🌹سلام دوستان ✋ من فاطمه رسولزاده کارشناس و مشاور روانشناسی هستم و ازاینکه در خدمت شما هستم خوشحالم 😊 🔻بسياري از شما در دوره‌هايي از زندگي، هنگام روبه‌رو شدن با مشكلات دچار دلشوره و اضطراب مي‌شويد يا در مواجهه با موقعيت‌هاي تهديدآميز يا تنش‌زا احساس دلشوره، اضطراب و تنش مي‌كنيد. اينگونه احساسات در برابر فشارهاي رواني، طبيعي است اما گاهي اين حالات به‌صورت غيرطبيعي بروز مي‌كند كه اصطلاحا به آن «ناهنجاري» مي‌گويند. 💢 با توجه به شرایط به وجود آمده احتمال بروز ناهنجاری رفتاری امری اجتناب ناپذیر است ، برای شناسایی و پیشگیری لطفا پرسشنامه ی مربوطه را تکمیل و از طریق توضیحات ، جواب آزمون خود را مورد ارزیابی قرار دهید . اگر نمره شما از سطح متوسط بالا بودِ حتما مشکل تان را با ما مطرح کنید تا ازطریق مشاورین پاسخ مربوطه را دریافت نماید.👇👇 @Fater31 #هزارتو #کمپین_جهادگران_ظهور @bentolhoda_81 @mazefarzangohar

🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 ‼️لطفا با توجه به حالت های درونی و واکنش های که نسبت به آنها انجام میدهید سوالات زیر را با توجه و دقت کامل پاسخ داده و با دقت به تفسیر ارائه شده سطح اضطراب خود را مورد سنجش قرار داده و در صورت نیاز و حتما از کمک و همراهی مشاور بهرمند شوید. گزینه های پاسخنامه ؛ 👇 ۱- هیچگاه ۲- گاهی اوقات ۳- بیشتر اوقات ۴- همیشه 💢 لطفا به سوالات زیر در پاسخنامه جواب دهید ؛ 1. من احساس تنش و كلافه بودن مي‌كنم. 2. مي‌ترسم كه اتفاق ترسناكي رخ دهد. 3. افكار ترسناكي به ذهن من مي‌آيد. 4. نمي‌توانم راحت بنشينم و احساس راحتي داشته باشم. 5. احساس مي‌كنم فردي ناتوان و خسته‌ام. 6. احساس ترس، دلهره و دلشوره دارم. 7. هنگام حركت و جابه‌جايي احساس بي‌قراري مي‌كنم. 8. به‌طور ناگهاني دچار احساس سراسيمگي مي‌شوم. 9. نگرانم كه اشتباه كنم. 10. به‌نظر مي‌رسد ديگران كارهايشان را راحت‌تر از من انجام مي‌دهند. 11. شب‌ها به سختي به خواب مي‌روم. 12. نگرانم كه ديگران در مورد من چه فكر مي‌كنند. 13. نفس كشيدن برايم مشكل است. 14. در معده‌ام احساس ناراحتي مي‌كنم. 15. احساس مي‌كنم دستانم عرق مي‌كنند. 16. خواب‌هاي بد مي‌بينم. 17. وحشت زده از خواب بيدار مي‌شوم. 18. عصبي هستم. 19. احساسي شبيه گريه كردن دارم. 20. دلشوره دارم. 🔷 جواب آزمون 👇👇👇👇 به پاسخ های ؛ ✅هیچگاه ؛ صفر امتیاز ✅گاهي اوقات ؛ يك ۱ امتياز ✅بيشتر اوقات ؛ دو ۲ امتياز ✅ هميشه ؛ سه ۳ امتياز بدهيد. ‼️اگر امتياز شما بين ۴ و ۶ باشد، نمره اضطراب شما بالاست. حتما بايد به فكر درمان باشيد؛ درمان دارويي و در كنار آن رفتار درماني. ‼️اگر نمره شما بين ۲ و ۴ باشد، حالت‌هاي اضطرابي شما متوسط است، يعني هميشگي نيست و بستگي به موقعيت دارد. شايد روش زندگي‌تان باعث ايجاد تنش زياد در شما مي‌شود، آن را ساده نگيريد و به فكركاهش اضطراب خود باشيد. ‼️اگر نمره شما زير ۲ باشد، بيانگر اين است كه شما اضطراب چنداني را در زندگي احساس نمي‌كنيد و اين يعني اين‌كه شما آرامش نسبي در زندگي داريد يا به آن دست يافته‌ايد كه بسيار عالي است. ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ #هزارتو #کمپین_جهادگران_ظهور @bentolhoda_81 @mazefarzangohar

ارسال پاسخنامه به آیدی زیر👇 @Fater31 #هزارتو #کمپین_جهادگران_ظهور @bentolhoda_81 @mazefarzangohar

🎥کلیپ معرفی اعضای تیم هزارتو 📌هزارتو،با یک مدل ذهنی جدید،ابداعی و سرشار از پیش بینی ها،ایده های خلاقانه،و قالبهای ارزشی اما نوین و به رغم تمام مشکلاتی که در پیش رو داشت، متولد شد ،و این آغاز میسر نبود مگر با همراهی دوستانی که از داشته های خود،استعداد و مهارت و سلیقه و تجربه و دانشِ روز..... از صفر شروع کردند... همگرایی و تعهد هزارتو به اهداف انسان ساز و توکل برقدرت پروردگار عالم نیروی متحرک و پیش برنده شد تا ما را به این نقطه برساند. #هزارتو @mazefarzangohar

با اعضای خانواده ی بزرگ هزارتو آشنا شویم: . 💎سرکار خانم فرزانگهر:کارشناس تیم هزارتو ♦️سرکار خانم رسول زاده:کارشناس روانشناسی تیم هزارتو ♦️عرفان نورمحمدی:مدیر گروه هزارتو ♦️مریم بلوکات:مدیر روابط عمومی ♦️سحر پیری:مدیر امور مالی ♦️زینب دمپور:هماهنگی و امور فضای مجازی . 👀گروه تولید محتوای بصری: 📌الهام سادات پروهان:طراح و مسئول گرافیک 📌زهرا صحرایی:مسئول موشن گرافیک و انیمیشن 📌فائزه خاکی:عضو تیم گرافیک . 👂🏻گروه تولید محتوای سمعی: 📌الهام ملکی:مسئول ضبط و تدوین 📌مریم بلوکات،عرفان نورمحمدی،آنا سوسرایی:عضو گروه سمعی . ✒گروه تحریریه: 📌آسیه ستاری،سعیده سوسرایی،آنا نعمتی . #خانواده_هزارتو #استاد_فرزانگهر @mazefarzangohar

📌اولین لایو استاد فرزانگهر در فضای مجازی مصادف با میلاد امیر دلها،اباعبدالله الحسین(ع) 🗓جمعه ۹۹/۱/۸ ⏳ساعت ۱۸ 📌از پیج رسمی استاد در اینستاگرام به نشانی farzangohar.f #لایو @mazefarzangohar

#قرار_عاشقی به او سلام کنیم! اَلسَّلامُ عَلَیکَ یا حُجَّةَ‌اللهِ فی‌اَرضِه ♦️ما را از بندگان یابنده خودت قرار دِه♦️ ... @mazefarzangohar ...

💫اݪـسݪـام عـݪـیـڪ یـا سـفـیـنـة الـنـجـات 🌊سلام بر تو.. که چون طبیب فطرس، کشتیبان کارآزموده در دریای مواج و عمیق زندگی هستی.. 🌊یابن فاطمه.. مرا ببین که در دریای جهل و غفلت و فراموشی دست و پا میزنم و چندی نمانده تا غرق شوم.. 🌊آیا در کشتی بی انتهای رحمتت، جایی برای من دریازده هست..؟ 🌊که دست نیازم را با دست یاری گرت بگیری و منِ مستغرق را از دریای گناهانم نجات دهی..؟ ای امید نا امیدان.. 🌊چراکه شما فرزند سفینة النجات هستی!! دلم را گوشه ای از کشتی نجاتت جای میدهی..؟! #عیش_بی‌یار_مهیا_نشود #مُــنتَــظِرانِ_مُــنتَـــظَر... #هزارتو به قلم✍🏻 #آنـاشـیـد @mazefarzangohar

✨شبی تاریک که نور مه به دامن صحرا میریزد، از حجره ام ابیها، نوری به اوج فلک میدود.. که روشنی بخش نور سماوات است.. ✨پیامبر، با تبسمی بر لب، لحظه موعود را به شوق ایستاده.. و امیرمومنان لحظه شمار در آغوش فشردن توست.. و خداوند از دامن ناموس خویش، تجلی میکند.. 🌟والشمس و الضحاها..🌟 ✨خلاصه یِ خلقت، در آغوش دخت نبی آرام گرفته و آسمانیان لحظه ای چشم از خاک بر نمیدارند.. ✨نامش چیست..؟ و همه در انتظار اراده خداوند و "حـســــین" برگزیده پروردگار است.. ✨آمد.. آنکه نور عیان خداوند است و روح و ریحان نبی و تاب و توان علی.. ✨چراغ پرتو هدایت.. 🔸تو آمدی که اذن علمداری به علمدار صحرای عشق را بدهی.. 🔸آمدی تا زینت عبادت کنندگان از نسل تو باشد و آیینه تمام قد نبی اکرم، زینت دامان لیلا.. 🔸و هنوز در گوش تاریخ میپیچد.. طنین صدای ختم الرسل که فرمود: حسین از من است و من از حسینم.. 🔸و جگرگوشه هم صحبت روح القدس آمد تا از نسلش در نیمه شعبان، گهر بحر کرامت، زینت بخش دامان حضرت نرگس باشد.. 🔸و ای کاش دوازده روز دگر، میلاد دوازدهیمن اختر امامت را در دوازهمین روز ظهورش جشن بگیریم.. یا ثارالله.. و چه رمزی میتواند باشد تعداد روزهای میان تولد شما تا میلاد آخرین حجت شما..؟! #عیش_بی‌یار_مهیا_نشود #مُــنتَــظِرانِ_مُــنتَـــظَر... #هزارتو به قلم✍🏻 #آنـاشـیـد @mazefarzangohar

🔻🔻هم اکنون 🔻🔻 🔴 LIVE در صفحه اینستاگرام استاد فرزانگهر 🍃پیج اینستاگرام استاد فرزانگهر👇 instagram.com/farzangohar.f #هزارتو @mazefarzangohar

💠بارالها..! منجی مان را برسان.. ▫️که مصائبمان انبوه شده.. ▫️و بی چارگیمان بی پرده.. ▫️و امیدمان نا امید.. ▫️زمین با تمام پهناوری اش بر ما تنگ شده.. ▫️و آسمان خودداری میکند.. 💠تویی که تنها اعتماد ما و یاور ما در سخت و آسان زندگی هستی.. بارالها..! تو را قسم به زینت دامان پیامبرت، قسم به عطر سیبی که امشب در جهان پیچیده.. منجی مان را برسان.. #عیش_بی‌یار_مهیا_نشود #مُــنتَــظِرانِ_مُــنتَـــظَر... #هزارتو به قلم✍🏻 #آنـاشـیـد @mazefarzangohar

📣 فرصت استثنایی ♦️در جستجوی حالِ خوب همراه شما تا❌ شکست کرونا❌ 🔴تخفیف 100% مشاوره اساتید هزارتو باهم در جستجوی حالِ خوب و کشف صلحِ درون قدم برمیداریم. @mazefarzangohar

#بوقت_بندگی #هزارتو @mazefarzangohar

اگر به قانون «کل من علیها فان» رسیدی، نه به حفظ داشته هایت وابسته میشوی و نه به آنچه بدست آوردی دلبسته، چرا که نه هر چیزی که بدست آوری همیشه باقی است و نه حفظ داشته هایت به هرقیمتی می ارزد. جز ترس نرسیدن و اضطراب از دست دادن چه چیز برایت میماند؟ 🔻به قانون پذیرش تکیه کن بدان که هرچه داری و هرچه به دست خواهی آورد فانی است. 🔶پس برای زیستن (معنایی) دوباره خلق کن گنجی از کلام استاد لایو اینستاگرامی 8/1/1399 #استاد_فرزانگهر #هزارتو @mazefarzangohar

#بوقت_نور #هزارتو @mazefarzanngohar

استوری #هزارتو @mazefarzanngohar

شکرگزار وقایعی باش که تجربه زیسته را به تو هدیه میکند. #حال_خوب #هزارتو #استاد_فرزانگهر @mazefarzangohar

#بوقت_زندگی #هزارتو @mazefarzangohar

برای فایق آمدن بر دشواری های زندگی گاهی باید؛ 🔻نفست را بشکنی 🔻بر ترس هایت غلبه کنی 🔻به دل دریای پر تلاطم مسایل بزنی. ♦️از نشستن در ساحلِ امن، ناخدایِ قهرمان نخواهی ساخت... در سختی هاست که انسان به شکوفایی و تکامل میرسد . و ✨حیات متعالی✨ می یابد. 🔸بگذار تغییرِ شرایط از تو انسانِ کامل بسازد🔸 #کلام_استاد #استاد_فرزانگهر #هزارتو @mazefarzangohar

#استوری #هزارتو @mazefarzangohar