غذاهایی که #فشار_خون را پایین می آورند • چای ترش • غلات کامل  • ماهی‌های چرب • انار • پسته • لبو  • روغن زیتون • شکلات • تخم کتان • لبنیات @tebiirann

خواص شیر را ۱۰برابر کنید ترکیب شیر+ دارچین؛ ۱۰برابربیشتر ازخودشیرخاصیت دارد کاهش کلسترول بد،پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت وتقویت استخوان ازخواص این ترکیب فوق العادست. @tebiirann

💢 عوارض مصرف زیاد ترشیجات ؛ ☑️ باعث آسیب به معده می شود ☑️ باعث ضعف اعصاب ☑️ پیری زودرس ☑️ به علت سرد بودن باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت می شود. 🍀 @tebonet

🍖آب قلم معجزه میکند😍 🍖آب قلم عصاره بسيار قوی است و به سلامت مفصل، تاخير در پيري زودرس، سلامت دستگاه گوارش، تقويت عملكرد مغز، حفظ سلامت دندان ها، تقويت استخوان ها و عضلات كمك ميكند. @tebiraann

🌹🌹عید مبعث مبارک باد 🌹🌹

🎥 هشدار وزیر کشور ترکیه به آمریکا؛ دست‌های کثیف خودتان را از روی ترکیه بردارید!! 🔻«سلیمان سویلو» در سخنرانی اخیر خود علیه دخالت آمریکا در ترکیه گفت: مطلع هستیم که به کدام خبرنگاران سفارش خبر می‌دهید، تمام تلاش شما برای ضربه زدن به ترکیه است. خبر داریم که سفارت‌های کشورهای اروپایی در ترکیه را جمع کرده و آنها را مدیریت می‌کنید. همان کاری که در اروپا انجام می‌دهید!! 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

گزیده صوتی اخبار ۲۷بهمن با صدای علی زکریایی 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

سید محسن سخایی: 🌺27 رجب سالروز بعثت حضرت محمد(صلی‌الله علیه وآله وسلم) از روزهای خوب و متبرکی است که اعمالی برای شب و روز آن ذکر شده تا امکان بهره مندی هرچه بهتر و بیشتر از این فرصت معنوی فراهم شود. 🌹شب مبعث از شبهای متبرکه است و برای آن اعمالی ذکر شده: 🌺 در مصباح از حضرت ابوجعفر امام جواد (علیه السلام) روایت شده که فرمود در رجب شبى است که از آنچه که بر آن آفتاب می تابد بهتر است و آن شب بیست و هفتم رجب است که در صبح آن پیغمبر خدا (ص) به رسالت مبعوث شد و براى آن شب اعمالی است که اگر شیعه ای از ما آن اعمال را در آن شب انجام دهد اجر عمل شصت سال می برد. 🌺در مورد این عمل آمده: پس از نماز عشاء هر ساعتى از شب را تا پیش از نیمه آن بیدار شو و دوازده رکعت نماز اقامه کن و در هر رکعت حمد و سوره اى از سوره هاى کوچک مفصل ( مفصل ازسوره محمد است تا آخر قرآن) بخوان. 🌺نمازها دو رکعتی هستند. پس از هر دو رکعت بعد از سلام؛ هفت مرتبه سوره حمد، هفت مرتبه مُعَوَّذَتَیْن، و سوره های توحید و قُلْ یا اَیُّها الْکافِرُونَ هر کدام هفت مرتبه، و سوره قدر و آیة الکرسى هر کدام را هفت مرتبه بخوان. بعد از اتمام نماز این دعا خوانده شود: 🌺اَلْحَمْدُ لِلّهِ الَّذى لَمْ یَتَّخِذْ وَلَداً وَلَمْ یَکُنْ لَهُ شَریکٌ فى الْمُلْکِ وَ لَمْیَکُنْ لَهُ وَلِىُّ مِنَ الذُّلِّ وَ کَبِّرْهُ تَکْبیراً اَللّهُمَّ اِنّى اَسئَلُکَ بِمَعاقِدِ عِزِّکَ عَلَى اَرْکانِ عَرْشِکَ و َمُنْتَهَى الرَّحْمَةِ مِنْ کِتابِکَ وَ بِاسْمِکَ الاْعْظَمِ الاْعْظَمِ الاْعْظَمِ وَ ذِکْرِکَ الاْعْلىَ الاْعْلىَ الاْعْلى وَ بِکَلِماتِکَ التّامّاتِ اَن تُصَلِّىَ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اَنْ تَفْعَلَ بى ما اَنْتَ اَهْلُهُ... 🌺ستایش خاص خدایى است که نگیرد فرزندى و نیست براى او در فرمانروایى شریکى و نیست برایش یاورى از خوارى و به بزرگى کامل بزرگش شمار، خدایا از تو خواهم به حق چیزهایى که موجبات عزتت بر پایه هاى عرشت مى باشد و به حق سرحد نهایى رحمتت از کتابت و به نام بزرگتر بزرگتر بزرگترت و به حق ذکرت که والاتر و برتر و اعلى است و به کلمات تام و تمامت.... 🌺پس بخوان هر دعایى و حاجتی که داری و درود فرست بر محمد و آلش . 🌺 انجام غسل در این شب مستحب است. 🌺زیارت حضرت امیرالمؤمنین (ع) که افضل اعمال شب عید مبعث است. 🌹اعمال روز عید مبعث 🌹عید مبعث از جمله اعیاد عظیمه است و روزى است که حضرت رسول (ص) در آن روز به رسالت برگزیده شد . برای این روز چند عمل ذکر شده است : 🌺 غسل 🌺روزه، روز عید مبعث یکى از چهار روزى است که در تمام سال امتیاز دارد براى روزه گرفتن و برابر است با روزه هفتاد سال. 🌺 بسیار صلوات فرستادن. 🌺 زیارت حضرت رسول(ص) و امیرالمؤمنین(ع) 🇮🇷التماس دعا، ناصرکاوه🇮🇷

✅دولت آقای رئیسی روابط را با شرق گسترش داد ولی چرا برخی از هم وطنان مدعی روشنفکری ، فهم دقیقی از روابط بین الملل ندارند ، شاید هم خودشان را بخواب زده‌اند. 💤😴 ما با چین و روسیه عقد اخوت نداریم ولی آیا این افراد تفاوت چین و روسیه را با آمریکا و اروپا نسبت به منافع ملی ایران نمی‌دانند؟ 😲☝️ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 1_ روسیه و چین با صنعت هسته ای ایران مخالفتی ندارند *اما آمریکا و اروپا می‌گویند باید صنعت هسته‌ای نداشته باشید و همه را از بین ببرید.* 2_روسیه و چین با سامانهٔ دفاعی ایران مخالفتی ندارند *اما آمریکا و اروپا می‌گویند نباید برای دفاع از خودتان موشک بسازید و خواهان حذف قدرت نظامی ما هستند.* 3. روسیه و چین هرگز بدنبال تجزیه ایران نبوده‌اند *اما آمریکا و اروپا مدام در این فکر بوده و هستند.* 4. روسیه و چین تا کنون ایران را تحریم نکرده‌اند *اما آمریکا و اروپا بیش از چهل سال تحریم کرده و روز به روز بر تحریم ها می‌افزایند.* 5. روسیه و چین تا بحال چندین بار از حق وتوی خود،به نفع کشورمان استفاده کرده‌اند *اما آمریکا و اروپا از حق وتو خود به نفع اسرائیل غاصب و کودک کش و علیه ایران استفاده کرده است.* 6. روسیه و چین کشورهای دیگر را در منطقه علیه ایران تحریک نمی‌کنند *اما آمریکا و اروپا هر روز کشورهای عربی و همسایگان و غیره را علیه کشورمان تحریک می‌کنند.* 7.روسیه و چین هیچ شبکه ماهواره‌ای بر ضد کشورمان ندارند *اما در امریکا و اروپا شبکه های ماهواره ای بسیاری ضد ثبات کشورمان،ضد مکتب شیعه،طالب تجزیه ایران،اشاعهٔ فرقه های ضاله، و تروریستی، فعالیت آزادانه دارند.* 8. روسيه و چین پناهگاه خائنین و منافقین قاتلین هموطنان ما نیستند اما آمریکا و اروپا پناهگاهی امن برای جاسوسان،دزدان، تروریست‌ها، قاچاقچیان و تمام خائنین و منافقین قاتل مردم و کشور عزیزمان هستند. 9. روسیه در از بین بردن داعش با ایران همکاری مؤثر و مستقیم داشته است اما آمریکا در تأسیس داعش و کمک های مستقیم به آن نقش اصلی را داشته و هدف نهایی او ایران بوده است. 10.روسیه و‌چین هیچگاه از فتنه‌گران داخلی مثل فتنه های ۷۸ و ۸۸ و امثال آن در داخل حمایت نکرده‌اند اما امریکا و اروپا همواره از فتنه‌گران و آشوبگران داخلی حمایت می‌کنند. 11-روسیه و چین،هرگز نفتکش های ما را نزدند و نفت ما را سرقت نکردند. اما آمریکا و اروپا ، اینکارها را کرده اند 12-روسیه و چین هرگز هواپیمای مسافری ما را نزدند. اما آمریکا اینکار را کرده است 13-روسیه و چین هرگز شخصیت های ما ، مثل شهید حاج قاسم سلیمانی را ترور نکردند. اما آمریکا اینکار را کرده است 14-روسیه و چین در دوران کرونا ما را تحریم دارویی و واکسن ضد کرونا نکردند. اما آمریکا و اروپا اینکار را کرده اند 15-روسیه و چین هرگز در کشور ما کودتا راه نیانداختند. اما آمریکا با حمایت اروپا بارها مثل ۲۸ مرداد علیه دولت مصدق و کودتای نوژه علیه انقلاب اینکار را کرده است. 16-روسیه و چین هرگز پول های ما را بلوکه نکرده اند. اما آمریکا و اروپا سالهاست که اینکار را کرده اند. 17-روسیه و چین هرگز علیه نظام اسلامی ما براندازی داخلی راه نیانداخته اند اما آمریکا بارها از اول انقلاب اینکار را کرده است، 18-روسیه و چین،هرگز دانشمندان ما را ترور نکردند اما آمریکا با تجهیز منافقین،بارها اینکار را کرده است 19-روسیه و چین هرگز ما را تهدید نظامی نکرده اند اما آمریکا بارها اینکار را کرده است. 20-روسیه و چین هرگز شخصیت های ما را در لیست تروریست ها قرار نداده اند. اما آمریکا ، سالهاست که اینکار را کرده است. 21-روسیه و چین هرگز به مرزهای ما تجاوز نظامی نکرده اند. اما آمریکا در طبس و دفاع مقدس اینکار را کرده است 22-روسیه و چین هرگز علیه ارزشهای دینی و فرهنگ ملی ما تهاجم فرهنکی نکرده اند اما آمریکا با همراهی هالیوود و اسراییل و اروپا چهل سال است که علیه ما ناتوی فرهنگی تشکیل داده است. 23-روسیه و‌ چین هرگز ملت ما را تهدید به نسل کشی نکرده اند. اما رؤسای جمهوری آمریکا بارها گفته اند که «باید نسل ایرانی از بین برود و ریشهٔ آن خشکیده شود» 24- روسیه و چین هرگز کشور ما را استعمار نکرده اند *اما آمریکا و انگلیس بیش از ۶۰ سال ما را مستعمره خود کرده بودند.* 🔺🔻🔺🔻🔺 🌷امام خامنه ای حفظه الله : دشمن امروز ، ایمان دینی و امید ملت ما را هدف قرار داده و برای آن برنامه ریزی کرده است و هر کس ایمان و امید به آینده مردم را تضعیف کند، به نفع دشمن کار کرده است ، چه بداند و چه نداند

🔻 #تــلــنــگــر 🔻 💟 شهید چمران در کتاب بینش و نیایش درباره صبر امام عصر(علیه السلام) می‌گوید: 💧او به هيچ‏ وجه از غيبت خود #لذت_نمي‏برد. 💧او #آســــوده نخوابيده است. 💧او #نــگــران است. 💧او #نــاراحــت است. 💧او خونريزي‏ها و جنايت‏ها و خيانت‏ها و ظلم و ستم‏ها و ناراحتي‏هايي كه بر مردم و محرومين ومستضعفين عالم مي‏گذرد، او همه را مشاهده مي‏كند و #رنج مي‏برد و #شكنجه مي‏بيند. ✔️او مي‏خواهد كه #هر_چه_زودتر_ظهور_كند و ريشه ظلم و فساد را از اين عالم براندازد و عدل و داد را به جاي آن برقرار كند.»۱ ☑️ پروردگارا به همه ما #بــیــنــش_مــهــدوی ده تا رنج های بیشمار امام مان را درک کنیم. #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ التماس دعا، #ناصرکاوه