5. حالات چهره زبان صورت بخشی جدایی ناپذیر از زبان بدن و بیان احساسات است. تفسیر دقیق از آن متکی به تفسیر علائم متعدد به صورت ترکیبی است. مانند حرکت چشم ها ، ابروها ، لب ها ، بینی و گونه ها می باشد که نشان دهنده ی حالت روحی فرد می باشد و برای تفسیر دقیق این حرکات باید به شرایط و جایگاهی که شخص در آن قرار گرفته و قصد احتمالی شخص از آن حرکات توجه کرد. مثلاً شخصی که در یک شرایط بد از جهت استرس شغلی قرار گرفته و مضطرب است ممکن است با کندن پوست لب های خود با دندان یا دست خود حالت روحی خود را نشان دهد. و یا وقتی فرد خوشحال باشد ، به طور معمول لبخند می زند و بیان صورت و زبان بدن او به طور کلی احساس انرژی بیشتری را منتقل می کند. و مثال هایی از این قبیل بیانگر حالات چهره می باشد. زحمت #نشر_حداکثری با شما... به ما در کانال آموزش سواد رسانه بپیوندید: https://eitaa.com/media_literacy1

دلیل اصلی تاکید زیاد بر #آموزش #زبان_بدن و زمانی که برای این مورد در کانال نظر گرفتیم میزان اهمیت این موضوع در ارتباط با مخاطب و تشخیص میزان صداقت رسانه هاست. زحمت #نشر_حداکثری با شما... به ما در کانال آموزش سواد رسانه بپیوندید: https://eitaa.com/media_literacy1

6. زبان بدن خود را بشناسید برای اینکه بتوانیم از زبان بدنمان استفاده کنیم و از آن بهره ببریم باید آن را تقویت کنیم و مهارت های مربوط به آن را افزایش دهیم. همچنین باید یک الگو برای زبان بدن خود در نظر بگیریم و آن را بشناسیم. ما باید متوجه این باشیم که زبان بدنمان در برابر افراد در موقعیت های مختلف چگونه است. برای اشراف پیدا کردن به زبان بدن بویژه حالات صورت می توانیم از آینه استفاده کنیم و با نگاه کردن خودمان در آن در موقعیت های متفاوت چهره و حالتمان چطور می شود. برای مثال این موضوع را بفهمیم که هنگامی که شگفت زده شده ایم، آیا این حالت در چهره مان واقعی به نظر می رسد یا خیر؟ چرا که گاهی نیاز است این حالت ها بسیار واقعی به نظر برسد و گاهی هم مستلزم این هستیم که متعادل تر باشد و تمام احساسمان نمایان نباشد. اگر بتوانیم بر این واکنش ها مسلط شویم در اکثریت مواقع بهترین خروجی را خواهیم گرفت. کار دیگری که به جای آینه می توانید انجام دهید این است که از خودتان هنگام صحبت کردن فیلم ضبط کنید و بعد آن را تماشا کنید تا به ایرادات و مشفن بیان و زبان بدن خود واقف شویم و بدانیم که روی چه چیزی باید کار کنیم. برای اینکه بتوانیم بیان واضح و قدرتمندی داشته باشیم باید زبان بدن و گفتار با هم تطبیق داشته باشند و اگر نه مخاطب به صورت طبیعی و غریزی آن پیامی را دریافت میکند که شما با حالات صورت و بدن خود به او منتقل می کنید. وقتی مهارت های زبان بدن را به شکل درستی استفاده کنیم، با اعتماد به نفس و جذاب تر به نظر می رسیم. به ما در کانال آموزش سواد رسانه بپیوندید: https://eitaa.com/media_literacy1

7. تنفس حتی اگر مخاطبان شما نتوانند نفس شما را ببینند، یکی از عوامل مهم در زبان بدن است. حفظ یک نفس آرام و مداوم می تواند سطح استرس شما را کاهش دهد و باعث شود کمتر به عادت های عصبی، وضعیت بد بدن و حرکت بیش از حد مستلزم شوید. نفس های آرام و عمیق همچنین تضمین می کند که شما با سرعت مناسب صحبت می کنید و صدای شما کاملا واضح می تواند در اتاق اجرا شود ، که به خودی خود باعث می شود احساس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. بنابراین قبل از حضور یا صحبت در جمع، برخی از تمرینات تنفس را برای گرم کردن صدای خود و پر کردن ریه های خود انجام دهید. همیشه مطمئن شوید که درست در حال ایستادن هستید تا ریه های شما به طور کامل پر شود. زحمت #نشر_حداکثری با شما... به ما در کانال آموزش سواد رسانه بپیوندید: https://eitaa.com/media_literacy1

- یک تست هوشیاری بسیار جالب برای درک این مفهوم: "ندیدن اطلاعاتی که دنبال دیدنش نیستی خیلی آسونه!" بعد از دیدن این فیلم متوجه می شوید اگر چیزی رو ندیدید حتما به این معنا نیست که وجود نداشته، شاید شما دنبال دیدنش نبودید... زحمت #نشر_حداکثری با شما... به ما در کانال آموزش سواد رسانه بپیوندید: https://eitaa.com/media_literacy1

ان شاء الله به زودی... زحمت #نشر_حداکثری با شما... به ما در کانال آموزش سواد رسانه بپیوندید: https://eitaa.com/media_literacy1

روزی انتقام تمام این اشک ها را خواهیم گرفت... زحمت #نشر_حداکثری با شما... به ما در کانال آموزش سواد رسانه بپیوندید: https://eitaa.com/media_literacy1

در سالروز شهادت حاج قاسم سلیمانی عزیز شما رو دعوت میکنم به دیدن فیلمی از بقایای قلعه خیبر... ان شاء الله به زودی گردن نحس فرزندان این قلعه را خواهیم شکست... زحمت #نشر_حداکثری با شما... به ما در کانال آموزش سواد رسانه بپیوندید: https://eitaa.com/media_literacy1

بدون شرح... زحمت #نشر_حداکثری با شما... به ما در کانال آموزش سواد رسانه بپیوندید: https://eitaa.com/media_literacy1