💬 #پرسش_و_پاسخ 🔴راهکارهای پیاده روی اربعین در گرما ❌پرهیز از موارد زیر👇 ✖️پرهیز از پیاده روی در هوای گرم روز ✖️پرهیز از پیاده‌روی با شکم گرسنه و خالی به ویژه در گرم مزاجان و افراد لاغر اندام هستید. ✖️پرهیز از مصرف زیاد غذاهای تند و شور و شیرین و چرب، سیر و پیاز ✖️پرهیز از استرس و بی‌خوابی که موجب تحریک یا تولید صفرا و افزایش حرارت بدن می‌شود. ✅ انجام راهکار های زیر👇 🔻آب را مخلوط با کمی سرکه یا آب لیمو ترش یا گلاب کرده و بنوشید. 🔻لعاب اسپرزه، آلو بخارا ،میوه تمبر هندی ، قره قروت برای رفع عطش کمک کننده است 🔻 استفاده از شربتهای خنک مثل لیمو، زرشک ، انار ، سماق و.. 🔻 استفاده از تخم خرفه نیمکوب کرده و خشک شده در دوغ محلی روزانه یک قاشق مرباخوری 🔻پوشاندن سر در هنگام تابش آفتاب و استفاده از کلاه لبه‌دار 🔻ماساژ صورت، سینوس‌ها و ملاج با روغن بنفشه، بادام یا کدو یا خیار در کاهش گرمازدگی موثر است . 🔻 برای جلوگیری از سردرد گرم گذاشتن دستمال آغشته به آب لیمو یا سرکه روی پیشانی درد را تسکین می‌دهد. #اربعین ♻️ارسال سوالات ، انتقادات و پیشنهادات👇 @addmin_MZ .

🍑شربت زردآلو 🧑🏻‍🍳مواد لازم زردآلو۱/۵ کیلو شکر۱/۵ پیمانه آبلیمو۱ قاشق غذاخوری گلاب۲ قاشق غذاخوری زعفران به مقدار لازم 🧑🏻‍🍳طرز تهیه شربت زردآلو زرد آلو ها را با مقدار کمی آب بپزید تا له شوند سپس از صافی رد کنید و آب آنها را با شکر و کمی آبلیمو بجوشانید تا غلیظ شود در صورت تمایل از مقداری گلاب و زعفران هم میتوان برای طعم بهتر شربت استفاده کرد ✅خواص شربت زردآلو مزاج زرد آلو 👈 سرد و تر 🔸به تأمین رطوبت بدن کمک می‌کند و درمان عطش است 🔸به رفع کمخونی کمک میکند درمان غلبه صفرا است 🔸برای کبد مفید است 🔸از یبوست جلوگیری می‌کند. #شربت_زردآلو #آشپزخانه_مزاج_زندگی👨‍🍳 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 📸گزارش تصـویری از برگزاری دوره حضوری طب و تربیت با حضور 👈#استاد_عزیزی #مزاج_زندگی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🎥 تفاوت‌های فرهنگی مردم ایران با عراق در سفر اربعین ❌از کلمه برو استفاده نشود #حجت‌الاسلام_موسوی_واعظ #اربعین مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

☀️ در فصل تابستان و گرما معمولاً بیماریهای مثل اسهال و استفراغ مخصوصاً از نوع صفراوی زیاد میشود. با تشخیص نوع اسهال میتوان از درمان مناسب استفاده کرد ⚡️اسهال صفراوی از عوارض غلبه صفرا در فصل تابستان ایجاد میشود. 🔎علایم بیماری احساس حرارت از درون، تشنگی، مدفوع زرد رنگ و آبکی ✅ درمان اسهال صفراوی 1⃣ پرهیز از غذاهای گرم و ادویه جات 2⃣ مصرف صفرابرهایی مثل خرفه، آبلیمو و آبغوره، پاچه گوسفند با سماق، عدسی با آبغوره، شربت های ترش مزه مانند شربت انار و ریواس 3⃣ مصرف سماق همراه برنج . 4⃣ خوردن کته با ماست برای رفع اسهال صفراوی مفید است. ❌در برخی موارد اسهال صفراوی باعث دفع مواد زائد بدن می شود و به نوعی یک واکنش طبیعی بدن در مقابل مواد زائد است. بنابراین در همه موارد نباید بلافاصله جلو اسهال را با دارو گرفت. #طبی #اسهال مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

#شکر_در_سختی_ها 38 💠آخه این سجده شکــر در آخــر زیارت عاشورا، برا چیه؟ اینهمه مصیبت به اهل بیت رسید؛ بعد ما برای اون مصیبتها شُکـــر می کنیم❗️ خنــده دار نیست؟ #استادشجاعی #سبک_زندگی #غذای_پنداری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 🦋 آرامشی حقیقی با تلاوت آیاتی از سوره#مزمل 🤍 پاکسازی قرآنی با ارتعاشات عالی 🌿این فایل باعث افزایش هارمونی بدن و تسکین روح می‌شود. 🎧حتما از هندزفری استفاده کنید. #انرژی_مثبت #آرامش #غذای_شنیداری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

🎥 کفش برای عراقی‌ها مانند فحش است!🤭 ❌غذایی که به شما می‌دهند اگر خوشتان نیامد هم دور نریزید #حجت‌الاسلام_موسوی_واعظ #اربعین مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. ⭕️ تدابیر سفر اربعین برای راهی شدن به ســــفر معنوی اربعین تدابیری لازم است تا با رعایت آنها از مبتلا شدن به بیماری جلوگیری کرده و از توفیق زیارت باز نمانیم. ❤️درست است که شوق زیارت اربعیــــن و حب امام حسین (ع)خود عاملی اساسی در یاری زائران و ضامن سلامت آنهاست و حتی یک چای مجلس امام حسین(ع) هم وقتی عطر آن وجود مقدس را بگیرد شفا می‌شود 🔗 اما دانستن و عمــــل کردن به نکــــات پیشگیری از ایجاد بیماریهــــای عمومـــی در طول این ســــفر عاشــــــــقی خالی از لطف نیست. پس در اولین گام باید با تدابیر عمومی این سفر آشنا شویم👈#تدابیر_اربعین🚩🚩 #اربعین #طبی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛