🌺
« علل بدغذایی در کودکان »
🔷شرطیشدن: اگر غذاخوردن کودک با یک اتفاق ناخوشایند (مانند مشکلات گوارشی و رفلاکس) همراه شود، باعث شرطیشدن کودک شده و هرگاه میخواهد غذا بخورد، منتظر دلدرد یا اتفاقی مانند آن است. پس میل چندانی به غذا نخواهد داشت.
🔶تقویت بدغذایی: اگر کودک فقط به برخی از غذاها علاقمند باشد و والدین غذاهای دیگر را به او ندهند، بدغذایی او را تقویت کردهاند.
📍برای درمان بدغذایی کودک باید چه کرد؟
1⃣حساسیتزدایی تدریجی: غذاهایی که کودک از آنها خیلی بدش میآید را فعلا به او نمیدهیم. به جای آن، غذاهایی که کمی به آنها بیرغبت است را به تدریج در رژیم غذایی او قرار میدهیم.
2⃣جذابسازی: باید فضای غذاخوردن را از طریق بازی و زیباسازی سفره
و البته زمان و مکان مناسب، جذاب کرد.
3⃣اصرار: گاهی والدین پس از امتناع کودک از یک غذا یا ماده خوراکی، دیگر آن را به کودک نمیدهند، در حالی که تجربه نشان میدهد اصرار بر ارائه غذا به تدریج باعث تسلیم کودک میشود.
4⃣مواجه با پیامد طبیعی رفتار: کودک باید بداند که پیامد طبیعی غذانخوردن، گرسنگی است.
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
🔘مثبت گراییِ سمی اینطوریه:
💜از اخبار دوری کن!
❤️به جای گریه کردن به خودت انرژی مثبت بده!
🤍خیلی ها اوضاعشون از تو بدتره،شکرگزار باش!
🧡اگه بقیه میتونن انجامش بدن،حتما توهم میتونی!
😭مثبتگرایی سمی به معنی اصرار بر حفظ کردن خوشبینی در هر شرایطی هستش.
این شکل از مثبتاندیشی باعث نادیده گرفته شدن و انکار احساسات منفی در افراد میشه.
⁉️چه آسیبی میتونه بزنه؟
باعث میشه افراد بابت حال بدشون احساس گناه و شرمندگی کنن و سعی کنن حال بدشون رو پنهان کنن!
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
🔴با القاب مناسب کودکتان را صدابزنید
👈هرگز برای شوخی یا ابراز صمیمیت از عنوان های سبک و زننده استفاده نکنید.
👈باید دقت شود در انتساب القاب نباید غلو کرد چون منجر به اعتماد بنفس کاذب میشود.
عناوین مناسب
✅میوه دلم
✅نور چشمم
✅امید قلبم
✅پسر منظمم
✅دختر هنرمندم
✅نازنین تلاشگرم
✅عزیز خوش استعدادم
✅گل پسر/نازنین دختر مؤدبم
❌پدر سوخته
❌مادر مرده
❌خنگول بابا
❌خل و چل
❌کچل من
❌سیا سوخته
❌کوتوله
❌آقامهندس بابا
❌خانم دکتر مامان
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
🔹دانشجویی به حاج آقا گفت:
حاج آقا من هر چی تو یخچالِ خوابگاه میگذارم، بسیجیهای مومن و نماز خوان میخورند.
من چکار کنم؟
حاج آقا : فامیلت را پشت ظرف بنویس، چون مومن و متدین هستند دیگه نمیخورند.
دانشجو گفت: اتفاقا پشت تمام ظرفها فامیل خودم را مینویسم ولی باز هم وقتی سراغشان میروم میبینم ظرفها خالی شدهاند.
حاج آقا گفت: فامیلی شما چی هست؟
دانشجو گفت: صلواتی
😂😂😂😂😂😂
🔺#هفته_بسیج را گرامی میداریم.
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
19.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حقیقت تلخ از جدایی های امروز😞
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
5 راه برای به تاخیر انداختن پیری
اخیراً محققان دانشگاه هاروارد متوجه شدن طول عمر تنها 5 درصد به فعالیت بدنی، 15 درصد به تغذیه مناسب و 80 درصد به هوش بستگی داره. آیا می خواین "پیری" را به تعویق بندازین؟ مغز خودتون رو آموزش بدین!
1. زبان های خارجی را یاد بگیرید
2. یک حرفه جدید بیاموزید
3. شادی کنید
4. بازی های ذهنی رو تمرین کنید
5. از نظر بدنی فعال بمونید.
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺