🩸کم‌خونی در کودکان 👼 کودکانی که کم اشتها هستند ، مدام آب یا مایعات میخورند ، عرق میکنند ، بدن گرمی دارن حرارت کبد بالاست ، اگر رو انداز موقع خواب روشون میندازیم کنار میزنند ، لاغر هستند ، جوش میزنند مستعد کم خونی هستند. ✅ حتما برای درمان این کودکان سرکه انگبین رو در دستور کار داشته باشین و از روغن زیتون در غذاها استفاده کنید. 💠 اگر بو و طعم روغن زیتون رو نمیتونن تحمل کنند از روغن زیتون بی بو استفاده کنید. 🔸 از سرکه انگور خمری در غذاها و سالاد ها و سس ها استفاده شود. 💯 در غذاهای این کودکان به هیچ وجه ادویه های با طعم تند و تلخ یا دمنوش با این دو طعم به هیچ‌ وجه استفاده نشه. مثل کاکائو شکلات پفک چیپس فست فودها این ها رو رعایت بکنید کودکان در بزرگسالی به مشکلات کبدی دچار نمیشن👌 🩺لیلا هاشمی #کودک #کم_خونی #کبد #زندگی_سالم 🆔 احیای حال خوب با مهرچین⬇️ https://eitaa.com/mehrchinlife

❌ تمام بیماری های بشر امروزی از دو چیزه: 👈🏻 کم‌خونی یا غلظت خون 💠 به هر یک از بافت های بدن که خون رسانی نشه یا کم خون برسه اون عضو مریض خواهد شد. ✨ روغن مالی به جاهایی که مریض هست کمک میکنه که به اون منطقه خون برسه و مشکل کم بشه. 🔸برای مثال: کسانی که در در قسمتی از بدن درد دارن براشون فزیوتراپی تجویز میشه ، کار فزیوتراپی ، گرم کردن اون منطقه و وقتی عضو گرم شد خون به اون منطقه میرسه حالا خودمون میتونیم در خانه برای هر عضوی که مشکل داره این کار رو بکنیم با روغن مالی و ماساژ و گرم کردن. #کم_خونی #غلظت_خون #زندگی_سالم 🆔 احیای حال خوب با مهرچین⬇️ https://eitaa.com/joinchat/431489357Cf1ebcc9fcb

💠 و اگر از غلظت خون بود اول اینکه از صاف کننده های خون 👈🏻 مثل👇🏼 1⃣ صاف کننده خون اسلامی 2⃣ عناب 3⃣ انار 4⃣ برگ چغندر استفاده کنیم. ⭐️ بعد حجامت عام اسلامی یا فصد خون اسلامی انجام بدیم ، حتما کسی رو که انتخاب میکنید برای حجامت باید مزاج شناس باشه که در صورت کم خونی اول کم خونی رو رفع کنه بعد حجامت. ☀️وتدابیر غلظت خون رو انجام بده بعد حجامت. 💥اگر در این مورد مشورت خواستید به ایدی خانم هاشمی مراجعه بفرمایید 🆔 @Tabib_Hashemi

❌ آیا فصل بهار شروع شده ⁉️ 🌱 شروع فصل بهار به اول فروردین نیست به بهار زمین و جوانه زدن درختان و سبز شدن زمین هستش. 💠 اگر اطرافمون رو نگاه کنیم می‌بینیم درختان در حال جوانه زدن و زمین سرسبز شده این خود نشان دهنده گرم شدن زمین و بهار هستش. 🌸 اگر کمی تفکر کنیم در فصل بهار بهار فصلی هست که در اون هیچ میوه ای نیست و الان میوه ها یا در سردخانه‌ها نگهداری میشن برای عید یا به صورت گل خانه ای هستند. ❌ فصل بهار فصل تخلیه هست به خاطر همین هم به صورت طبیعی میوه ای نداریم. 🩺لیلا هاشمی #زندگی_سالم #بهار #مزاج 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

⁉️ چرا فصل بهار میوه نداریم! 🤔 👈🏻 چون خداوند فصل بهار را گذاشته برای تخلیه بدن و ما بی توجه ایم به این نظم جهان هستی😐 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

💠 ما با اومدن عید نوروز در میهمانی ها از انواع غذاهای سنگین ، آجیل ، شیرینی و میوه ها استفاده میکنیم ، توجه نمیکنیم فصل بهار فصل تخلیه بدن هست💯 🌸 در فصل بهار چیزهایی که در فصل پاییز و زمستان خورده ایم به خاطر سرما در بدن ما حبس شده است. و با گرم شدن هوا و زمین بدن ما هم مثل زمین که در بهار گرم میشه و جوانه میزنه عمل میکنه یعنی هر چی داخلش هست بیرون میریزه. 👈🏻 مثل👇🏼 1⃣ عطسه 2⃣ آبریزش بینی 3⃣ جوش ، دُمَل و خارش بدن 4⃣ انواع الرژی ها 🩺لیلا هاشمی #بهار #زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

❌متاسفانه در طب نوین 🤦‍♂برای اینکه جلوی علائم این آلرژی‌ها رو بگیرن از هیستامین ها استفاده میکنن. ✅ این نوع داروها نقش سرپوش روی بیماری دارند یعنی حبس می‌کنند بیماری رو که خودش عامل خیلی از بیماری های مزمن میشه که قابل بحث هست. 👈🏻 ولی ما میگیم صدای بیماری رو گوش کن👂و از غذاهای سنگین استفاده نکن و تخلیه انجام بده. تخلیه ها 👇🏼 1⃣ حجامت 2⃣ نوره 4⃣ قی عمدی (استفراغ عمدی) 5⃣ حقنه (یعنی از موادی استفاده کنیم که روزی سه بار حداقل مدفوع داشته باشیم ) 🩺لیلا هاشمی #بهار #زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

💯 غذاهایی که بهتر هست در فصل بهار استفاده کنیم غذاهایی سبک و لطیف است. مثل 👇🏼 انواع آش (البته به غیر از آش رشته) سوپ ها کمی هم رقیق باشن بهتره فرنی ، کاچی ( با آرد گندم و زعفران و گلاب) و شیربرنج (شیر رو از لبنیاتی تهیه کنید و از شیرهای شرکتی استفاده نکنید). 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

❗️بدترین ترکیب غذایی😱 💢آش رشته ، به خاطر ترکیباتی که دارد ، به شدت باعث به هم ریختگی مزاج می‌گردد و برای هیچ مزاجی مناسب نیست و هیچ خاصیتی نیز ندارد، فقط خوشمزه اس. همین! 💯 آش رشته قدمت چندانی ندارد. سالهای زیادی نیست که وارد فرهنگ غذایی ایرانی شده است و توسط کشور های دیگری به سفره ایرانی تحمیل شده است. درکتب قدیمی آشپزی ایرانی و کتب طب سنتی قدیم نامی از آن نیست. ❇️بهترین آش های ایرانی : آش اَلوک(بادام کوهی) ، آش گندم ، آش انار ، آش جو ، آش شله قلمکار ، آش شلغم ، آش نخود ، آش بابونه ، آش کدو حلوایی ، آش دوغ ، آش سبزی ، آش ماست(ماستوا 👈🏻ترکیبات : گوشت کله و پاچه گوسفند نر زیر یکسال، سیرابی، باقلا، دوغ، دارچین، آرد سبوس دار گندم، ماست محلی فصل بهار، عدس، نخود و..) و دیگر انواع آش های دوایی ایرانی که متعلق به فرهنگ اصیل ایران زمین است. 🩺لیلا هاشمی #مزاج #زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

❌ امسال الحمدالله بهار مصادف شده با ماه رمضان و این برای بدن ما خیلی خوبه. 👈🏻 این روزه داری و نخوردن در طی روز به بدن میکند تا بتونه اخلاط فاسده بدن تخلیه بکند. 👌 پس این ماه رو غنیمت بشماریم و در وعده افطار با آب‌جوش و خرما شروع کنیم و از غذاهای سبک مانند انواع سوپ و آش استفاده کنیم. 👌 در وعده سحر به جای غذا از سویق گندم و عدس ، خرما و آب‌جوش استفاده کنیم. 💯 امسال امتحان کنید ببینید نه تشنه و نه گرسنه خواهید شد. 💥 سویق گندم و خرما سیری میده و سویق عدس و آب‌جوش جلوگیری از تشنگی میکنه. 🩺لیلا هاشمی #رمضان #سویق #زندگی_سالم #تشنگی #گرسنگی 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

✨ در ضمن میتونید از سرکه انگبین غلیظ شده به همراه کاهو و خیار هم استفاده بشه که در رفع تشنگی فوق العاده کمک میکنه و به خنک شدن کبد و خیلی دل چسب هست در ماه مبارک. 😍 رمضان این راهکارهای ساده و بینظیر رو امتحان کنید و ما رو هم از دعای 🤲🏼 خیرتون بی نصیب نگذارید. ✋🏻التماس دعا. 🩺لیلا هاشمی 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

سلاااااااام✋🏻 به روی ماهِ شما دوستان و سروران مهربانم 🤗

❌ یه سواااال⁉️ مهم ❌👇🏼

♦ برای لاغرشدن و تناسب اندام چه راهکاری هست؟ ♦️کاهش وزن سریع برای بدن مفیده؟ ♦ واسه لاغر شدن چکار کنیم؟

. ❌ ابتدا یک نکته خیلی مهم را عرض کنم 👈🏻 اساسا کاهش وزن خیلی سریع برای بدن مضر است.

حالا مضراتش چیه؟🤔 👇🏼

✅ عوارض کاهش وزن سریع 💯 1⃣ ریزش موها 2⃣ چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن 3⃣ ضعف اعصاب 4⃣ افت فشار خون 5⃣ ضعف و بی‌حالی 6⃣ پوسیدگی دندان‌ها 7⃣ بروز سنگ کیسه صفرا 8⃣ ورم و زخم معده 9⃣ یبوست 🔟 افسردگی وحتی مقاومت بدن در برابر لاغری 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

🆘 در ضمن بدن ما انسان ها در برابر کاهش وزن سریع مقاومت نشون میدن‼️ 👈🏻 حالا علتش چه چیزی هستش؟!👇🏼

. 💯 علت مقاومت بدن در مقابل کاهش وزن سریع اینه که: ✨ بدن به ذخیره چربی برای مواقع گرسنگی نیاز دارد و سعی میکند به هر طریقی شده با این کاهش وزن سریع مقابله کند. ❌ با استفاده از رژیم های غذایی غیر اصولی بدنمان را در معرض خطر قرار ندهیم💥

. ❌ برای لاغری ابتدا باید مزاج شخص را تعیین کنیم. ✅ ممکن است مزاج شما رطوبی باشد و بالا بودن وزنتان عادی باشد. 💯 در طب سنتی و اسلامی ملاک طبع و مزاج است و نسبت قد و وزن یک شاخص ناقص و اشتباه می باشد. ♦️ در کل افراد با مزاج مرطوب طبیعی است که چاق یا درشت اندام باشند و افراد با مزاج خشک لاغر اندام و تلاش برای تغییر این دو یعنی حرکت بر خلاف جهت طبیعت بدن که می تواند منجر به بیماری شود. 🩺لیلا هاشمی 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

لاغری 🤗 👈لاغری با جویدن خوب غذا میسر می شود 1⃣ جویدن خوب غذا. 2⃣ جایگزین کردن برنج قهوه ای سبوس دار بجای برنج سفید. 3⃣ حذف ماست. 📌چرا که👇 ماست ب تنهایی یکی از بزرگ‌کننده های شکم هست 🔗ماست نباید با غذا خورده شود 🔗خوب است گاه گاهی ب عنوان میان وعده و ب همراه مصلحاتش میل شود. ✅مصلح ماست مانند؛ زنیان ، پودر گردو ، نعنا و شیره انگور #لاغری #شیره #زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

🍏•☜آیا شام نخوردن واقعا باعث لاغری می‌شود؟ ❌ یکی از باورهای غلط طبـــی و از اشــتباهات بزرگ افراد برای رژیم های لاغری، نخوردن شام است! 💯 نه تنهــــا با آن فــــرد لاغــــــــــر نمی‌شود، بلکه سبب ضعــــــــف بـــــــــدنی می‌گردد. 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

👌 چگونه اصولی و صحیح وزن کم کنیم؟ 🤦‍♂ متأسفانه بسیاری از افراد برای کاهش وزن، دست به رژیم های غذایی پرخطر می‌زنند که غالباً نتیجه سوء روی سلامتی انسان میگذارد. 🔹‌ همچنین در بسیاری از موارد ، اضافه وزن بخاطر مشکلات در برخی اندام های بدن و غلبه مزاج های مختلف بوجود می آید. 1⃣ مهمترین کار برای لاغر شدن این است که ناهار را ترک کنید. 2⃣ فقط صبحانه و شام میل کنید. 3⃣ هر روز ناشتا حمام بروید. 4⃣ ریزه خواری نکنید (یعنی بین وعده های غذایی چیزی نخورید). 5⃣ شام را سبک میل کنید (هم غذای سبک هم مقدار کم). 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. 🌟معده‌تو گرم کن تا لاغرشی😊💫 💠 کسانی که شکم دارن ، نشون میده رطوبت معده شون زیاده به همین خاطر هر چی رژیم می‌گیرن و ورزش می‌کنن می‌بینن شکم و پهلو سرجای خودشه. و تنها راه درمان اصلاح مزاج بدنه👌👌 🩺لیلا هاشمی 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

❇️ همونطور که گفتیم مزاج انسان و تعادلش خیلی در سلامتی انسان و تناسب اندامش موثر هستش. ✴️ جالبه بدونید که چاقی های هر قسمتی از بدن بدلیل غلبه یکی از اخلاط میتونه باشه پس شناخت مزاج پایه فرد دارای اضافه وزن و یا بیمار بسیار مهم هست و فرد علاوه بر اون باید متناسب با وضعیت فعلیش مزاج شاسی بشه تا غلبه اخلاط بدنش مشخص بشه. 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881