6.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 ضبط نماهنگ جدید با اجرا دانش آموزان دبیرستان معراج اندیشه منتشر شد ...
🎬 رونمایی روز چهارشنبه در مراسم نیم سال اول در پارک شمیم پایداری
👌 منتظر حضور یکایک تمامی شما عزیزان هستیم ...
#تمرکز_ما_شکوفایی_شماست
#دبیرستان_دوره_اول_معراج_اندیشه_تبریز
توجه...... توجه
🔴با سلام خدمت دانش آموزان عزیز گروه تئاتر مدرسه معراج اندیشه،
حتما فردا با لباس نقش مورد نظر تشریف بیارید تا پوستر بعدی نمایش کمدی تکمیل گردد.
دغدغه بزرگ والدین:
🔶️فرزندم یکسره پای گوشیست!!!!
مدیریت زمان استفاده از موبایل و تبلت برای کودکان و نوجوانان چالشی مهم است، اما با رویکرد صحیح، میتوان تعادل را ایجاد کرد.
در اینجا چند راهکار مؤثر برای کاهش زمان استفاده فرزندتان از این دستگاهها ارائه میشود:
۱. تعیین قوانین و محدودیتهای مشخص زمانبندی دقیق: مشخص کنید که در چه ساعاتی و به چه مدت فرزندتان اجازه استفاده از گوشی و تبلت را دارد (مثلاً یک ساعت بعد از انجام تکالیف).
مناطق بدون گوشی: اتاق خواب و میز غذاخوری را به عنوان مناطقی بدون موبایل تعیین کنید.
استفادهی جایگزین: پیشنهاد دهید که به جای گوشی، کتاب بخواند، نقاشی کند، یا فعالیت فیزیکی داشته باشد.
۲. الگوی مناسب باشید
کودکان و نوجوانان از رفتار والدین الگوبرداری میکنند. اگر شما زمان زیادی را پای گوشی باشید، فرزندتان هم همین کار را خواهد کرد.
هنگام تعامل با او، گوشی را کنار بگذارید تا متوجه اهمیت این موضوع شود.
۳. استفاده از اپلیکیشنهای کنترل والدین
برنامههایی مانند Google Family Link یا Screen Time برای تعیین محدودیت زمانی و نظارت بر فعالیتهای فرزندتان در فضای مجازی کمک میکنند.
میتوانید دسترسی به برخی اپلیکیشنها را در ساعات مشخصی محدود کنید.
۴. ارائه فعالیتهای جایگزین جذاب
فرزندتان را به ورزش، موسیقی، هنر یا فعالیتهای گروهی تشویق کنید.
با هم بازیهای فکری، کتابخوانی یا گردشهای خانوادگی ترتیب دهید.
۵. مشارکت او در تصمیمگیری
به جای تحمیل قوانین، با او درباره مضرات استفاده بیش از حد از گوشی صحبت کنید.
از او بخواهید پیشنهاد دهد که چطور میتواند زمان خود را بهتر مدیریت کند.
۶. حذف استفاده از موبایل قبل از خواب
نور آبی صفحهنمایش کیفیت خواب را کاهش میدهد، بنابراین بهتر است یک ساعت قبل از خواب گوشی را کنار بگذارد.
میتوانید جایگزینهایی مانند گوش دادن به موسیقی آرام یا خواندن کتاب را پیشنهاد دهید.
💡 یک پیشنهاد مربی تربیتی
نمایش کمدی فرهنگ طاغورتی
با اجرای بی نظیر دانش اموزان معراج اندیشه
همزمان با جشن انقلاب و نیم سال تحصیلی
شما را به دیدن این کمدی جذاب دعوت میکنیم
زمان چهارشنبه 17 بهمن ماه
مکان :پارک شمیم پایداری
#تمرکز_ما_شکوفایی_شماست
#دبیرستان_دوره_اول_معراج_اندیشه_تبریز