#قسمت_هفدهم #ویشکا_۱ با صداے باز شدن در اتاق ،چشمانم را باز کردم بابا در حالے ڪه لبخند مے زد وارد اتاق شد دختر بابا چقدر خوابیدے ! واے خیلے خسته بودم بیا پائین دخترم همه منتظرت هستند دورهم صبحانه بخوریم بلند شدم تختم را مرتب ڪردم به سمت دستشویے رفتم صورتم راشستم و از پله ها پائین رفتم خواهر چقدر خوابیدے به به چه میز صبحانه اے ویشڪا بنشین با هم صحبت ڪنیم عمه دیشب تماس گرفت تو به شایان گفتے دنیاے من با تو خیلے متفاوت هست هنوز لقمه ے نان را در دهانم نگذاشته بودم دستم را پایین آوردم حرارت بدنم بالا رفت با خودم گفتم شایان هنوز نرسیده خانه ماجرا را ڪف دست عمه گذاشته است مامان دوباره صدایم زد ویشڪا پاسخ سوال من را بده بله دقیقا همین را گفتم چرا باید دنیا تو با شایان متفاوت باشد شایان پسر مناسبے هست چه چیزے از او تو را ناراحت ڪرده است لقمه نان را در دهانم گذاشتم سڪوت ڪردم بعد از چند لحظه شروع به صحبت ڪردم من اصلا دلم نمے خواهد مثل قبل زندگے ڪنم دوست ندارم رفتار هاے ڪه در این چند سال انجام مے دادم را تڪرار ڪنم هدف زندگے ما خرید بهترین لباس ها وخوردن بهترین غذا ها نیست من مے خواهم متفاوت از گذشته زندگے ڪنم بابا نگاهے متعجب به من ڪرد چطور به این نتیجه رسیدے زندگے ما خیلے ارزش دارد پس باید به درستے از آن استفاده ڪنیم و به چیز هاے ڪم اهمیت نپردازیم از روے صندلے بلند شدم به سمت اتاق رفتم در اتاق را ڪه باز ڪردم گوشے را از روے تخت برداشتم و با نرگس تماس گرفتم بعد از شنیدن چند بوق ارتباط برقرار شد سلام عزیز دلم سلام نرگس جان خوبے خانم چه خبر خیلے خوب نیستم امروز وقت دارے امروز با هم صحبت ڪنیم بله عزیزم یڪ ساعت دیگر آزاد هستم نظرت در مورد پارڪ فدک چیست ؟ ویشڪا : عالیه بعد از قطع تماس اتاق را جمع و جور ڪردم و آماده شدم تا به محل قرار بروم از پله ها پائین رفتم دختر بابا کجا میرے ؟ با دوستم قرار دارم مے خواهے برسونمت نه خودم میروم صبر ڪن ! مےخواهم باهات صحبت ڪنم، وردشاد به اتاقش رفت تا آماده شود بابا نگاه پرسش گرایانه را به من ڪرد سرم را پائین انداختم تا در تیرس نگاهش نباشم نمے خواهے در مورد دوست جدیدت صحبت ڪنے فرصت شد در موردش باهاتان صحبت مے ڪنم از اتاق بیرون آمد هر دو به سمت پارڪینگ رفتیم و سوار ماشین شدیم ویشڪا چرا این قدر لجبازے مے ڪنے خوب بگو چے باعث شده علاقه ات تغییر ڪند در حالے ڪه از پارڪینگ خارج می شدیم ببین الان من با فردے قرار دارم ڪه باعث شد مسیر زندگے من تغییر ڪند وردشاد نگاه تعجب برانگیز به من ڪرد نڪند معجزه ڪرده است نه ، نرگس مسئول پایگاه فرهنگے من در برنامه هاے فرهنگے شرڪت ڪردم و از جمع صمیمے آن ها خوشم آمد باعث شد ڪم ڪم پوشش هم تغییر ڪند در حالے ڪه وردشاد خنده اے ڪرد پس اسمش نرگس ببین داداشی همسر دارد خیالات برندارد نویسنده :تمنا ❤️😊 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

چرا زود خسته میشویم؟ ▫️در کم‌خونی، کاهش گلبول‌های قرمز خون می‌تواند به این معنی باشد که بدن شما سطح اکسیژن لازم برای حفظ انرژی را دریافت نمی‌کند. بنابراین، شما به راحتی خسته می شوید. ▫️این گاهی اوقات ممکن است در طول باروری زنان رخ دهد، به‌ویژه اگر چرخه قاعدگی بسیار سنگینی داشته باشد. 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

⭕️ علل ترس کودکان 🖊شناخت علت ترس = راهکار مناسب 1️⃣ مشاهده ترس دیگران از بعضی اشیاء یا رویدادها می‌تواند ترس‌هایی را در برابر همان اشیا یا رویدادها در مشاهده کننده ایجاد کند. 2️⃣ طرد کودک و تحقیر مکرر از سوی والدین منجر به تضعیف روحیه، کاهش اعتماد به نفس و در نتیجه زمینه ساز ترس‌های گوناگون می‌باشد. 3️⃣ ترس ممکن است بخاطر تهدیدها و القائات نادرست اطرافیان باشد. 4️⃣ حمایت‌های افراطی والدین سبب ترس کودک پس از قطع حمایت است. 5️⃣ گاهی ترس به سبب شوخی‌های ناهنجار به وجود می‌آید. 6️⃣ گاهی پدر و مادر و آشنایان گرد هم می‌آیند و داستان‌های وحشتناکی از قتل، دزدی، اشباح در تاریکی صحبت می‌کنند. 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

اى کریم اهل بیت علیهم السلام! قلب اندوهگینمان در عزایت ، دیدار و شفاعتت را در قیامت مى طلبد تا طعم بخشندگى تو را دریابیم. #شهادت_امام_حسن_مجتبی (ع) تسلیت باد 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

#قسمت_هجدهم #ویشکا_۱ نگاهے به قفسه هاے ڪتابخانه ڪردم به سمت ڪتابدار حرڪت ڪردم با اشاره سر به او سلام ڪردم خانم ڪتابدار به آرامے پرسید خانم ڪتابدار : چه ڪمڪے مے توانم به شما بڪنم ؟ من به دنبال ڪتابے ڪه مے گردم ڪه هدف خلقت را توضیح داده باشد قفسه هاے سمت چپ ڪتاب هاے دینے ، عقیدتےهست اجازه دهید ڪد ڪتاب مورد نظر را جستوجو ڪنم بعد از چند لحظه 07۵ این ڪتاب مے تواند به شما کمک کند به سمت ڪتاب هاے مورد نظر رفتم ڪتاب را از قفسه هاے چوبے ڪتابخانه بیرون ڪشیدم و به سمت میز صندلی ها رفتم ڪتابے ڪه در دست داشتم قطور از ڪاغذ گلاسه بود چند صفحه از ڪتاب را مطالعه ڪردم. ڪه چشم من به آیه اے افتاد ڪه خیلے مرا متعجب ڪرد ما خلقنا الجن و انس الا الیعبدون جن و انسان را نیافریدم جز براے این ڪه عبادت ڪنند در ادامه ے مطلب به این موضوع اشاره شد هدف انسان عبادت و بندگے خدا است به طورے ڪه هر ڪارے ڪه انسان انجام میدهد اگر در مسر خدا باشد باعث تقرب خدا مے شود مانند خوابیدن ، خوردن،راه رفتن ،درس خواندن حس معنوے خاصے در وجودم برانگیخته شد احساس مے ڪردم به خدا نزدیڪ تر شدم گوشے را برداشتم شماره ے پگاه را جستوجو ڪردم بعد از چند لحظه تماس برقرار شد پگاه: سلام خانم سلام پگاه جان خوبے ممنون چے شده چقدر آرام صحبت مے ڪنے ؟ براے میان ترم اندیشه اسلامے به ڪتابخانه آمدم تا درمورد هدف خلقت تحقیق ڪنید ،مطلبے خواندم ڪه خیلے براے من تعجب برانگیز بود مے خواهم با هم صحبت ڪنیم میاے به ڪتابخانه ؟ . نشانے را بفرست اما ویشڪا خیلے تازگے ها ڪار هات روے مخ هست بعد از قطع تماس گوشے را روے میز گذاشتم بلند شدم ڪتابخانه به سمت در ورودے رفتم در روبه روے حیاط باز مے شد وارد محوطه چمن شدم و ڪمے راه رفتم تا هوا عوض ڪنم دوباره به ڪتابخانه برگشتم گوشے را برداشتم و با نگین تماس گرفتم بعد از شنیدن چند بوق اشغال شد دوباره تماس را برقرار ڪردم اما نگین دوباره اشغال ڪرد خیلے تعجب ڪردم نگین همیشه تماس مرا زود پاسخ مے داد به سراغ ڪتاب رفتم و مشغول مطالعه ادامه مطلب شدم ڪه صداے پیس پیس به گوشم رسید سرم را بلند ڪردم پگاه درست روبروے من ایستاده بود با ظاهرے نه چندان مناسب و مانتوے ڪوتاه و چهره ے با آرایش سلام✋🏻 چے شده با این عجله مرا تا این جا ڪشاندے ؟ بیین در این ڪتاب نوشته است انسان هر ڪارے ڪه انجام دهد اگر براے خدا باشد عبادت محسوب مے شود حتے درس خواندن ،خوابیدن پگاه با چشمان گشاده به من نگاه مے ڪرد خوب الان بخاطر همین یڪ جمله مرا این همه را ڪشاندے پاشو میان ترم بیست من براے میان ترم نمے گویم منظورم هدف از زندگے هست. ویشڪا جون وسایلت را جمع ڪن برویم مے ترسم این جا بمانے یڪ فیلسوفے چیزے بشوے از روے صندلے بلند شدم وسایل را جمع ڪردم ، با دو ڪتابے ڪه از ڪتابخانه برداشته بودم به سمت ڪتابدار رفتم این ڪتاب ها را امانت مے برم ڪتابدار ڪتاب را ثبت سیستم ڪرد بعد از دریافت ڪتاب به سمت در ورودے رفتم پگاه با چهره ے گرفت درب ڪتابخانه ایستاده و منتظر من بود نویسنده :تمنا 😉🌹 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

🪴به اتفاقات زندگی برچسب خوب و بد، نعمت و مصیبت نزنیم . حقیقت خیلی از اتفاقات برای ما پوشیده است. خداوند در سوره بقره میفرماید: 💫«چه بسا چیزی را خوش نداشته باشید، حال آن که خیرِ شما در آن است. و یا چیزی را دوست داشته باشید، حال آنکه شرِّ شما در آن است. و خدا می‌داند، و شما نمی‌دانید #خدا✨ 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

#نوجوان مشکلات دوران نوجوانی ﺗﺮﺱ ﻭ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ😥 ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺳﺎﺯﮔﺎﺭﯼ ﺑﺎ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ‌ﻫﺎﯼ ﺟﺪﯾﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﺗﺮﺱ ﻭﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺩﺭ ﻧﻮﺟﻮﺍﻥ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ، 😬 ﻣﺎﻧﻨﺪ: ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﻋﺪﻡ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺩﺭ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﯾﺎ ﻣﻮﺭﺩ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﻭ ﻣﺪﺭﺳﻪ, ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﭘﺬﯾﺮﺵ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺖ ﻭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺎ ﺟﻨﺲ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﯾﺎ ﻣﻮﺭﺩ ﭘﺬﯾﺮﺵ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻭﺍﻗﻊ ﻧﺸﺪﻥ. 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

يه كار جالب در پياده روى اربعين👌👌👌👌 #اربعین 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

✍تا فرصت‌ هست کنار خانواده و بچه‌ها باشید و از باهم بودن لذت ببرید. زندگی دنده عقب ندارد. و ناگهان چقدر زود، دیر می‌شود. #فرصتِ_زندگی 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

با سلام و عرض ادب، حقیر با لطف خدای بزرگ و عنایات ائمه (ع)، عازم سفر زیارت کربلا هستم. این سفر را به لطف خدای مهربان و دعای شما عزیزان پیدا کردم. از همه ی شما خواستار حلالیت و بخشش هستم. به شرط لیاقت دعاگوی همه شما خوبان خواهم بود. انشاء الله بعد از اربعین دوباره در خدمتتون خواهیم بود 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

#قسمت_نوزدهم #ویشکا_۱ به سمت ماشین پگاه رفتیم در سمت جلو را باز ڪردم به آرامے روی صندلے نشستم پگاه در حالے ڪه روے صندلے مے نشست ڪیف خود را روے صندلے عقب قرار مے داد نگین از تو دلخور شده براے چے ؟ این رفتار هاے ڪه تو انجام می دهے من هم دلخور شدم چه برسد به نگین ڪه اصلا توے این فاز ها نیست نگاهے به پگاه ڪردم حدس میزدم تغییر رفتار من باعث دلخور شدن آن دو بشود سڪوت ڪردم و نگاهے به آدم هاے توے خیابان ڪردم هرڪدام در پے افڪار خویش بودند در فڪر فرو رفتم ناگهان با صداے پگاه به خودم آمدم ٱه لعنتے روشن نمے شود چے شده هر چقدر استارت مے زنم روشن نمے شود مے خواهے با پدرت تماس بگیر اصلا حرفش را نزن بابا این ر خودش را غرق در ڪار ڪرده ڪه فرصت نمے ڪند دوباره سڪوت ڪردم بار پگاه گوشے برداشت بعد از جستوجو شماره با یڪ مرڪز تماس گرفت ماشین دویست شش سفید در خیابان نیاز به تعمیر دارد چند دقیقه دیگر براے امداد مے آیید ؟ بعد از قطع تماس نگاهے به من ڪرد ویشڪا زمان زیادے طول میڪشد تا براے تعمیر ماشین بیایند نظرت چے هست ڪمے در خیابان قدم بگذاریم ؟ در حالے ڪه از ماشین پیاده مے شدیم ڪیف پگاه را از روے صندلے برداشتم پگاه در ماشین را قفل ڪرد هر دو حرڪت ڪردیم چقدر از زندگے جدیدے ڪه انتخاب ڪردے راضے هستے ؟ خیلے زیاد در این مدت ڪه با نرگس همان فردے باعث تحول من شد آشنا شدم آرامش بیشترے پیدا ڪردم پگاه به ڪافه ے آن سمت خیابان اشاره ڪرد بیا برویم تا چیزے در آن جا بخوریم و صحبت ڪنیم از خیابان عبور ڪردیم و به سمت ڪافے شاپ رفتیم پگاه به آرامے در ڪافه را باز ڪرد ،وارد ڪافه شدیم موسیقے ملایم به گوش مے رسید نگاهم را به اطراف چرخاندم میز صندلے هاے چوبے با رنگ تیره در دو طرف ڪافے شاپ طاقچه هاے قدیمے باگلدان ها ے 🌷🪴قرار داشت اشاره اے به صندلے هاے سمت راست ڪردم فضایے دنج با حس حال آرام بود. صندلے را جلو ڪشیدم و ڪیفم را روے میز گذاشتم بعد از چند لحظه پیش خدمت جلو آمد چه چیزے میل دارید ؟ دو تا قهوه لطفا☕️ به نظر من یڪبار بیا برویم پایگاه تا با نرگس آشنا بشوی ! پگاه چهره اے در هم ڪشید با صدایے گرفته باشد یڪبار رفتن ضررے ندارد چه زمانے مے خواهے بروے ؟ لبخندے بر لبانم نشست با چهره ے گشاده گفتم : سشنبه ، با نرگس هماهنگ مے ڪنم پیش خدمت قهوه ها را آورد مشغول خوردن شدیم ڪه گوشے پگاه زنگ خورد شماره ے ناشناس روے صفحه بود سلام بفرمایید باشه الان من خودم را مے رسانم شما بیابید خیابان طیبب ماشین ڪنار ڪتابخانه پارڪ هست پگاه به من اشاره ڪرد برویم از ڪافه خارج شدیم پگاه قدم هایش را تند بر مے داشت تا خودش را به ماشین برساند وقتے به ماشین رسید ماشین امداد منتظر ایستاده بود مشڪل چیست ؟ روشن نمے شود😬 ڪاپوت را بالا بزنید تا تعمیر ڪنیم بعد از آن پگاه داخل ماشین نشست من هم ڪنار او روے صندلےنشستم چند دقیقه بعد... استارت بزنید پگاه استارت زد بعد از چند بار استارت ماشین روشن شد پگاه هزینه را حساب ڪرد و حرڪت ڪردیم نویسنده :تمنا😘😃 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺

☺️در آغوش گرفتن عزیزانمون اینقدر مهمه که باید جزوی از روتین زندگیمون باشه. 👇👇👇👇👇👇👇 بغل کردن می تونه میزان ترشح سروتونین در مغز رو افزایش بده و باعث افزایش شور و نشاط و عزت نفس در فرد بشه. افراد افسرده و تنها میزان سروتونین در بدنشون کاهش پیدا می کنه. بغل کردن باعث افزایش سروتونین و اندورفین میشن و ایجاد شادی و لذت در فرد میکنن و غم و اندوهش رو به شدت کاهش میدن و از افسردگی جلوگیری می کنن. 👌از فواید بغل کردن میتونیم افزایش اعتماد بنفس و حس ارزشمندی ، ارتقای سطح سلامت روان، آرام سازی بدن و عضلات،کنترل احساسات و استرس ،کاهش فشارخون و افزایش کیفیت خواب اشاره کنیم. 🌐 به باران بپیوندید👇 💐🌺🌸 @mbaran27🌺