#فیلم مصاحبه اختصاصی پایگاه خبری #میامی_نیوز با علی آقایی،دبیر کانون های خدمت رضوی شهرستان میامی جهت مشاهده فیلم روی لینک زیر کلیک کنید👇👇👇 https://aparat.com/v/JpmP7 با ماهمراه باشید #میامی_نیوز @mayameynews

#میامی_نیوز برداشت شاه توت درمیامی @mayameynews

✅ اعطای نشان خادمیاری رضوی به مهندس هاشمی ، استاندار سمنان #میامی_نیوز @mayameynews

🎥 جزئیات افزایش ۲۰ درصدی یارانه از زبان وزیر کار #میامی_نیوز @mayameynews

«صحرایی» وزیر آموزش وپرورش شد 🔹نمایندگان مجلس با ۱۶۷ رای موافق، ۸۶ رای مخالف، ۱۴ رای ممتنع و ۲ رای باطله از مجموع ۲۶۹ آرای ماخوذه به «رضامراد صحرایی» گزینه پیشنهادی تصدی وزارت آموزش و پرورش اعتماد کردند. برای این عزیز انقلابی آرزوی موفقیت روزافزون داریم. #میامی_نیوز @mayameynews

♦️افزایش یارانه‌ها به شرط خرید کالابرگ‌ الکترونیکی 🔹وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی: درصدد هستیم میزان یارانه یارانه بگیران را در سه دهک اول به شرط خرید ۷۰ درصد کالا در طرح کالابرگ‌ الکترونیکی ۲۰ درصد افزایش دهیم. #میامی_نیوز @mayameynews

🔴 در جلسه همزمان ستاد اجرایی خدمات سفر به مسافران و زائران استان و شورای راهبری وضعیت تصادفات استان سمنان عنوان شد: 🔴 استاندار سمنان: لازم است تمام دستگاه‌های اجرایی استان همکاری لازم جهت اعزام مردم مشتاق به حرم مطهر امام خمینی (ره) را داشته باشند. 🔸 با توجه به تعطیلات پیش رو و ورود مسافران و گردشگران به استان؛ دستگاه های مربوطه امنیت مسافران را تامین نمایند. 🔸 آب شرب مجتمع های خدماتی و رفاهی در دسترس مسافران عزیز به ویژه در ایام تابستان قرار گیرد. 🔸 شهرداران استان، پارک‌ها و اماکنی که در اختیار شهرداری ها می باشد را آماده پذیرایی و اسکان مسافران کنند و نظافت مبلمان شهری نیز به صورت مرتب انجام شود. 🔸 دستگاه ها و واحدهای خدماتی مانند مراکز درمانی، نانوایی‌ها، بانکهای کشیک و...در ایام تعطیل آمادگی خدمت به زائران را داشته باشند تا انشاله مسافران عزیز به سلامت به سفر خود ادامه دهند. #میامی_نیوز @mayameynews

مراسم بزرگداشت ایام دهه کرامت با حضور خانواده های معظم شهدا، جانبازان و رزمندگان وبا حضوراقشار مختلف امت خداجوی و حزب الله و نهادها وادارات برگزار خواهدشد . زمان : روزسه شنبه ۱۴۰۲/۳/۹ ساعت ۱۱ صبح مکان : مسجد روستای جهان اباد سخنران : حجت الاسلام رستمی و دکتر آشوری فرماندار محترم میامی مداح : هادی رستمی هیئت رزمندگان اسلام شهرستان میامی انجمن راویان دفاع مقدس شهرستان میامی #میامی_نیوز @mayameynews

#میامی_نیوز #اطلاعیه مراسم جشن میلاد امام رضا علیه السلام در محوطه مسجد امام حسن مجتبی علیه السلام @mayameynews

#میامی_نیوز دیدار اعضای شرکت توسعه عمران شهرستان میامی با علیرضا آشوری فرماندار شهرستان میامی @mayameynews

شاهنامه فردوسی، حجاب، تمسخر امام جمعه کرج و پاسخ منطقی شهبازی مجری برنامه پاورقی @mayameynews

#میامی_نیوز توت ها یکی از مغذی ترین غذاهایی هستند که می توانید بخورید. چگالی تغذیه‌ای با نسبت مواد مغذی به کالری غذا معلوم می شود. این توت های دل فریب در رنگ های قرمز و بنفش و آبی، کم کالری‌اند اما غنی از مواد مغذی که شامل ویتامین C، ویتامین‌های B، منیزیم، پتاسیم و فیبر می‌شود. این واقعیت که توت‌ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و فیتوشیمیایی ها هستند باعث شده نسبت به کالری که دارند، از چگالی غذایی بالایی برخوردار باشند. یکی دیگر از خوبی‌های انواع بری ها این است که خام خورده می شوند،بنابراین در معرض حرارت و گرما قرار نمی گیرند تا ویتامین‌ C و اسید فولیک آن آسیب ببیند. 🔹️تصویر ارسالی مخاطبین میامی نیوز/امیری @mayameynews