ظهر: ۱۱:۵۹:۱۶ 🔸 غروب آفتاب: ۱۸:۳۲:۵۹ 🔸 اذان مغرب: ۱۸:۵۱:۵۰ 🔸 نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۴:۰۶ 🆔https://eitaa.com/masjed_hoseinie_emamhasanmojtaba