eitaa logo
مزاج شناسی
9.5هزار دنبال‌کننده
17.8هزار عکس
527 ویدیو
1 فایل
هدف ما سلامتی مردم عزیزمان است مرکز پخش داروها و کتابهای دکتر خیراندیش 09199845840 09390082679 آدمین کانال مزاج شناسی 👈 @glipor ⚘تبادل کانال⚘ http://eitaa.com/joinchat/3183083523Ccf97548f13
مشاهده در ایتا
دانلود
: 💯 پوستت رو زیبا کن ✔️ 🔹⇦ اسپری گلاب برای رفع جوش 🔹↫ گلاب منافذ پوستی رو میبنده ➖از شل بودن و افتادگی پوست جلوگیری میکنه ➖و نمیذاره پوست دچار جوش بشه 🔍 ازونجایی که گلاب قابض و جمع کننده س، اسپری کردنش بصورت برای درمان منافذ باز پوستی خیییلللی موثره👌🏻 ✅ 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor
✨از اسیاب کردن میوه سنجد به همراه هسته و تفت دادن آن بر روی حرارت غیر مستقیم ، بدون اضافه کردن مواد افزودنی تهیه میشود ✨خواص آن : ✅ افزایش دهنده ی شیر مادر ✅ تامین کلسیم مورد نیاز بدن خانم باردار ✅ رشد استخوانی و وزنگیری جنین ✅ جایگزین شیر در دوران شیردهی برای مادرهایی که منع مصرف لبنیات دارند. 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor
لوزه ناشی از سردی حلق و گلو است و اصلا نیازی به جراحی ندارد .  برای درمان انجام موارد زیر توصیه می گردد. طول درمان بیش از ۱۲۰ روز است. الف) اولین و آخرین غذایش عسل باشد. یعنی اینکه یک قاشق غذاخوری صبح ناشتا و یک قاشق غذاخوری شب موقع خواب مصرف شود. ب) قرقره با آب و نمک دریا روزی دو مرتبه ج) روغن مالی گلو با روغن سیاه دانه هر شب د) خوراک گرمیها مخصوصا شبانگاه 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor
🌸🍃 🍃 🔖 چطوری از اضطرابم کم کنم؟! راهکارهای مفید برای کاهش اضطراب: ۱. ورزش روزانه ۲. گذاشتن پاها در لگن آب گرم موقع غروب ۳. بوییدن گلاب و خوردن گلاب ۴. خوردن شربت بالنگو : در یک لیوان به نسبت یک سوم از گلاب و بیدمشک و بهارنارنج بریزید و یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو بیندازید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند، سپس با شکر یا نبات شیرین کرده و جرعه جرعه میل کنید. ۵. مصرف بادام روزانه، مویز، انجیر ۶. مصرف فالوده سیب: سیب پوست گرفته و رنده کرده به همراه یک قاشق گلاب و بیدمشک با کمی شکر یا عسل ترکیب و میل شود. ۷. اصلاح الگوی خواب، زود خوابیدن، بیداری با طلوع آفتاب، نداشتن خواب روز ۸. پرهیز از مصرف زیاد نسکافه، کافئین، قهوه،گرمی جات مثل خرما، عسل، حلوا ارده ۹. تنفس طبی:انجام تنفس های شکمی با دم ۴ ثانیه ای و سپس حبس کوتاه نفس و سپس بازدم طولانی تر در حالت نشسته 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor
❇️ ❇️ ❓سوأل: حدود 13 روز پیش عفونت اداری داشتم و اینکه هنگام ادرار ترشح زرد و کرم رنگ خارج می‌شد. ❓سوأل: دخترم 2 سالشه و عفونت ادرار و سنگ کلیه داره جناب حکیم چه توصیه‌ای می‌کنند؟ ✅پاسخ: 🔸 بهترین درمان برای عموم بیماری‌های کلیوی و عفونت ادرار، مصرف دوسین (۳ واحد عسل+۱ واحدسیاه‌دانه نیم کوب) است که دوز مصرفی آن بسته به سن و مزاج بیمار کاملا متغیر است. 🔸در کنار دوسین، بادکش گرم کلیه، ترکیب عرق خارخاسک و خارشتر، حجامت (بسته به مزاج و سن)، جوشانده دم گیلاس + کاکل ذرت، سنگدان مرغ سیاه محلی به کار می‌رود. 🔸ترک غذاهای چرب و سنگین و روغن‌های صنعتی. 🔸 ترک آب سرد و یخ به خصوص هنگام ناشتا. 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor
🍲 کاچی غذایی سنتی و مقوی😋 🔰مواد اولیه : آرد جوانه گندم (درصورت دردسترس نبودن آرد گندم طبیعی) . ⚡️عسل 🍯. ⚡️روغن حیوانی گاوی .🐄 ⚡️آب 💦. ⚡️پودر دارچین . ⚡️پودر هل . ⚡️زعفران . ⚡️ گلاب 🌸. ⚡️مغزیجات (بادام درختی . گردو . پسته). 📒 طرز تهیه : در تابه آرد را تفت دهید . سپس روغن را اضافه کنید . در قابلمه ای جداگانه آب را جوش آورید و کنار بگذارید . بعدازاینکه کمی ولرم شد عسل را به آن اضافه کنید . سپس این شهد را به آرد اضافه کنید آرام آرام . سپس دارچین و گلاب و زعفران دمکرده و مغزیجات را اضافه کنید . ✅ مزاج : گرم ✅ خواص : خونسازی قوی بسیار مقوی(مخصوصا برای دوران نقاهت و بیماری . بعداز زایمان). انرژی زا . مفرح . عضله ساز . تقویت اعضای رئیسه💪 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor
🍃🍃🌷🍃🍃 ⚛️ 🍃🍃 ❄️❄️🍃🍃 ❄️کمک به درمان علائم سرماخوردگی ❄️کمک به رفع سرفه های مداوم ❄️ضد عفونت ریه ها و دستگاه تنفسی 💠نحوه مصرف: حداکثر هر 12 ساعت 19 قطره و حداقل هر 24 ساعت 19 قطره مصرف شود. ⛔️منع مصرف: زنان باردار و افراد دارای حساسیت به گیاهان دارویی با مشورت حکیم یا پزشک طب سنتی مصرف نمایند. 🍀 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor 🍀🍀🍀
🍃🍃🌷🍃🍃 🍃🍃 *️⃣*️⃣🍃🍃 *️⃣کمک به هضم غذا *️⃣کمک به رفع سوء هاضمه *️⃣رفع مشکلات معده *️⃣مقوی معده و هاضمه *️⃣تقویت کننده اشتها *️⃣کمک به درمان زخم معده و عفونت معده 💠نحوه مصرف: حداکثر هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری و حداقل هر شب یک قاشق مرباخوری(در بقیه موارد طبق دستور پزشک طب سنتی مصرف نمایید) ⛔️منع مصرف: زنان باردار و افراد دارای حساسیت به گیاهان دارویی با مشورت حکیم یا پزشک طب سنتی مصرف نمایند 🍀 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor 🍀🍀🍀
🌻🐝🍯⚫ قرص دوسین 🌹🌺🌷🌸🌷🌺 خواص: درمان بیماری های سرد ( بلغم و سودا) ، تقویت سیستم ایمنی ،سرماخوردگی، سینوزیت، انواع عفونت ، اصلاح کننده مشکلات گوارشی ، کمک به دفع سنگ کلیه ، درمان فشار خون بالا و .... افرادی که استفاده از دوسین براشون سخت بود براحتی میتونن این قرص رو بخورن واز خواصش استفاده کنند.💯💯💯✨✨✨💫💫⁦🏵️⁩⁦🏵️⁩⁦🏵️⁩🌻🌻💮💮💮🌼🌼🌼
☝️☝️☝️☝️☝️☝️ شربت ضد سرفه زوفا نرم کننده سینه و ضد التهاب مجاری تنفسی است. در ساخت این شربت از گیاهان مختلفی استفاده شده است که سبب می‌شود تا این محصول چندین خاصیت از جمله رفع سرفه، تنگی نفس، نرم کنندگی سینه و خلط‌آوری را با هم داشته باشد. مهم‌ترین گیاه استفاده شده در این شربت، زوفا است. زوفا به بهبود مشکلات تنفسی کمک کرده و ضد باکتری و ضد ویروس است.در مطالعات بالینی انجام شده روی این شربت مشخص شده است که این محصول در مصدومین شیمیایی اثرات قابل قبولی جهت رفع سرفه مزمن و برطرف نمودن مشکلات تنفسی دارد و از این رو کیفیت زندگی این افراد را تا سطح قابل قبولی بالا بر ده است. زوفا حاوی آلفا-پینن است که سبب ایجاد خاصیت ضد التهابی و تنگی نفس می‌شود. هنگامی‌که خلط‌های موجود در گلو بیرون می‌آیند، از شدت سرفه‌ها کاسته می‌شود. هم کودکان و هم بزرگسالان می‌توانند از این محصول استفاده کنند. ضمنا این شربت حاوی عسل نیز هست که در تسکین گلو درد موثر است. طبق آزمایشات انجام شده، این شربت به شکل موثری توانسته عوارض ناشی از ویروس کرونا و آنفولانزا را که شامل سرفه‌های خشک و مزمن، التهاب مجاری تنفسی، تنگی نفس و دیگر مشکلاتی که مربوط به ریه و دستگاه تنفسی است را بهبود و تسکین دهد. همچنین این شربت دارای ترکیبات ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد التهابی است. بنابراین با نرم کردن سینه و دفع خلط‌های عفونی و همچنین کاهش التهاب در مجاری تنفسی و ریه، به از بین رفتن سرفه و برونشیت، تنگی نفس و دفع عفونت‌های باکتریایی و ویروسی به ریه‌ها و دستگاه تنفسی کمک می‌کند. ویژگی های شربت ضد سرفه زوفا : بدون الکل، بدون قند و فاقد مواد رنگ دهنده نرم کننده سینه و ضد التهاب مجاری تنفسی حاوی زوفا و دیگر ترکیبات موثر گیاهی ضد باکتری و ضد ویروس بهبود آسم و تنگی نفس تسکین سرفه مزمن حاوی عسل ضد سرفه خلط آور 09199845840 09390082679 آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor
☝️☝️☝️☝️☝️☝️ چربی خون در دنیای مدرن امروز، معمولا فعالیت افراد بسیار کمتر از گذشته است و از طرفی دیگر مصرف فست فودها و مواد غذایی غیر ارگانیک نیز باعث شده تا بسیاری از مردم چه در کشور ما و چه در کشورهای دیگر مشکل افزایش چربی خود داشته باشند. این بیماری اگر درمان نشود اثرات بسیار نامطلوبی روی بدن خواهد داشت که تصلب شرائین و در نتیجه حملات و مشکلات قلبی از جمله آنهاست. برای درمان چربی خون بالا، هیچ چاره ای جز تغذیه مناسب و ورزش کردن وجود ندارد البته می‌توان از برخی داروها نیز کمک گرفت که کپسول پایین آورنده چربی خون یکی از آنها محسوب می‌شود. یکی از مهمترین ترکیبات این دارو، شوید است و شوید نیز از قدیم الایام برای کاهش چربی خون توصیه شده است. سکته‌های قلبی، شایع ترین بیماری‌هایی هستند که یکی از عوامل آنها چربی خون بالاست به همین دلیل مشکل چربی خون باید جدی گرفته شده و برای درمان آن هرچه سریع تر اقدام شود. کپسول پایین آورنده چربی خون، همان طور که از نامش پیداست، چربی‌های خون یعنی کلسترول و تری گلیسیرید را در بدن کاهش می‌دهد. 09199845840 09390082679 آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ شربت معدل صفرا یک داروی گیاهی است که بر اساس مبانی طب سنتی ایران به عنوان یک شربت ضد صفرا که به دفع سریعتر صفرای اضافی از بدن کمک کرده و مشکلات صفراوی را درمان می کند شناخته می شود. در صورتی که شما هم به دنبال راهی برای درمان غلبه صفرا با طب سنتی هستید و یا از مشکلاتی نظیر زردی پوست، ریزش مو بخصوص در جلوی سر، تهوع صبحگاهی، بی اشتهایی، لاغری، تلخی دهان، ،خشکی پوست، مشکلات گوارشی مثل زخم معده و… رنج می برید، شربت معدل صفرا یک داروی ایده آل برای شما محسوب می شود. شربت معدل صفرا برای افرادی است که علائم زیر را دارند بسیار توصیه می شود: در بدن احساس گرمای زیاد می کنند ، به واسطه یک عامل بیرونی مانند گرمای هوا زود عصبانی می شوند ، و احساس عطش شدید دارند ، جوش های زیادی در بدن دارند ، خشکی ، التهاب و اگزمای پوستی دارند ، ، زود عصبانی می شوند ومناسب تعدیل مزاج صفراست. علائم غلبه صفرا زمانی که در فردی خلط صفرا بیشتر شود زبان به رنگ زردی می گراید و فرد حس گرما می‌کند و ممکن است برخی از این علائم یا همه آن را داشته باشد: زردی رنگ چشم، زبان و پوست (زردی و یرقان) و بینی جوش و آکنه در سر و صورت خشکی پوست و اگزما احساس تهوع و استفراغ صفراوی (زردآب بالا آوردن) کاهش اشتها به غذا و عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن به‌ سرعت یا تشنگی و سوزش جگر، ، سردرد و درد شقیقه (جلوی سر)، ترک خوردن پوست دست و پا، خواب جنگ و ستیز و آتش و اشیاء زرد دیدن، شوره سر، ، ،بهانه‌جویی، زردی مدفوع، خارش بدن، استفراغ سبز و زرد و حالت تهوع از نشانه‌های غالب صفرای غیرطبیعی است. 09199845840 09390082679 آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor
داروی هاضوم دارو هاضوم (هضم کننده) یکی از داروهای ترکیبی طب سنتی اسلامی است که جهت درمان درد معده، درمان رفلکس معده، هضم غذا، افزایش اشتها، رفع بلغم (خلط)، جلوگیری از تهوع، ضد نفخ، رفع بوی بد مدفوع و تقویت معده توصیه می گردد. داروی هاضوم به عنوان داروی شاخص تقویت معده و هضم غذا است. اگر بعد از غذا خوردن، تنگی نفس بگیرید، معلول معده است که غذا را خوب هضم نمیکند و گاز تولید می کند که داروی هاضوم به میزان قابل توجهی این مشکل را رفع می کند. سوزش و سنگینی معده، ترش کردن غذا و به طور کلی احساس ناراحتی در معده جزو مشکلاتی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند. معده درد نیز می تواند عامل شیمیایی داشته باشد و به دلیل مصرف برخی داروهای شیمیایی بروز کند که داروی هاضوم بهترین پیشنهاد می باشد. این محصول، معده را تقویت می کند و بلغم را قطع می کند و امانی برای لقوه (انحراف صورت، چشم یا دهان) است. در صورت مجبور بودن به استفاده از غذایی که مضر است یا شک دارد؛ مخصوصا غذاهای امروزی، ترکیبی مناسب است چرا که روایت میفرماید اگر غذا را با هاضوم شروع کنم دیگر فرقی نمیکند بعد از آن چه بخورم. نحوه استفاده: قبل از غذا یک قاشق چایخوری با مقداری نمک دریا و بعد از غذا یک قاشق چایخوری بدون نمک ،مصرف شود. نکته: مقدار نمک بمیزان معمول باشد. 09199845840 09390082679 آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor
کپسول گیاهی ملیـّن کپسول ملین یک داروی گیاهی ملین و ضد یبوست است که حاوی شناخته شده ترین گیاهان دارویی بوده و باعث کاهش ورم اندام ها و تقویت معده می شود. تخلیه روده به صورت کامل مسئله ای نیست که افراد به صورت کلی به آن فکر کنند، اما زمانی که شما با مشکل اجابت مزاج مواجه می شوید، این اتفاق ناراحت کننده موجب آزار شما گردیده و ذهنتان را به خود مشغول می سازد. یبوست در اغلب موارد به دلیل رژیم غذایی با فیبر کم، مصرف غذاهای پر چرب و ورزش نکردن و عدم تحرک کافی اتفاق می افتد، اما در برخی موارد نیز عوامل دیگری چون مصرف برخی دارو ها و بیماری ممکن است موجب بروز این مشکل شوند. استفاده از داروهایی که به عنوان ملین و مسهل شناخته می شوند، یک روش رایج برای درمان فوی یبوست است. دارو های ملین مختلف بسیاری در بازار موجود می باشند که از نظر شکل دارویی به چند نوع قرص، کپسول، شربت، پودر و شیاف تقسیم بندی شده و با توجه به اینکه محل اثر آن ها در راست روده، روده بزرگ و یا روده کوچک می باشد نیز دسته بندی می شوند. در این بین فرآورده های ملین گیاهی به دلیل آنکه طبیعی بوده و عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند، طرفداران بسیاری دارند. کپسول ملین، نام یکی از محصولات شرکت مزاجشناسی رازی می باشد که خواص ملین داشته و کاملا طبیعی و گیاهی می باشد. این قرص مسهل بسیار قوی که حاوی شناخته شده ترین گیاهان دارویی برای درمان یبوست است، همچنین به تقویت معده و کاهش ورم اندام ها کمک می کند. برای برطرف کردن یبوست‌های مزمن می‌توانید از دمنوش پودر هلیله سیاه استفاده کنید و با آن کار یبوست  خود را برطرف کنید. 🔴 همچنین کسانی که لوله گوارش روده بزرگ فعال نیست می‌توانند با این کار، حرکات دودی روده بزرگ را سرعت ببخشند و 🔴همچنین برای کسانی که روده‌اشان غیر فعال است مفید است. 09199845840 09390082679 آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor
دیابت را ما تبلور‌سودا معرفی می کنیم که این سودا منشا آن از پانکراس شروع می شود و بعد به سراسر بدن توسعه می‌دهد. چون سودا جهت گیری سردی دارد بیشتر این درگیری سودا در اندام انتهایی بدن پدید می آید. مثلا زخم دیابت یک در سر ایجاد نمی شود در پا ایجاد می شود! چرا ؟ چون سردی در پا بیشتر است. این زخم حتی در دست ایجاد نمی شود چون دست گرمی بیشتری از پا دارد. پس این سودای سرد است اگر این تعریف را بپذیریم و توضیح بدهم این تعریفی که ما می‌کنیم از تعریفی که طب سنتی در مبنا می کند متفاوت است دیابتی که در طب سنتی تعریف می شود، دیابت گرم است و این در منابع و کتب اگر بخوانید مندرج است. این قابل توجه متخصصین طب سنتی هم می باشد که با آن تعریف نمی شود این دیابت را درمان کرد. اما یک رفتار بسیار بسیار موثر انباشت شده انتهایی که هیچ رقیبی برای این نیست پیاده‌روی است. چرا پیاده روی: چون با هر گامی که برمی دارید مقداری از سودا را تبدیل به دم می کنید و سودا را جابه‌جا می کنید. وقتی که این سودا رسوب کرد و به حداکثر رسید و صفرایش به حداقل رسید عامل گذر خون به اندام انتهایی به صفر می رسد، برای همین اگر در پای بیمار یک زخم به اندازه یک عدس پیدا شدزخم توسعه پیدا می کند و می شود زخم‌دیابتیک. علت توسعه زخم اینست که چون صفرایی ندارد که خون را برساند به اندام مورد نیاز پس زخم توسعه پیدا می کند. طب جدید که نمی فهمد که باید صفرا را به اینجا رساند پس پا را قطع می کند. وجود عصاره های گیاهی مؤثر در کنار هم باعث شده کپسول دیابت در رفع عوارض ناشی از دیابت و اثرات بد آن روی بدن نیز مؤثر باشد. در نهایت مصرف این کپسول در کنار سایر راهکارهای درمان دیابت، سرعت درمان این بیماری را افزایش داده و سلامت را به افراد درگیر با این بیماری بازمی گرداند. 09199845840 09390082679 آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor
☝️☝️☝️☝️☝️ کپسول لاغری یک محصول کاملا گیاهی بوده که تا کنون هیچ عارضه نامطلوبی برای آن اثبات نشده است و در کنار چربی سوزی و کاهش اشتها میتواند یبوست را نیز رفع نماید. کپسول لاغری (کاهش وزن رفع نفخ و یبوست) از محصولات موثر در روند لاغری است که می تواند به افرادی که دچار بیماری اضافه وزن هستند کمک کند. بسیاری از افراد آرزوی لاغری دارند ولی از مصرف قرص‌ها و مکمل‌های لاغری اجتناب می‌کنند چراکه نگران عوارض آن هستند. ار طرفی هم کاهش وزن صرفاً با انجام تمرینات ورزشی زمان‌بر است. کپسول لاغری یک محصول کاملاً گیاهی بوده که فاقد هیچگونه عوارضی است. خواص : لاغر کننده ضد اشتهای کاذب رفع چربی شکم و پهلو چربی سوز قوی مقوی معده رفع نفخ معده ضد یبوست تنظیم کننده اختلالات ماهیانه رفع ترشی و ورم معده علل بروز چاقی شحمی : ۱. زیاد نوشیدن آب  خصوصاً آب بین غذا ۲. خوردن غذاهای پرچرب ۳. بی تحرکی ۴. خوردن غذاهای با طبع سرد ۵. ناراحتی و اضطراب و استرس و آخرین و مهمترین عامل نجویدن غذا است . برای رفع چاقی شحمی و چربی دور شکم و پهلو که شایعترین نوع چاقی می باشد و در خانم ها بیشتر دیده می شود علاوه بر رعایت شش مورد گفته شده در علل بروز چاقی، استفاده از کپسول لاغری تولیدی شرکت مزاج شناسی رازی می باشد این محصول کاملا گیاهی و بدون هیچ گونه مواد افزودنی شیمیایی در دو نوع بسته بندی تولید و عرضه می شود و با توجه به اعلام رضایت های دوستان و عزیزان استفاده کننده از این محصول که از طریق پیام رسان ها و شبکه های اجتماعی با ما در ارتباط هستند ،بهترین نتیجه ها را تا به حال گرفته ایم. 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید. 📢 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor
سفارشات عزیزان ارسال شد 👆👆👆
🌱🌸: ♦آلزایمر از شدت سردی مغز بوجود می‌آید. برای پیشگیری بهترین کار کاهش سردی‌ها به طورکلی است. ضمنا کلاهی که با پشم و کرک شترباشدباعث می شود هیچگاه دچار فراموشی نشوید. اما اگر کسی مبتلا شده است ضمن رعایت موارد فوق جهت درمان خود باید موارد زیر را بین ۴ تا ۸ ماه انجام دهد تا به درمان برسد: 🔹الف) ارده با شیره انگور(خرما) هفته ای ۵ وعده صبحانه 🔹ب) شربت عسل روزی ۲ استکان 🔹ج) استشمام مداوم عطرهای گرم (گلاب ـ یاس ـ نرگس) 🔹د) مالیدن روغن کنجد روی ملاج هرشب 🔹ه) خوراک دانه ها از قبیل (بادام درختی ـ فندق ـ پسته ـ گردو) دانه دانه مثل آدامس شود تا جذب بزاقی شود. 🔹و) فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو) هفته ای ۳ وعده شام 🔹چ) کشمش روزی ۴۰ عدد 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor