🔹اگر در جستجوی نیرویی عظیم و شگفت انگیز هستی، تا زندگی ات را متحول کنی، بدان که اژدهایی درونت نخفته و در هیچ زاویه ای از کالبدت منبعی ناشناخته پنهان نشده است. 🔻نیروی عظیم الهی در قلب توست و زمانی جریان پیدا می کند، که بتوانی طبیعی زندگی کنی، ولی دلبسته دنیا نشوی. 🔸اگر جسمت مثل مردم میان مردم بود، ولی قلبت در ملکوت همنشین خدا شد، آنگاه نیروی نامحدود را تجربه خواهی کرد. 🕊🍃حمیدرضا مظاهری سیف @mazaheriseyf 🍃🌺

#عید_عبادٺ_آمده_الحمدالله🌸 💙عیدفطر آمد وماه رمضان گشٺ تمام ✨بر شما همسفران سفر روزه سلام 💙روزه هاتان همہ درپیش خداوند قبول ✨روزگار خوشتان مظهر توفیق مدام #عید_فطر_مبارڪباد

#آسانا 🔹آسانا به مجموعه وضعیت های بدنی گفته میشود که میتوان گفت در حال حاضر معروفترین چهرهی یوگا را ترسیم کرده است و به صورت ورزش به نظر میرسد. 🔸در حالی که این وضعیت های بدنی هیچ گاه در یوگا به عنوان ورزش تعریف نشده و به کار نمیرود. این حرکات همراه با دستوراتی برای تمرکز و کنترل ذهن انجام میشود و هدف از انجامشان، فراوری از جسم و ذهن است. 🔻وضعیتهای بدنی در آسانا دروازهی ورود نیرویی است که گفته میشود در بدن انسان نهفته (کندالینی) و بیداریش انسان را به آگاهی برتر میرساند. این آگاهی معمولاً به صورت نمادین در قالب خدایان شیطانی نشان داده میشود. 🔺به همین علت اساتید یوگا تأکید می کنند که تمرینات یا وضعیت های بدنی آسانا یوگا خطرناک است و باید زیر نظر استاد انجام شود. 🕊🍃حمیدرضا مظاهری سیف @mazahriseyf 🍃🌺

▫️پتنجلی مینویسد: «بدون کوشش زیاد و به وسیلهی تمرکز روی آنانتا بر آسانا تسلط مییابیم.» (یوگاسوتره. فصل2: بند47) ▪️آنانتا نام ماری است که در اساطیر هندویی نقش دارد. بنابر یک قول آنانتا همان «شِشا» ماری است که ویشنو برآن مینشیند. ویشنو یکی از خدایان هندویی است که بر اساس متون هندویی «گیتا» بعد از این که در چهرهی شیطانی و دهشتناکش تمام جهان را میبلعد و نابود میکند، بر تخت خود که همان مار آنانتاست مینشیند. (شایگان.ص264) 🔹با صرف نظر از این که آنانتا به کدام اسطوره اشاره دارد، همه اتفاق نظر دارند، که آنانتا سمبول کوندالینی یا همان نیروی عظیم نهفته در وجود آدمی است، که با برنامه های یوگا قرار است بیدار شود و انسان را به آگاهی برتر برساند. (سوامی ساتیاناندا.ص249) 🔸از جمله یوگاسوتره می فهمیم که وضعیت های بدنی یوگا که گاهی خیلی سخت به نظر می رسد بودن هیچ کوششی و با تمرکز بر روی نیروی کندالینی باید انجام شود. در واقع نیروی کندالینی این وضعیت های بدنی را ایجاد می کند و نیاز نیست انجام دهنده یوگا کوشش کند تا وضعیت های بدنی به ظاهر دشوار را ایجاد کند. 🔻کندالینی با تصور در جسم یوگی بدن او را به شکل هایی در می آورد که تا حدودی نامتعارف و دشوار است و یوگی بدون هیچ کوششی خود را در اختیار کندالینی می گذارد تا وضعیت های آسانا در بدنش ایجاد شود. 🕊🍃حمیدرضا مظاهری سیف @mazahriseyf 🍃🌺

🔺این حرکات «به شکلی طراحی شده که علاوه بر پرورش جسم، قدرت عظیمی را که در نهاد آدمی نهفته و دست نخورده باقی مانده است، بیدار میکند.» (ریچارد هیلتون.ص28) بنابراین سادهانگاری و محدود شدن در تأثیرات آساناها بر سلامتی بسیار غیردقیق است. ب 🔹اساتید یوگا حتی از به کار بردن تعبیر «تمرینات بدنی» هم پرهیز میکنند و ترجیح میدهند، به جای آن «وضعیتهای بدنی» را به کار برند. (سوامی ساچیداناندا.ص19) 🔸در منابع یوگا و در بیان اساتید برجسته یوگا این وضعیت های بدنی عبادت محسوب می شوند. 🔻حرکات و حالات بدنی در یوگا شامل حالات نشستن (باندا) حالات دست (مودرا) و سایر وضعیتهای بدنی مناسک و عباداتی هستند که برای نیایش خدایان انجام میشود. «تمام روشهای مختلف، مثل آسانا، مودرا، بانداها و به همان ترتیب تمام اشکال پوجا (عبادت) دسته بندی شدهاند.» (ساتیاسنگ آناندا.ص52) 🕊🍃حمیدرضا مظاهری سیف @mazahriseyf 🍃🌺

⚡️💎⚡️ 🔴#تمرین معنوی: #ملاقات_باخود ☄مشکل بزرگ ما این است که خودمان را نمی شناسیم. و طبیعی است که با این وضع نمی رسیم، به جایی که باید برسیم. ☄خداوند هرچه فرصت های طلایی را در اختیار ما بگذارد، متوجه نمی شویم، چون تا خود را نشناسیم سایر پدیده ها و فرصت هایی که در آنها قرار می گیریم را نتوانیم شناخت. خودشناسی درجات و مراتب مختلفی دارد: 🔺اولین و کمترین درجه آن خودشناسی در زندگی دنیوی است. یعنی یافتن پاسخ این سوال که من در این دنیا چه توانایی ها، امکانات و آرزوهایی دارم. با درک امکانات و فرصت ها و آرزوهایی که در زندگی دنیا دارید، می توانید زندگی خود را به راهی به سوی خدا تبدیل کنید. 🔺 درجه دوم توجه به استعداد روحی و تجربه های معنوی است که هر روز در درون شما اتفاق می افتد ولی از آن غافل هستید. این مرحله هم تمرینات جالب و جذابی دارد، که دربارۀ آنها گفتگو خواهیم کرد. 🔺درجه سوم خودشناسی ،به درک این حقیقت مربوط می شود، که تمام وجود برای خداست و هستی و حیات شما سرشار از نور و حضور خداوند است. ☄حرکت را باید از پله اول شروع کرد. و تمرین ملاقات با خود برای بالا امدن از پلۀ اول است. پس سعی کنید این تمرین را به خوبی انجام دهید. حداقل در یک صفحه به این دو سوال جواب دهید: 🔻1. خداوند چه توانایی ها و فرصت هایی در زندگی دنیا به من داده است (نیم صفحه) 🔻2. من چه خواسته ها و آرزوهایی در زندگی دارم (نیم صفحه) ☄فراتر از چیزهایی که دیگران می گویند؛ فراتر از تصورات کودکانه؛ نزدیک تر از انچه تا به حال خودتان را دیده اید و از لابه لای برنامه ها و اهدافی که جریان زندگی و شرایط ناخواسته شما را در ان قرار داده است، به خودتان نگاه کنید. همه اینها را کنار بزنید و هرچه درباره خودتان می دانید بنویسید. از تاریخ تولد تا ارزوها و اهدافی که برای ده ها سال بعد در سر دارید. 🕊🍃حمیدرضا مظاهری سیف @mazahriseyf 🍃🌺

#دومین پرسش #عرفان_حلقه 🔻🔺 چرا افرادی که به عرفان حلقه می پیوندند، اختلالات روحی و روانی پیدا می کنند و گاهی به بیماری های جسمی دچار می شوند؟ 💠 در عرفان حلقه با وعده درمان بیماری ها اولین حلقه را به مخاطبان تفویض می شود و موضوعی به نام برون ریزی به میان می آید. با این توجیه که درمان پس از یک دوره اختلالات روانی و رنج های جسمی انجام خواهد شد. 💠 این طور گفته می شود که جن ها و ارواح سرگردان در شما رسوخ کرده اند و حالا در اثر اتصالات از شما خارج خواهند شد. به این ترتیب افرادی که تا پیش از این مشکلی با جن و روح نداشته اند، در اثر این تلقین ها یا در اثر این اتصالات به صورت خیالی یا واقعی گرفتار مشکلات عجیب و غریبی می شوند. که سرانجام هیچ اثر درمانی اثبات شده ای ندارد، اما مشکلات آن همچنان باقی خواهد ماند. 💠 پاسخ مبلغان عرفان حلقه به پایان ناپذیری برون ریزی ها این است که راه عشق، اول آسان می نماید ولی مشکل ها در آن می افتد و سلسله موی دوست حلقه دام بلاست. بنابراین اگر عشق می خواهید، باید این بلاها را تحمل کنید و این مشکلات را به جان بخرید. این طور است که معلوم می شود، برون ریزی در واقع درون ریزی است، و درمان در واقع بیماری است، و کمال در واقع قدرت اثرگذاری بر دیگران است و رحمت الهی موجب عذاب است و عرفان حلقه پر است از این تضادها و دروغها. 🕊🍃حمیدرضا مظاهری سیف @mazahriseyf 🍃🌺

⚡️💎⚡️ #سقوط_معنوی 🔸معمولا در سنین نوجوانی از حدود چهارده سالگی به بعد نوعی جاذبه معنوی قلب ما را مجذوب می کند. دخترها زودتر و پسرها کمی دیرتر این جاذبه را تجربه می کنند و برای افراد مختلف شدت و ضعف متفاوتی دارد. 🔹اما هر چه باشد، پس از مدتی این جاذبه فرومی نشیند. برای بعضی شاید یک سال دوام بیاورد و برای بعضی دیگر چند سال ادامه داشته باشد. 🔸لذت عبادت، احساسات خوش معنوی، عشق به طبیعت، شیفتگی نسبت به بعضی از دوستان یا افرادی که آنها را عارف می دانیم در این دوره بسیار زیاد است. 🔹اما بعد از این که این دوره پایان یافت، به تدریج نوعی سقوط معنوی پیش می آید، که واقعا رنج آور است. برای کسی که آن اوج را تجربه کرده، دشوار است که لذت و شوق معنوی را از دست می دهد و احساس می کند در پرتگاهی سقوط کرده است. 🔸این یک فرایند طبیعی است. نه ان اوج معنوی واقعا اوج بوده و نه این سقوط واقعا سقوط است. در واقع خداوند در اغاز نوجوانی گوشه چشمی به قلب ما نشان می دهد و شمه ای از بهره های معنوی را می نماید، تا ما با راهی که باید برویم و به جایی که باید برسیم، آشنا شویم و بعد... 🔹بعد در جایگاه واقعی خودمان قرارمی گیریم تا این راه را با اراده و اگاهی طی کنیم. بنابراین هیچ سقوطی در کار نیست. باید راز این تجربه را بفهمیم و یک حرکت معنوی را آغاز کنیم. 🔸مقایسه شرایط بعدی با روزهای خوش آغازین درست نیست و موجب افسردگی معنوی می شود. اگر بدانیم که کجا هستیم و چه راهی پیش روی ماست، با اشتیاق و انگیزه بهتری به سوی او می رویم. 🔹وقتی احساس می کنیم که از خدا دوریم و به ما نگاه نمی کند، دردی عاشقانه دل ما را فرامی گیرد که لطف خودش را دارد و می تواند به گامی به سوی خدا تبدیل شود. وقتی بعد از این فراغ، وصالی دست می دهد و او را نزدیک احساس می کنیم، گامی دیگر به سوی او برداشته می شود. همین جاذبه و دافعه است که ما را پیش می برد و به نتیجه می رساند. مهم این است که در هر شرایط بدانیم که کجاییم و چه باید بکنیم. 🕊🍃حمیدرضا مظاهری سیف @mazaheriseyf 🍃🌺

دنیا پایان پذیر است و ارزش دوست داشتن ندارد. اما زندگی دوست داشتنی است،چون پایان ندارد. 🕊🍃حمیدرضا مظاهری سیف @mazaheriseyf 🍃🌺

#پرانایاما 🔹پرانایاما برنامه تنفسی یوگاست، که نقش زیادی در توقف فکر و بیداری نیروهای درونی و رسیدن به شعورکیهانی دارد. 🔺«در پرانایاما بیرون دادن، به درون کشیدن و حبس دم بر اساس مکان و زمان و تعداد تنظیم و طولانی دقیق میشود.» (یوگاسوتره.فصل2: بند50) ▫️پرانایاما موجب کند شدن کنشهای مغزی، عصبی و بدنی میشود، که به ظاهر آرامش را به نمایش میگذارد. 🔸در اینجا باید یادآوری کنم که بین آرامش اخلاقی و آرامش فیزیولوژیک تفاوت بسیار زیادی است. کسی که در وضعیت ریلکسیشن قرار دارد، آمادگی عصبی و حرکتی برای فریادزدن و نشان دادن عکس العملهای جنگ و گریز را ندارد. این به معنای تسلط بر نفس، قدرت اراده و فضیلت اخلاقی نیست. ▪️با اجرای برنامه پرانایاما مغز و بدن انسان کند و آرام عمل می کند، حتی ضربان قلب و گردش خون هم کندتر میشود. این وضعیت، ذهن را به حالت خلسه نزدیک میکند و غده هیپوفیز را برای ترشح هرمونهای توهمزا نظیر سروتونین فعال میسازد. (محی الدین بناب.ص124 و سوزان نوِلن.ج1.ص86و429) 🔻در این شرایط تلقین پذیری افزایش پیدا کرده و ذهن با داشتن کمترین قدرت تشخیص و تصمیم، آمادهی پذیرش هر چیزی است. افرادی که هیپنوتیزم میشوند، در این حالت قرار دارند. (سوزان نوِلن.ج1.ص433) 🕊🍃حمیدرضا مظاهری سیف @mazaheriseyf 🍃🌺