#فرار_یا_مهار
ازخودت فرارمکن🏃،برای بهتردیدن خودت وقت بذار،⌛️
بادقت ببین وبه ظرافت ایراداتش رابگیروباآگاهی ان رابرطرف کن.
🔻ولی ازدقت دردیگران بگریز،
🔺به حالشون توجه نکن،ایراد نگیر،
🔻برای تغییرشان نایست، بگووحرکت کن
🔹ایه ۱۰۵ سوره مائده🔹
🔸یاایهاالذین ءامنوا علیکم انفسکم......🔸
#استاد_فرزانگهر
#هزارتو
@mazefarzangohar
#گوش_کن_چه_میگویی
ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻼﻣﯽ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﺮﺩﯼ ؛
ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﯼ.🗣
ﻭ ﺍﺭﺗﻌﺎﺵ ﺗﻮ ﻣﻮﺟﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻣﺨﺎﻃﺐ...!👀
🍃ﮔﺎﻫﯽ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ؛
🍃ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺑﺮﺩ،
🍃ﻭ ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ...!
ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ
ﯾﺎ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯿﺮﻭﺩ ﺧﻮﺩ ﺗﻮ ﻫﺴﺘﯽ!👤
ﻣﮕﺬﺍﺭ ﻣﻮﺝ ﮐﻼﻣﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻧﺰﻭﻝ ﺳﻮﻕ ﺩﻫﺪ.
♦️ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﻧﮕﻮ...!
♦️ﺍﮔﺮﻣﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﮕﻮ!
✔️ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺯﯾﺒﺎ ﺗﺮﯾﻦﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺯﺑﺎﻥ ﺁﻭﺭﯼ!
ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻣﻪﯼ ﺧﺸﻢ!
♦️ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺟﺎﺭﯼ ﻣﯿﺴﺎﺯﺩ...
♦️ﻫﻤﻪ ﺁن ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺴﺘﯽ!
✴️ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺗﺎ ﻓﻘﻂ خوبیهایت ﺟﺎﺭﯼ شود.
#استاد_فرزانگهر
#هزارتو
🆔 @mazefarzangohar
🔺میدانید روانگردی ازطریق دیگران چیست؟؟؟
🍃اگه کسی بگه :تو انسانِ خوبی هستی، شروع میکنی به احساس خوب داشتن. اگه کسی فکر کنه تو انسان بدی هستی، شروع میکنی به احساس بد داشتن. #هویتِ تو به دیگران بستگی داره
🔺با دیگران زندگی کنيم ، اما خودمون رو فرسوده ي نظراتشون نكنيم !
انچه كه دیگران در مورد ما میگن ، بازتابی هست از ذهن و شخصیت خودشون نه از " ما "!
🔺باورهایت را باقوانین هستی محکم کن وانگاه حرکت کن.
#استاد_فرزانگهر
#هزارتو
🍃🌺 @mazefarzangohar
🔴👈آیا می دانید؟
🍃درارتباط،شما دارای۴ منطقه وجودی هستید؟
🔹منطقه های وجودی👇
❇️منطقه گشوده
❇️منطقه پنهان
❇️منطقه کور
❇️منطقه ناشناخته
#ارتباط_موثر
#هزارتو
🆔 @mazefarzangohar
هزارتو
🔴👈آیا می دانید؟ 🍃درارتباط،شما دارای۴ منطقه وجودی هستید؟ 🔹منطقه های وجودی👇 ❇️منطقه گشوده ❇️منطقه پن
➕کدامیک از منطقه های وجودی میتونه توی ارتباط به شما کمک کنه⁉️
#منطقه_وجودی
✅منطقه گشوده:
💠بخشی از وجودمه که برای خودم ودیگران شناخته شده مثل خیلی ازاندیشه هاورفتارهایی که دیگران از آن آگاهند.
✅منطقه پنهان:
💠بخشی از وجودمه که تنها برای خودم شناخته شده مثل اسراری که دیگران از آن بی اطلاع هستند.
✅منطقه کور:
💠بخشی از وجودمه که من اون رو نمیشناسم ،اما دیگران از اون آگاهی دارن ،مثل خیلی از خوبیها ،توانمندی ها و.......
✅منطقه ناشناخته:
💠بخشی از وجودمه که نه اون رو میشناسم ونه دیگران از اون آگاهند. شاید تاکید روایات دینی براین منطقه بوده تا آدمی خودش رو بشناسه
👈معرفة النفس اکمل للمعارف👉
شناخت خویش کاملترین شناخت هاست.
#ارتباط_موثر
#هزارتو
@mazefarzangohar
#آشنایی
از همان اول رابطه معیارهایتان را بسنجید.
ببینید او همانی هست که میخواهید؟ او را برای وجود خودش ارزشمند بدانید و دوستش داشته باشید، نه آنی که خودتان میخواهید.
هیچ لذتی بالاتر از این نیست که فردی را با تمام تنگ خلقی هایش، در اوقاتی که بی حوصله است، عصبانی است، کلافه است، حتی در لحظه ای مغرورترین فرد شناخته شده روی کرهی زمین باشد را برای همین خودش، خودِ واقعیش بخواهید.
عشق پذیرش تمام و کمال یک احساس است.
و بی عشقی، نداشتنِ تلخی است...
#از_من_و_تو_تا_ما_شدن
#سرکار_خانم_رسول_زاده
#روانشناسی
#هزارتو
@mazefarzangohar
هزارتو
📌ده اشتباه اساسی در فرایند آشنایی : 1⃣ سوالات کافی نمی پرسیم . 2⃣ نشانه ی هشداردهنده ی مشکلات بالق
🚦در کجای مسیر پر پیچ و تاب آشنایی به سر میبرید؟
⬅️ #اشتباه سوم ؛ سازش عجولانه
درکنار شما هستیم
#از_من_و_تو_تا_ما_شدن
#سرکار_خانم_رسول_زاده
#روانشناسی
#هزارتو
#اشتباهات_آشنایی
🔴عجولانه و زود هنگام سازش می کنیم :
⁉️چرا⁉️
🔻۱-۳ چشم پوشی از باورها و ارزش های خود : عقاید ، باورها ونگرش های خود رابروز نمی دهند، یا حتی آنها را تعدیل میکنند و یا حتی انهارا انکار می کنند .
🔺۲-۳ دست برداشتن از علایق و فعالیت های خود :
خودمان را غرق علایق و کارهای همسر خود میکنیم در حالی که خودمان از آنها لذتی نمی بریم .
🔻۳-۳ کناره گیری از خانواده و دوستان :
اگر او با دوستان و خانواده ی ما راحت نباشد وقت کمتری را با آنها سپری می کنیم . برای خوشحال کردن اوبا کسانی وقت خود راسپری میکنیم که از بودن با آنها لذت نمی بریم .
👈نکته : سازش زود هنگام نشانه ی از صبوری نیست بلکه مانعی از فهم متقابل در شما می شود .
#سرکار_خانم_رسول_زاده
#روانشناسی
#هزارتو
@mazefarzangohar