پیشنهاد میشه که : غذای مورد علاقه اندام‌های بدن رو بدونید

پیشنهاد میشه که : از خونه بیرون می‌رید سه راهی رو از برق بکشید سه راهی نوسان‌سنج استفاده کنید از سه راهی استفاده نکنید! پ.ن: نیم ساعت دیر میرسیدم خونه زندگیم سوخته بود!

پیشنهاد میشه که : این راهکار هارو برای پیشگیری از آلزایمر بدونید 🧠 ▫️مطالعه را به قصد آموختن و به خاطر سپردن انجام دهید این کار فعالیت عصبی مغز را بیشتر کرده و مغز را به چالش میکشد ▫️سه بار در هفته پیاده روی کنید سی دقیقه با سرعت متوسط  تا تند راه بروید و گردش خون مغز را بهبود بخشید ▫️ویتامین E آنتی اکسیدانی است که باعث بهبود عملکرد مغز میشود ▫️ویتامین B12 به داشتن حافظه بهتر شما کمک میکند ▫️ مصرف امگا3 از روند پیرشدن مغز می کاهد + مویز خوب مصرف کنید

🌹ســـــــلام سلام عزیزان ❤️ 🤲خدایا... درانتهای شب قلبهای مهربان دوستانم را به تو می سپارم باشد ڪه با یاد تو به آرامش رسیده و فارغ از دردها و رنجها طلوع صبحی زیبا را به نظاره بنشینند 😍شبتون پراز مهر الهی

🌹روزتان قرآنی🌹 (💟 برای خوبان ارسال کنید) 📖 تلاوت #صفحه ۴۳۹ قرآن کریم ، با قلم قرآنی هُدی 💐 هدیه به امام زمان علیه السلام 👈برای دوستان و گروههاتون فوروارد نمایید 💐 به کانال نمازگزاران مسجد امام سجاد(ع) آباده بپیوندید👇 https://eitaa.com/masjedeamamsajjadAbadeh

🌸مهربان خدایم 💫من عادت کرده‌ام به تو 🌸به معجزه‌های هر روزت 🌸خدایا به تو توکل می‌کنم 💫و حس داشتنت 🌸پناهگاهی می‌شود همیشگی 💫در اوج سختی‌هایم 🌸روزهایم را با رحمتت به خیر بگردان.. 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 💫 الــهـــی بــه امــیــد تـــو

🌸🍃🌸🍃🌸 نیایش صبحگاهی 🌸🍃 💗پروردگارم... ✨امروز نگران هیچ چیز نخواهم بود ✨زیرا که تمام مشکلاتم را به ✨دستان پر قدرت تو می سپارم ✨و صبورانه منتظر می مانم تا ✨هرآنچه میخواهی انجام دهی... 💗پروردگارا... ✨تو را به بزرگیت قسم ✨هیچکس را در ساحل طوفانی ✨زندگیش تنها مگذار. 💗آمیـن..🙏

🍁در اولین روز هفته 💫برای يكديگر 🍎شادی و رفاه 🍎آرامش و آسايش 🍎 امنيت و سلامتی 🍎و دلخوشی و بركت 🍎و گشايش 🍎و خوشبختی بخواهيم سلام صبحتون بخیر 🌺🌺🌺❤️

🍁🍂🍁 آخرای پاییز است، بشمار دل‌هایی را که بدست آوردی و لبخندهایی که برلب نشاندی امیدوارم لحظه های پایانی پاییزي تون پر از خِش‌خِش آرزوهای قشنگ باشه 🍂🍁🍃 🍁🍂