👇اثرات #دیر خوابیدن برای بدن :👇 یکی از #مهمترین پایه های سلامت بشری در کنار تغذیه و فعالیت بدنی ،خواب مفید مناسب و کافی برای تقویت #سیستم ایمنی بدن است. برخی از عوارض #دیرخوابیدن در شب : ○کاهش #ایمنی بدن ○چاقی و #اضافه وزن ○کاهش سلامت #ذهنی ○ابتلا به #دیابت ○کاهش #میل جنسی ○خطر ابتلا به #سندروم متابولیک ○ناباروری ○مشکلات #قلبی ○سردرد ○کمبود #تمرکز 🔹همیشه به یاد داشته باشید #شب ها قبل از ساعت ۱۲ بخوابید زیرا بعد از #ساعت ۱۲ با عوارض بالا روبرو خواهید شد 🔹 🔸بهترین #زمان خواب حدود ۶ الی ۸ ساعت است 🔸 🔹یادتان باشد ۸۵ درصد خواب شب باشد ،یک ساعت #خواب روز برای شما کافی است 🔹 🔸دوساعت قبل از خواب #نوشیدنی هایی مثل قهوه و چای را حذف کنید 🔸 🔹قبل از خواب چند دقیقه ای #قدم بزنید تا راحت تر بخوابید🔹 09199845840 09390082679 آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor

🔶🔹بابونه داروی محلل و ضد گرفتگی 🔹و کاهنده فشار خون 🔹و تقویت پوست برمبنای طب سنتی ✅مشخصات #بابونه 🔹نام محلی در زبان ترکی : #مملی #مستان #پاپاتیا 🔹نام در منابع طب سنتی: بابونه, #بابونج, #اقحوان, #کرکاش و #کرکیش 🔹طبع #گرم_خشک 🔹در کل داروی معتدلی است که خشکی آن به قدری نیست که احتیاج به مصلح داشته باشد. 🔹اکثرا در کردستان و آذربایجان به عمل می آید.♻️ 🔹 #لطیف و #محلل است☄ 🔹#مفتح و #باز_کننده_عروق و #سدد? 🔹بابونه برای بیماریهای #قلبی❤️ عروقی بسیار خوب است و برای درمان #فشار_خون عالی عمل میکند. 🔹چون استفاده پوستی از آن زیاد است به یک داروی #پوست مشهور شده است 🏖 09199845840 09390082679 آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor

🔶🔹بابونه داروی محلل و ضد گرفتگی 🔹و کاهنده فشار خون 🔹و تقویت پوست برمبنای طب سنتی ✅مشخصات #بابونه 🔹نام محلی در زبان ترکی : #مملی #مستان #پاپاتیا 🔹نام در منابع طب سنتی: بابونه, #بابونج, #اقحوان, #کرکاش و #کرکیش 🔹طبع #گرم_خشک 🔹در کل داروی معتدلی است که خشکی آن به قدری نیست که احتیاج به مصلح داشته باشد. 🔹اکثرا در کردستان و آذربایجان به عمل می آید.♻️ 🔹 #لطیف و #محلل است☄ 🔹#مفتح و #باز_کننده_عروق و #سدد? 🔹بابونه برای بیماریهای #قلبی❤️ عروقی بسیار خوب است و برای درمان #فشار_خون عالی عمل میکند. 🔹چون استفاده پوستی از آن زیاد است به یک داروی #پوست مشهور شده است 🏖 09199845840 09390082679 آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor

🔶🔹بابونه داروی محلل و ضد گرفتگی 🔹و کاهنده فشار خون 🔹و تقویت پوست برمبنای طب سنتی ✅مشخصات #بابونه 🔹نام محلی در زبان ترکی : #مملی #مستان #پاپاتیا 🔹نام در منابع طب سنتی: بابونه, #بابونج, #اقحوان, #کرکاش و #کرکیش 🔹طبع #گرم_خشک 🔹در کل داروی معتدلی است که خشکی آن به قدری نیست که احتیاج به مصلح داشته باشد. 🔹اکثرا در کردستان و آذربایجان به عمل می آید.♻️ 🔹 #لطیف و #محلل است☄ 🔹#مفتح و #باز_کننده_عروق و #سدد? 🔹بابونه برای بیماریهای #قلبی❤️ عروقی بسیار خوب است و برای درمان #فشار_خون عالی عمل میکند. 🔹چون استفاده پوستی از آن زیاد است به یک داروی #پوست مشهور شده است 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor

🔶🔹بابونه داروی محلل و ضد گرفتگی 🔹و کاهنده فشار خون 🔹و تقویت پوست برمبنای طب سنتی ✅مشخصات #بابونه 🔹نام محلی در زبان ترکی : #مملی #مستان #پاپاتیا 🔹نام در منابع طب سنتی: بابونه, #بابونج, #اقحوان, #کرکاش و #کرکیش 🔹طبع #گرم_خشک 🔹در کل داروی معتدلی است که خشکی آن به قدری نیست که احتیاج به مصلح داشته باشد. 🔹اکثرا در کردستان و آذربایجان به عمل می آید.♻️ 🔹 #لطیف و #محلل است☄ 🔹#مفتح و #باز_کننده_عروق و #سدد? 🔹بابونه برای بیماریهای #قلبی❤️ عروقی بسیار خوب است و برای درمان #فشار_خون عالی عمل میکند. 🔹چون استفاده پوستی از آن زیاد است به یک داروی #پوست مشهور شده است •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• ‌‌‌┏━━━🍃💞🍂━━━┓ 🏖 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

. ✍🏻 #روغن_زیتون بخورید تا در برابر بیماری‌های #قلبی ایمن بمانید. 👈🏻بررسی‌ها نشان می‌دهد شیوع بیماری قلبی در کشورهای مدیترانه‌ای بسیار کم است. این موضوع سبب شد تا محققین مطالعات و تحقیقات گسترده‌تری را در این زمینه انجام دهند تا به علت اصلی آن پی ببرند 👈🏻آن ها پی بردن ماده معجزه‌گر چیزی نبود جز #روغن_زیتون فرا بکر که از طریق مواد غذایی، دارویی و بهداشتی مانع از بروز بیماری‌های مربوط به #قلب و عروق می‌شد.    09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor

🌺🍃به کودکان #شکلات ندهید، با دادن شکلات به آنها لطف نمیکنید !🍫 ▫️بیماری #قلبی ▫️#افسردگی ▫️کوتاهی قد ▫️#لکنت زبان ▫️#بی-اشتهایی + از عوارض جبران ناپذیر مصرف شکلات است. #طب_سنتی #خیراندیش 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی👇👇 https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor لینک کانال مزاج شناسی👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3183083523Ccf97548f13