❗️توصیه های خوراکی فصل پاییز با توجه به اینکه پاییز فصل سرد و خشک است باید در این فصل از غذاهای دمساز بیشتر استفاده شود مانند👇 🌱مصرف آبگوشت ساده با گوشت بره آش های ساده ،هلیم گندم، کله پاچه، پاچه پلو و... 🌱گوشت گوسفند، گوشت شتر، گوشت شتر مرغ، مرغ خانگی، بلدرچین، میگو تخم مرغ عسلی 🌱مصرف نخود و بخصوص نخودآب همچنین لوبیا قرمز و گندم 🌱مصرف شیرینی های طبیعی از شکر استفاده از حلوا های طبیعی، 🌱مصرف متعادل تنقلات و مغزهایی چون بادام، پسته، فندق، کشمش، مویز، انجیر، شیره انگور، خرما، نارگیل، زیتون 🌱میوه های فصلی چون سیب، انار شیرین، انگورشیرین، گلابی، به  🌱مصرف سبزی هایی مانند نعنا، مرزه، هویج، زردک، شلغم، بامیه، زنجبیل، سیر و پیاز (به صورت پخته 🌱مصرف سیاهدانه، خاکشیر، بارهنگ، زعفران، گلاب، شربت جلاب ، گلقند ❌چه خوراکی هایی نباید در فصل پاییز بخوریم؟ چون فصل پاییز سرد و خشک است و باعث غلبه سودا میکند باید از مواد سودازا پرهیز شود از جمله 👇 🍂گوشت گاو و گوساله 🍂مواد کارخانه ای مانند کنسروها و کمپوت ‌ها ، سوسیس و کالباس،چیپس و پفک 🍂فست فودها و انواع سرخ کردنیها 🍂ادویه ‌های تند و تیز، ترشی‌ ها، یخ، شوری‌ ها 🍂پنیر شور، ماست و دوغ ترش، کشک 🍂انواع رُب و سس‌ ها 🍂غذا های مانده ، فریز شده و گوشت نمک‌ سود 🍂چای پر رنگ قهوه، نسکافه، کاکائو #سبک_زندگی #پاییز #سودا مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید🍂

❤️🍃❤️ ♥️رابطه صحیح زن و شوهر #بخش‌دوم 🔴دعوای زن و شوهر #دکترحمیدحبشی 👆خیلی عالیه حتما گوش کنید و برای کسانی که دوستشان دارید ارسال کنید🙏 مـــزاجــــ زنـــدگــــے❣عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 #رابطه_صحیح_زن_و_شوهر #مزاج_زندگی #همسرانه

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند : التَّودُّدُ نِصفُ الدّینِ. دوستی و مهرورزی (با مردم) نیمی از دین است. 📜 بحار الانوار، ج 74، ص 392 ولادت حضرت محمد(ص) و امام جعفر صادق(ع) و روزاخلاق و مهرورزی مبارک🌸🍃 #حدیث #سبک_زندگی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید✨

آثار غلبه خشکی مزاج 🔴فرض کنید با توجه به خوراکی، خواب و بیداری ، مباحث تربیتی و ..... خشکی مزاجی شما بیشتر شد. 🔵شما که قبلاً با یک خشکی متعادل حافظۀ عالی داشتید و یادگیری‌های خوبی را انجام می‌دادید، الآن دچار تعصب در یادگیری می‌شوید. یعنی همان جمود فکری که قبلاً شنیدید. (منجمدالعقول) 🛑 این خشکی بر روی جسم، ذهن و روح و اخلاقتان آثاری از این قبیل دارد👇 🔺لجبازی 🔹 عدم انعطاف و مدارا با دیگران 🔺 واکنش سریع نسبت به مسائل 🔹 سرعت عصبانیت 🔺 کاهش تمرکز 🔹خشکی بدن و خارش 🔺عطش 🔹لاغری 🔺بد خوابی 🔹بی خوابی 🔺پرش فکری 🔹پرخاشگری و .... 👈لذا در تربیت خودمان و فرزندانمان به مزاج توجه کنیم و اون رو حفظ ، تعدیل یا اصلاح کنیم‌🌸 🖌 #استاد_صادقی_قهساره مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید🍂

طرز تهیه #آش_بلغور🧑‍🍳 ♦️#آش_بلغور غذایی دمساز است که رطوبت‌دهی خوبی برای بدن دارد و بسیار مناسب برای فصل پاییز و جلوگیری از غلبه #سودا می‌باشد 👌 🍲 مواد لازم پیازداغ: یک چهارم پیمانه نعنا خشک: دوقاشق غذاخوری زردچوبه،فلفل،نمک: به میزان لازم بلغور گندم: دو پیمانه مخلوطی از تره، گشنیز، جعفری و اسفناج یا برگ چغندر: ۵۰۰ گرم آب: به مقدار لازم نخود پخته ، لوبیا پخته ، عدس پخته: یک دوم پیمانه روش پخت👇 ابتدا حبوبات را از شب قبل در مقدار مناسب آب و در جای خنک بخیسانید. پس از خیس خوردن با همان آب بگذارید بپزد. در ظرفی دیگر بلغور را با مقدار مناسبی اب پخته سپس اسفناج یا سبزیجات دلخواه مثل برگ چغندر را اضافه می‌کنیم. بعد از پخت حبوبات، پیازداغ و ادویه‌جات را اضافه کرده تا بپزد. ❗️نکته: نباید آب حبوبات را دور ریخت چه در زمان خیساندن و چه در زمان پخت ❗️نکته: بهتر است به جای اسفناج از برگ چغندر استفاده کرد چون در بدن ایجاد سودای صافی می‌کند. #آشپزخانه_مزاج_زندگی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید🧑‍🍳

📲لایو آموزشی تقویت مغز و حافظه🧠 🎒ویژه بازگشایی مدارس @mezajezendegi ⏰ زمان برگذاری 👈 روز پنجشنبه ۱۳مهرماه ، ساعت ۲۰ 🙈آیا شما هم موقع درس خوندن باید چند دور بخونید تا مطالب رو یاد بگیرید؟ 🙈آیا موقع مطالعه تمرکز لازم رو ندارید؟ 📚میدونید چطور با یک بار مطالعه از اول سال تا آخر سال مطالب توی ذهن میمونه⁉️ 🎓 اگه شما هم دانش آموز دارین یا امسال آزمون کنکور دارین حتماً حتماً👈 @mezajezendegi 👈 همراه با معرفی ساخت یک معجون استثنایی برای تقویت مغز و عقل✌️ ❌این لایو آموزشی مناسب برای ✓دانش آموزان ✓داوطلبین کنکور✓ دانشجویان و هر کسی که به حافظه ی قوی احتیاج داره جهت شرکت در این لایو آموزشی 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

. ☝️عزیزان به تاریخ برگزاری این لایو دقت فرمایید🙏 🗓 پنج شنبه ۱۳ مهرماه 🕗 ساعت ۲۰ از طریق کانال مزاج زندگی 🌹لطفاً برای دوستان و آشنایان خود نیز ارسال بفرمایید 🙏 @mezajezendegi

🍁 پرهیزات فصل پاییز ❌نوشیدن زیاد آب خنک و حمام با آب سرد ❌مواجهه با گرمای سر ظهر و سرمای بامداد و شبانگاه و نداشتن پوشش مناسب ❌داشتن نزدیکی جنسی به دفعات زیاد در فصل پاییز ❌یبوست مزاج و در طرف مقابل مصرف مسهل‌های قوی، قی کردن ❌اهدای خون، زالودرمانی، فصد و حجامت  بی مورد و هرکاری که خون را کم کند ❌زیاد خوابیدن به ویژه خواب نزدیک غروب چون مزاج غروب سرد و خشک است خواب بلافاصله بعد از غذا،خوابیدن در جای سرد و با شکم پُر ❌زیاد بیدارماندان و نداشتن خواب کافی ❌ غم و غصه زیاد (اعراض نفسانی) ❌تماس با عواملی که باعث تحلیل رفتن رطوبت و خشکی پوست می‌شود مانند انواع شوینده‌ها #سبک_زندگی #پاییز #سودا مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید🍂

. وقتی خدا روزی شاهین مادر رو با پای خودش میاره تو آشیونش🌿 وَاللَّهُ خَيْرُ الرَّازِقِينَ خدا روزی رسان بی حساب است🌻 #سبک_زندگی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید✨

🌿🌸✨ 🌸 ✨ 🔆 انسان بهترین مخلوق 🍃پسر من در حین بازی، به شوخی پسر همسایه را هل داد و او هم پایش به سنگ گیر کرد و زمین خورد و سرش زخمی شد. 🍃آقای همسایه که شاهد ماجرا بود؛ پسرم را کناری کشيد و از او خواست که اگر مادر آن پسر آمد و پی‌گیر ماجرا شد، به او نگوید که پسرش را هل داده، بلکه بگوید، خودش زمین خورده تا برایش دردسر نشود! 🍃وقتی پسرم قضیه را برایم تعریف کرد و فهمیدم که برخلاف گفتۀ آقای همسایه، از دوستش و مادرش معذرت‌خواهی کرده، خيلی خوشحال شدم و به راستگويی‌اش افتخار کردم. 👌 آن روز بود که متوجه شدم چقدر راستگويی من و پدرش و پذيرش اشتباهات و سعی در جبرانشان، در تربيت فرزندانمان اثر داشته است. #تربیت_فرزند مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید🌻

❤️🍃❤️ ♥️ رابطه صحیح زن و شوهر #قسمت‌سوم ❓چرا توی خانواده در مقابل ما مقاومت شکل می گیره؟! #دکترحمیدحبشی @mezajezendegi ☝️خیلی عالیه حتماً گوش بدید👌 برای همه کسانی که دوستشان دارید ارسال کنید🙏

مـــزاجــــ زنـــدگــــے❣عضو شوید
https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

ادامه دارد ... #رابطه_صحیح_زن_و_شوهر #مزاج_زندگی #همسرانه

💡یکی از راه های شناخت بیماری ها از طریق زبان هست 👅 که هر عضوی از بدن در اون محل مشخصی داره با ما همراه باشید تا امروز یه نمونه رو باهم بررسی کنیم ...🌿☺️ #آموزش_طب #علائم_شناسی #معده مـــزاجــــ زنـــدگــــے❣عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

این زبان هست 👆👆 و هر قسمتی که رنگی شده یک عضو از اعضای بدن هست و نشون دهنده وضعیت اون قسمت🧐 ✅ این قسمتی که تیک زدیم نشان دهنده عضو معده هست 🔬 🔴 المِعدَة بیت کلِّ داءٍ پیامبر عزیز اسلام فرمودند: معده خانه ی تمام بیماری هاست 👈چون معده خانه ی تمام بیماریهاست محاله یک عضو در بدن فردی بیمار باشه اما معده سالم باشه بیشتر مشکلات و بیماری ها از همین ناحیه هست و حتی بعضی مشکلات عصبی و سردردها هم از ناحیه معده ایجاد میشه ❌و تا زمانی که معده را اصلاح نکنید مشکل شما حل نخواهد شد. در پست های بعدی ویژگیهای این منطقه و ارتباطش با مشکلات معده رو با هم بررسی میکنیم👇👇 #آموزش_طب #علائم_شناسی #معده مـــزاجــــ زنـــدگــــے❣عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

🛑 رنگ طبیعی و معده سالم : بین قرمز و سفید هست یعنی به رنگ صورتی یعنی اگر قسمت معده در زبان به این رنگ باشه معده سالم هست همین امروز معده ی اعضای خانواده رو یه بررسی بکنید ☺️ 👈از ضخامت و رطوبت پوشش زبان میشه مزاج معده رو فهمید #آموزش_طب #علائم_شناسی #معده مـــزاجــــ زنـــدگــــے❣عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

📲لایو آموزشی تقویت مغز و حافظه🧠 🎒ویژه بازگشایی مدارس @mezajezendegi ⏰ زمان برگذاری 👈 امشب، راس ساعت ۲۰ 🙈آیا شما هم موقع درس خوندن باید چند دور بخونید تا مطالب رو یاد بگیرید؟ 🙈آیا موقع مطالعه تمرکز لازم رو ندارید؟ 📚میدونید چطور با یک بار مطالعه از اول سال تا آخر سال مطالب توی ذهن میمونه⁉️ 🎓 اگه شما هم دانش آموز دارین یا امسال آزمون کنکور دارین حتماً حتماً👈 @mezajezendegi جهت شرکت در این لایو آموزشی 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

☝️☝️ 🎙صوت کامل لایو تقویت مغز و حافظه🧠 #آموزش_رایگان

شب زیارتی امام حسین(ع) 🥀لبم لبریز از جام حســــین است عروج نام من بام حســــین است 🥀 اگر جراح قلبم را شکافد به روی لوح دل نام حســــین است #زیارة_الحسین مـــزاجــــ زنـــدگــــے💚 عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

رنگ سفید👆 اگه رنگ زبان سفید باشه مثل این زبون 🔴 دلالت بر بیماری ها و اختلالات ناشی از سردی یا غلبه بلغم میکنه💦 مثل : ورم معده ، نفخ سوء هاضمه، آروغ زیاد🫧 عفونت معده ، کیست 🔵 اگه سفید و زرد باشه دلالت بر عفونت و هلیکوباکتر میکنه🦠 #آموزش_طب #علائم_شناسی #معده #طبی مـــزاجــــ زنـــدگــــے❣️عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

رطوبت معده👆 اگر زبان پوشش متوسط با رطوبت متعادل در پرزها داشته باشد، نشانه ی مزاج متعادل معده هست 👈در این زبان پوشش کمی در وسط زبان ضخیم شده و رطوبت پوشش یکم زیاده نشون میده که معده کمی غلبه رطوبت گرفته☔️ #آموزش_طب #علائم_شناسی #معده مـــزاجــــ زنـــدگــــے❣عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21