⭕️قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید 🔹️ضد سرطان پروستات 🔸ضد کلسترول بد خون 🔹️بهترین تصفیه کننده خون 🔸رفع خستگی و افزایش انرژی 🔹️تقویت سیستم ایمنی و گوارش #رسانه_مجازی_مازندران ➡️ @mazandaranirib

⭕️چگونه به حفظ گرمای بدن کمک کنیم‌؟ 🔸در روزهای سرد سال می‌توان از غذاهایی استفاده کرد که به حفظ گرمای بیشتر بدن کمک کند . 🔹تهیه غذا با گوشت گوسفندی و همچنین آبگوشت و آش‌ها و سوپ‌هایی که همراه گوشت طبخ می‌شوند، مثل آش شله قلمکار و غذاهایی از قبیل کله‌پاچه، حلیم و خورش فسنجان که دارای طبیعت گرم هستند 🔸در سوپ‌ها و آش‌های پخته شده از ترکیب عدس، گندم و جو به صورت همزمان استفاده کرده و آش ترخینه و در وعده صبحانه عدسی بخورید. 🔹در افراد سالم مصرف روزانه زنجبیل، دارچین و آویشن به صورت دمکرده یا به صورت ادویه در غذاها توصیه می‌شود. 🔸از بین میوه‌های این فصل، به، سیب، گلابی و انار با گلپر به دلیل گرمی معتدلی که دارند به گرم نگهداشتن بدن کمک می‌کنند. 🔹شیره انگور، کشمش و انجیری که در آب یا شیر خیس خورده باشد برای افراد سالمند مفید است چرا که علاه بر ارزش غذایی بالا، مزاج را روان و یبوست را از بین می‌برد 🔸لبو و شلغم هم گزینه‌های مناسبی هستند، اما چغندر (لبو) به دلیل قند بالا برای دیابتی‌ها محدودیت مصرف دارد. #رسانه_مجازی_مازندران ➡️ @mazandaranirib

🔰کاهش ناپایداری‌ها و افزایش دما در مازندران ♦️تاکامی کارشناس هواشناسی: 🔸انتظار می‌رود به تدریج امروز جمعه چهارم آبان ماه از میزان ناپایداری‌ها در استان کاسته شود و برای فردا هم افزایش دما در سطح استان پیش‌بینی شده است. 🔸 دوباره از فردا شب از سمت غرب استان بارندگی و وزش باد آغاز می‌شود و روز یکشنبه برای کل استان بارندگی، وزش باد و کاهش دما پیش‌بینی می‌کنیم. #هواشناسی #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib

🎥 اولین بارش برف پاییزی در روستای کنگل بن بخش مرکزی سوادکوه - ۴ آبان ۱۴۰۳ #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib

🎥 برف و بارش پاییزی در محورهای مواصلاتی مازندران کیاسر #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib

📣 روزشمار شهدای استان مازندران 🗓 #یاد_شهــــــــدا:{ 4آبان} 🌹امروز 10 رزمنده دلاور مازندرانی آسمانی شدند «ما هنوز شهادت بی‌درد می‌طلبیم، غافل که شهادت را جز به اهل درد نمی دهند!» 🔸اسامی شهدای والامقام 4 آبان ماه👇 🌷مهرعلی(بخشعلی)محمدجانی _ آمل 🌷مظفر(زمان) امانی _ بابل 🌷علی ضابط پور کردی _ بابلسر 🌷محمد بیگناه لاکتراشانی _ بهشهر 🌷غلام علی رضازاده جویباری _ جویبار 🌷یارعلی نصیری _ جویبار 🌷محبعلی شمس ناتری _ چالوس 🌷علی علی پور _ ساری 🌷محمدعلی فرزین _ سوادکوه 🌷علی اوسط علی زاده _ محمودآباد شادی روح شان صلوات✨ #کنگره_شهدای_مازندران #علویان_خط_شکن کنگره ملی شهدای مازندران #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib

شهید سید هاشم صفی الدین💔 #شهید_مقاومت #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🎦 یحیی سنوار دوباره در فلسطین دیده شد! #فلسطین #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib

*تصویربردار المیادین به شهادت رسید* 🔹«المیادین» از شهادت «غسان نجار» عکاس و تصویربردار این شبکه در حمله رژیم صهیونیستی به محل اقامت گروه‌های خبری در جنوب لبنان خبر داد. #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

نماهنگ پایان صهیون 📝به دشمن صهیون بگو: ای احمق‌ها🇮🇱 #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

*🌍جزایر از دست رفته.... ⁉️مناطقی که در دوران پهلوی از ایران جدا شد!* #پهلوی_بدون_روتوش #خیانت_پهلوی #جهاد_تبیین #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🎥 وضعیت رودخانه نکا بعد از بارندگی ۲۴ ساعت گذشته #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib

🎦 فرماندار کازرون: ضارب امام جمعه کازرون خودزنی کرده و فوت شده است 🔹مقدمات اعزام امام جمعه کازرون به شیراز انجام شده است. 🔹دستگاه قضا در حال بررسی انگیزه ضارب امام جمعه کازرون است. #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib

#به_وقت_نماز 🌹 💠 امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام 🔹 أقِيلُوا ذَوِي اَلْمُرُوءَاتِ عَثَرَاتِهِمْ، فَمَا يَعْثُرُ مِنْهُمْ عَاثِرٌ إِلاَّ وَ يَدُ اَللَّهِ بِيَدِهِ يَرْفَعُهُ 🔸 از لغزش جوانمردان بگذريد، چه اينكه كسى از آنها نيست كه بلغزد جز آنكه خدايش دست گيرد و بلندش سازد. 📗نهج البلاغه، حکمت 20 ترجمه: حجت الاسلام حسین انصاریان #نماز_اول_وقت #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

*#حکم_ذلت | خیانتی دیگر از خاندان پهلوی* 🗓️امروز 4 آبان سالروز اعتراض امام خمینی (ره) به لایحه ذلت بار کاپیتولاسیون در سال 1343 است. ❇️امام خمینی (ره) در تاریخ چهارم آبان ۱۳۴۳ علاوه بر سخنرانی شدید اللحن خود علیه تصویب لایحه کاپیتولاسیون، در پیامی خطاب به ملت ایران، به محکومیت این اقدام رژیم شاه و افشاگری علیه آن پرداختند. #امام #کاپیتولاسیون #نه_به_ذلت #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

نوشیدن قهوه چه بیماری هایی را از شما دور می کند؟ ☕️ ◽️نوشیدن قهوه، چه کافئین‌دار و چه بدون کافئین، با کاهش نرخ ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. یک مطالعه نشان داده است که خطر ابتلا به دیابت برای هر فنجان قهوه اضافی که مصرف می‌شود، ۶٪ کاهش می‌یابد. این ممکن است به دلیل محتوای آنتی‌اکسیدانی قهوه، خواص ضد التهابی آن و تأثیرات مفید آن بر میکروبیوم روده باشد. ◽️نوشیدن قهوه با خطر کمتر ابتلا به بیماری پارکینسون مرتبط است. این ممکن است به این دلیل باشد که قهوه تولید نادرست پروتئینی را که در ایجاد پارکینسون نقش دارد، کاهش می‌دهد. #رسانه_مجازی_مازندران ➡️ @mazandaranirib

⭕️بارش برف راه ارتباطی رویان _ بلده را مسدود کرد 🔸بخشدار بلده: 🔹با سردشدن هوا و بارش برف شدید در منطقه سیاه سنگ در محور اصلی رویان به بلده این محور کاملاً مسدود است. 🔹محور پل زنگوله به بلده که بارش برف آن را مسدود کرده بود توسط همکاران راهداری در حال بازگشایی است. #رسانه_مجازی_مازندران ➡️ @mazandaranirib

🎥 بازیگوشی وکنجکاوی خرس های قهوه ای مقابل دوربین تله ای در منطقه جنگلی شکارممنوع سوادکوه 🔹این کلیپ زیبا توسط محیطبان علی اکبرایمانی تهیه شده است. #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib

🎥 کمک رسانی پلیس مازندران به رانندگان گرفتار در برف #رسانه_مجازی_مازندران ➡️ @mazandaranirib

🎥عملیات برفروبی و نمکپاشی توسط راهداران اداره راهداری شهرستان سوادکوه 🔸گردنه گدوک ۴ ابان ۱۴۰۳ #رسانه_مجازی_مازندران ➡️ @mazandaranirib

🎦 بدون تعارف با بانوی تبریزی که با اهدای سرویس طلای میلیاردی، حامی جبهه مقاومت در فلسطین و لبنان شد #جبهه_مقاومت #رسانه_مجازی_مازندران 🆔 @mazandaranirib

🌱 هر روز خود را با *بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيم* آغاز کنیم 📅 امروز شنبه 🌞 ۰۵ آبان ماه 🌙 ۲۲ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ 🗓️ ۲۶ اکتبر ۲۰۲۴ 📿 *یا رَبَّ الْعالَمین* ای پروردگار جهانیان اوقات شرعی اذان صبح                               ۰۴:۵۱ طلوع آفتاب                             ۰۶:۱۶ اذان ظهر                                 ۱۱:۴۲ غروب آفتاب                            ۱۷:۰۸ اذان مغرب                              ۱۷:۲۷ نیمه شب شرعی.                     ۲۲:۵۸ #رسانه_مجازی_مازندران    @mazandaranirib

بسم الله الرحمن الرحیم الهی به امید تو سلام امام زمانم ✋🌸 🌼 در پناه نگاه امنتان صبحی دیگر را در هجوم رنج‌های مردم مظلوم غزه آغاز می‌کنم همچون غزالی که در محاصره‌ی درندگان، دلخوش به جان پناهی مطمئن، زندگی می‌کنند ... 🌹 یاد شما قلبمان را آرام می‌کند، امیدمان می‌دهد و تا اوج، پر و بالمان می‌دهد .... ما به مهر شما زنده‌ایم ... 🕊🌸 🌺🌹🌺 🇮🇷 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّــل لِوَلیِّــکَ الفَــرَج 🌷‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌸زندگی فردا نیست 🍃زندگی امروز است 🌸زندگی قصه عشق است و امید 🍃صحنه غم‌ها نیست 🌸به چه می‌اندیشی 🍃نگرانی بیجاست 🌸چون خدا با توست سلام همراهان گرامی 🌸شروع هفته تون پر امیـد #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

#هر_روز_یک_صفحه_باکلام_حق #ترتیل_صفحه۱۹_قرآن_کریم 🌷 با صدای روحنواز #استاد_خلیل‌الحصری 🌹 برای سلامتی امام زمان(عج)، و هدیه به روح پدران و مادران از دست رفته 🥀 آمرزش گناهان و شفای مریضان 🌺🌹🌺 🇮🇷 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 🌷 #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

#هرروز_یک_صفحه_باکلام_حق #قرآن_کریم_صفحه_۱۹ 🌺🌹🌺 🇮🇷 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَــــرَج 🌷 #هر_روز_یک_صفحه_باکلام_حق # رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

🎦 اطلاعیه قرارگاه پدافند هوایی کشور 🔹به استحضار ملت شریف ایران می‌رساند، با وجود هشدارهای قبلی مسئولین جمهوری اسلامی به رژیم جنایتکار و غیرقانونی صهیونیستی مبنی بر پرهیز از هرگونه اقدام ماجراجویانه، این رژیم جعلی بامداد امروز در اقدامی تنش‌زا، نقاطی از مراکز نظامی در استان‌های تهران، خوزستان و ایلام را مورد هجوم قرار داده که ضمن رهگیری و مقابله موفق توسط سامانه یکپارچه پدافند هوایی کشور با این اقدام تجاوزکارانه، آسیب‌های محدودی به برخی از نقاط وارد شده که ابعاد این حادثه در دست بررسی است. 🔹در این راستا ضمن دعوت از مردم به حفظ همبستگی و آرامش درخواست می‌شود اخبار مربوط به این حوادث را از طریق رسانه ملی دنبال نمایند و به شایعات رسانه‌های دشمن توجه نکنند. #رسانه_مجازی_مازندران ➡️ @mazandaranirib

#وقت_سلام ✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ #وقت_سلام #رسانه_مجازی_مازندران @mazandaranirib

*🎦 پروازها از ساعت ۹ به روال عادی برمی‌گردد* سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری: 🔹مسافران حتماً با شرکت‌های هواپیمایی در ارتباط بوده و به ویژه به پیام‌های ارسالی از سوی شرکت‌ها دقت کنند. @mazandaranirib

*🎦 هم‌اکنون چهارراه پارک وی؛ گزارش خبرنگار صداوسیما از آغاز یک روز عادی در اولین روز هفته در تهران * @mazandaranirib