🎞 پای درس #استاد_خیراندیش 🍹 نوشیدنی مناسب برای گرمازدگی این پست رو بفرستید برای کسانی که تابستان عطش زیادی دارند❄️ 👈#ضد_عطش💧 #صفرابر #طبی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. تدابیر ورزش در تابستان 🚵‍♂ ☀️تابستان فصل تعطیلاته و شروع انواع کلاس های ورزشی، بچه‌هایی که به عشق فوتبالیست شدن زیر آفتاب و غرق گرما ساعتها فعالیت می کنن و در آخر برای جبران عطش و کاهش رطوبت میزان زیادی آب سرد می‌نوشند که مستقیماً روی کبد اثر میذاره و آسیب میبینه🚫 ❓اما آیا ورزش برای تابستان توصیه میشود؟ مزاج فصل تابستان گرم و خشک است و #ورزش هم راهی برای خروج رطوبات اضافه از بدن است بنابراین انجام آن در این فصل خیلی توصیه نمی‌ شود. بخصوص ورزشهای سنگین که باعث ضعف بدنی و ورزشهای زیر آفتاب که باعث کاهش رطوبات بدن می‌شوند ✅ بهترین ورزشها در فصل تابستان بهترین ورزشهای تابستانی ورزشهای آبی مثل شنا هستند که علاوه بر پایین آوردن حرارت بدن و ایجاد آرامش موجب رطوبت بخشی بدن نیز می شوند🏊‍♂ ❌ پرهیز از هرگونه فعالیتی که بالابرنده حرارت بدن باشد به خصوص اگر در ساعات با مزاج گرم (حدود هشت صبح الی دو بعد از ظهر) باشد.پس انجام ورزش‌هایی مثل فوتبال در تابستان توصیه نمی‌شود و در صورت انجام آن باید حتماً تدابیر لازم را انجام داد 🔻تدابیر ورزش در تابستان 👈 حتماً از شربتهای خنک مثل شکر سرخ و آبلیمو یا تخم شربتی استفاده کنند. 👈استحمام و دوش آب خنك 👈پوشیدن لباس‌های خنك نخی #تدابیر_تابستان☀️ #طبی #ورزش مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

💜شربت خنک کننده کبد و رفع عطش 🌸 شربت گل پنیرک مواد لازم آب سرد: ۴ لیوان گل پنیرک خشک: ۴ قاشق غذاخوری شکر : ۱۲ قاشق غذاخوری گلاب یا عرق بیدمشک: به مقدار کافی آب لیمو ترش تازه یا سرکه : ۳ تا ۴ قطره تخم شربتی به مقدار کافی طرز تهیه ابتدا گل پنیرک را به آب اضافه کنید و بگذارید رنگ بگیرد. تخم شربتی را با مقداری آب گرم ترکیب کنید تا لعابدار شود. شکر یا عسل را با کمی آب خنک ترکیب کنید و تخم شربتی و آب پنیرک را اضافه کنید 🍹این شربت رو میتونید در رنگهای مختلف درست کنید که بسیار مورد علاقه بچه هاست☺️ 💜شربت بنفش آب پنیرک 💚شربت سبز آب پنیرک و زعفران ـ🩵 شربت آبی پنیرک رقیق ـ🩷 شربت صورتی آب پنیرک و چند قطر لیمو یا سرکه 🔻خواص ⇐رفع عطش ⇐کاهش حرارت کبد ⇐باز شدن انسدادهای مجاری ریز کبدی ⇐ملین و برطرف کننده یبوست 👈#ضد_عطش💧 #صفرابر #شربت_گل_پنیرک🌸 #آشپزخانه_مزاج_زندگی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🎥 یادآوری چند مثل که امروزه فراموش شده‌اند 👈بالاتر از سیاهی که رنگی نیست 🌚 💢شعری جالب برای کسی که به عقب برمی‌گردد #بهروز_اتونی #ادبیات #ضرب_المثل مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🌪تدابير هوا در فصل تابستان ❤️‍🔥 در فصــــل تابستان حرارت بدن انسان و قلب بالا رفته و نیاز به تعـــدیل حرارت نیز در قلب افزایش مییابد به همین علت استشمام هوای خنک بوسیله تنفس طبی از واجبترین تدابیر فصــــل تابستان بخصــــوص برای گــــرم مزاجان میباشد🌬 👈 قلب انسان حیاتی ترین عضو بدن انسان بوده که نسبت به بقیه اعضا دارای مزاج گرم تر و خشک تری میباشد🫀 🧯این عضو برای سالم بودن و انجام درســــت فعالیتهای خود الزاما نیاز به خنک شدن مداوم و تعادل حرارتی دارد که این عمل به صورت عمده توسط هوای خنک اتفاق میافتد ✅ سکونت و یا حضور در مکانهایی که آب و هوای سرد و رطوبی دارند کنار چشمه ها فواره های آب و ... یا استفاده از بخـــورهای سرد در منزل بخصــــوص برای مزاجـــهای خشک بسیار مفید می باشد. #تدابیر_تابستان☀️ #طبی #هوا مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. ابوبکر آدم دانا و فهیمی بود 😜 از پیامبر بیشتر می دانست😂 #غدیر مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🎥 تفاوتهای زنان و مردان 🤹‍♂آقایان هم می‌توانند چند کار را همزمان انجام دهند 👈انسان ها قابلیت تغییر دارند #استاد_عزیزی #همسرانه مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 🌸🌿✨🌸🌿✨🌸🌿✨🌸 💚بامهرِ حیدر است که عالم بنا شده دنیای بی‌ولای علی پوچ و بی بهاست💚 🌸✨ عید غدیر مبارک باد✨🌸 #عید_قدیر مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. برخی آداب و اعمال روز عید غدیر 🔹 غسل کردن (ابتدای روز بهتر) 🔸 روزه گرفتن 🔹 خواندن نمازهای مخصوص درمفاتیح 🔸 صلوات بسیار بر پیامبر و آلش 🔹 زیارت امیرالمومنین در نجف 🔸 زیارت از دور و نزدیک با زیارت امین الله 🔹 لباس پاکیزه و نو پوشیدن 🔸 دید و بازدید 🔹 عیدی دادن به فرزندان و خانواده 🔸 صدقه دادن به فقرا و مستمندان 🔹 عقد اخوت بستن 🔸 اطعام و غذا دادن به مومنان و روزه داران 🔹 خواندن دعای ندبه 🔸 خواندن و بیان خطبه غدیر 🔹 بیان فضایل امیرالمومنین که عبادتی بزرگ است. 🔸 تکریم سادات (بشرط عدم مزاحمت) 🔹 عهد و پیمان با امام زمان علیه السلام 🔸 ذکر هنگام ملاقات: الحمد لله الذی جعلنا من المتمسکین بولایة امیرالمومنین و الائمه المعصومین علیهم السلام #عید_غدیر مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛