تهچین شهمیرزادی سمنان😋 برنج ۳ پیمانه پیاز ۱ عدد اسفناج ۲۰۰ گرم نمک فلفل سیاه گرد غوره عدس ۱ پیمانه سبزی پلویی خشک ۱ پیمانه یا ۲ پیمانه تازه گوشت گوسفندی تازه آلو بخارا ۱ مشت بِه ۳ تکه بادمجان ۱ عدد گوجه فرنگی‌ ۲ عدد سیب زمینی ۳ عدد روغن حیوانی 🌶🍃🌶🍃🌶🍃🌶🍃🌶🍃🌶🍃 این غذا برای مراسمهاهم آماده میشه که گوسفند کامل رو ته دیگ قرار میدن ،غذای بسیار خوشمزه ای هست حتما درست کنید ولذت ببرید. #اشپزی @MER30TV 👈💯

سد دز دریاچه این سد ۶۵ کیلومتر طول و ۲۲۵۰۰۰ کیلومترمربع مساحت داشته و گنجایش نهایی آن ۳٫۳ میلیارد مترمکعب می‌باشد. این سد با ارتفاع ۲۰۳ متر در زمان ساخت خود به عنوان یکی از مرتفع‌ترین سد‌های جهان (ششمین سد جهان در آن زمان) شناخته می‌شد و در حال حاضر نیز پنجاهمین سد بلند دنیا در بین سد‌های ساخته شده و در دست ساخت است. #ایران_جان @MER30TV 👈💯

هر لحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر..... . . . رنج ازپی رنج آید زنجیرپی زنجیر @MER30TV 👈💯

چندتا افتادين....؟😂😂😂 اميدوارم همگي همينطور بعد از ديدن نتايج خوشحال بشين😂💪🏻 @MER30TV 👈💯

😀😀😀 @MER30TV 👈💯

نفر آخر ضربه شد فقط کافی بود هیچکدوم هیچ کاری نکنن شرافتا شاید یکیشون نجات پیدا میکرد😅 @MER30TV 👈💯

چندساله بود پخش میشد🥹 #نوستالژی @MER30TV 👈💯

از رفتار دیگران ناراحت نشو.... @MER30TV 👈💯

این آزمایش اثر تماشاگر رو توضیح میده🧐 @MER30TV 👈💯

بعد از17سال از آمریکا برگشته @MER30TV 👈💯

کمی آرامش 😚🎼🎼 @MER30TV 👈💯

#معرفی_کتاب 📚 احساسات جریحه‌دارشده خودبه‌خود محو نمی‌شوند، خودبه‌خود التیام پیدا نمی‌کنند. اگر احساسات‌مان را ابراز نکنیم، مثل بدهی روی‌هم تلنبار می‌شوند و بالاخره مهلت پرداخت و تسویه‌حساب‌شان سر می‌رسد. ✍️نوشته‌ی مارک براکت @MER30TV 👈💯