💠ناخنک چشم و راهکار درمانی 🔹شستشو چشم با عرق رازیانه 🔸روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه 🔹حجامت سر 🔸دوهفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی 🔹سرمه اثمد در هفته دوبار @mf_eslami

💠کتاب بخوانید تا زیاد عمر کنید ! نتایج یک مطالعه که ۱۳ سال طول کشیده نشون داده، مطالعه روزانه حتی در حد چند دقیقه عمر انسان رو زیاد میکنه یا به عبارت دیگه، فعال و سالم نگه داشتن مغز جلوی مرگ زودرس انسان رو میگیره @mf_eslami

💠 پوست کندن سیب زمینی آب‌پز در 2 ثانیه!!👆👆👆 @mf_eslami

🌹پیشگیری از چشم زخم

💠پیشگیری از چشم زخم 👆👆

💠حدیث انگیزشی امام هادی علیه السلام: اُذکُر حَسَراتِ التَّفریطِ بِأَخذِ تَقدیمِ الحَزمِ به جای حسرت و اندوه برای عدم موفقیت های گذشته ات،با گرفتن تصمیم و اراده قوی جبران کن (بحارالانوار، جلد ۷۵ ) @mf_eslami

💠یک روز با استاد میرزائی در باشگاه👆 {۲۳تیر ماه ۱۴۰۱ _ پنچ شنبه } 💥استادمیرزائی دارای دان ۴ تاپ کاراته فول کنتاکت< full contact karate> دارای مربیگری بین اللملی و بیست سال آموزش ورزشهای رزمی و دارای قهرمانی کشور و استان تهران میباشد. 🔹 الإمام علی (ع) : مَن يَعمَلْ يَزدَدْ قُوَّةً ، مَن يُقَصِّرْ في العَمَلِ يَزدَدْ فَترَةً  هر کس کار (بدنی ) کند قوی تر شده ، وهر کس در کار کردن کوتاهی نماید، ضعیف تر خواهد شد( غرر الحکم ) 🔹الإمام السجاد (ع) : اللهمَّ اَعطِنی ...وَ الصِّحَّةِ فِی الْجِسْمِ وَ الْقُوَّةِ فِی الْبَدَنِ  خداوندا ! سلامتی در جسم وتوانایی بدنی به من ارزانی فرما( دعاء ابوحمزه ثمالی) @mf_eslami

🟢هل🟢 ♨️ خود هل می‌تواند مخصوصا برای افرادی با مزاج گرم ایجاد سردرد کند. در حالی که روغن آن برای رفع برخی از سردردها مخصوصا سردردهای ناشی از باد و سرما و سینوزیت می‌تواند مفید باشد. افرادی که مزاج سرد و خشک دارند دچار اسپاسم در بدن می‌شوند. ❄ مالیدن روغن هل به گردن و پس سر موجب رفع سردردهای سوداوی و ناشی از گرفتگی عضلات (که معمولا در شب و اول صبح بیشترند) می‌شود. برای قفسه سینه نیز خوب است. برای نرم کردن قفسه سینه مخصوصا در فصل های سرد که خشونت صدا ایجاد می شود، خوب است. 🌿 می توانند از بخور هل نیز استفاده کنند یعنی نیمکوب هل را در آب ریخته و روی شعله ملایم قرار داد تا آرام بجوشد. بخارات برخاسته از آن وارد مجاری هوایی شده و اسپاسم و سرفه را رفع می‌کند. 🧊 هل بادشکن است و موجب رفع باد و نفخ نیز می‌شود. پودر آن را می‌توان روی زبان ریخته و با آب دهان آرام آرام قورت داد یا حتی می‌توان روی غذا ریخت. هم موجب خوشبو شدن غذا شده و هم نفخ آن را می‌گیرد. می‌توان هل را جوید.

💠حضرت علی ع: یَدُالله مَع الجَماعَه @mf_eslami

💠سردرد سوداوی از نظر طب سنتی علائم سردردهای سوداوی عبارت است از : این سردرد معمولا کل سر را فرا می گیرد ـ معمولا به هربهانه ای این سردرد ایجاد میگردد.(سرو صدا ـ عصبانیت ـ شلوغی ـ ترافیک ـ استرس ـ آلودگی هوا و…) سردرد شایع بین زنان و مردان در عصر حاضر درمان : سردردهای سوداوی معمولا ۴ الی ۶ ماه نیاز به درمان دارند. ۱- خوراک سرکه انگبین شبی یک لیوان ۲- ماساژ سر پا و پنجه پا ۳- شانه زدن موها با شانه های زبر ۴- بادکش گرم کتف ۲۱ مرحله ۵- حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار ۶- حجامت سر در ماه سوم ۷- احتمالا حجامت پشت گوش در ماه چهارم ۸- ترک غذاهایی که ایجاد سودا میکند از جمله (بادمجان ـ سوسیس و کالباس ـ ادویجات تند ـ گوشت گوساله و گاو ـ چای سیاه و سبز ـ قهوه و نسکافه ـ سرخ کردنی ها ـ سیگار ـ قلیان و …) @mf_eslami