🔆همایش اصلاح سبک زندگی ▫️مورخه ۱۹ اذر ۱۴۰۳ ▫️سه روستاامروز همایش برگزار شدعبارتنداز: ۱:روستای چالگرود ۲:روستای هواشانق ۳:روستای مزجین مدرس : استادسید امان‌الله میرزائی _______

🔆مزایای فوق العاده عرق یونجه برای کودکان و زنان ▫️از دیرباز عرق یونجه برای کودکان جهت تامین انرژی و افزایش ایمنی بدن استفاده می‌شده است. #عرق یونجه حاوی کلیه مواد مغذی این گیاه بوده و سرشار از ویتامین و پروتیین است. عرق یونجه با تولید هموگلوبین در خون مانع از بروز #کم_خونی در کودکان می‌شود. ▫️ یونجه در عربی به عنوان “پدر همه مواد غذایی” شناخته می‌شود. اعراب قرن‌ها از یونجه به عنوان غذا برای خودشان و اسب‌های‌شان استفاده می‌کرده‌اند. آن‌ها معتقد بودند که خوردن یونجه و یا نوشیدن عرق یونجه باعث سلامتی و تقویت بدن انسان‌ها و حیوان‌ها می‌شود. 🔹 جوانه یونجه نیز بسیار غنی و مقوی است و در طب سنتی چینی و طب آیورودا هند برای درمان #سنگ_کلیه، ورم #مفاصل و اختلالات گوارشی استفاده می‌شود. عرق یونجه در مقایسه با جوانه‌های یونجه خام و برگ آن، بسیار مغذی‌تر است و به دلیل مایع بودن، در بدن به راحتی هضم و جذب می‌شود. عرق یونجه برای کودکان، یک محلول فوق العاده گیاه یونجه حاوی مواد مغذی مختلف است که باعث شده در میان مردم بسیار پرطرفدار شود. 🔹 این گیاه داری حدود ۲۵ درصد پروتئین (لیزین و اسید آمینه) است که نقش مهمی در جذب کلسیم، ساخت بافت عضلانی، تولید هورمون‌ها، آنزیم‌ها، آنتی بادی‌ها و ترمیم بافت آسیب دیده به عهده دارد. برگ‌های یونجه غنی از مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، آهن و روی هستند. علاوه بر این، گیاه یونجه منبع خوبی از بتا کاروتن، ویتامین D، E، K و B و همچنین کلروفیل است. مزیت مصرف عرق یونجه برای کودکان این است که حاوی تمامی مواد مغذی گیاه یونجه است و چون به صورت محلول است به راحتی مصرف و جذب بدن می‌شود. مزایای عرق یونجه برای کودکان مصرف عرق یونجه برای کودکان مزایای بسیاری دارد. در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم. 🔹رفع گرفتگی بینی عرق یونجه برای کودکان، در هنگام سرماخوردگی، به عنوان برطرف کننده گرفتگی بینی استفاده می‌شود. اگر شب، پیش از خواب، مقداری عرق یونجه به کودک بدهید، موجب می‌شود گرفتگی بینی او برطرف شده و خواب آرام‌تری داشته باشد. تامین کننده انرژی طبق گزارش منتشر شده در کتاب “تغذیه پیشرفته”، عرق یونجه دارای انواع مواد مغذی مورد نیاز برای تولید انرژی و فعالیت بدنی طولانی مدت است. در این گیاه گروه ویتامین B، هشت اسید آمینه غیر ضروری و مقدار زیادی کلروفیل وجود دارد. 🔹گروه‌های ویتامین B، بخصوص B۶ و B۱۲، برای متابولیسم سلولی و تولید انرژی مورد نیاز هستند. اسید‌های آمینه برای ساخت پروتئین ضروری‌اند و می‌توانند برای تولید انرژی متابولیزه شوند. کلروفیل باعث تحریک تولید گلبول‌های قرمز خون (که وظیفه حمل اکسیژن به بافت‌های بدن را دارند) می‌شود. علاوه بر این، مصرف عرق یونجه برای کودکان جذب ویتامین‌های گیاهی را افزایش می‌دهد، بنابراین ترکیب عرق یونجه با میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند اثر تقویت کننده داشته باشد. هم چنین در کتاب “تغذیه معاصر” اشاره شده است که مصرف عرق یونجه برای کودکان اشتهای آن‌ها را تحریک می‌کند. 🔹 اثر خون سازی مصرف عرق یونجه برای کودکان موجب خون سازی می‌شود. عرق یونجه منبعی غنی از آهن است. آهن برای تولید هموگلوبین (پروتئین خاصی که حامل اکسیژن در سلول‌های قرمز خون و عامل قرمز رنگ بودن خون است) لازم است. فقدان گلبول‌های قرمز خون و هموگلوبین منجر به کم خونی، خستگی، سرگیجه، پوست رنگ پریده و کاهش درجه حرارت بدن، می‌شود. ویتامین K در عرق یونجه موجب لخته شدن خون می‌شود که برای بهبود زخم‌ها ضروری است. عرق یونجه یک محلول قلیایی قوی است که موجب تنظیم pH خون در حدود ۷.۳۵ می‌شود. 🔹کاهش ریفلاکس و ترش کردن معده عرق یونجه به دلیل خاصیت قلیایی قوی موجب کاهش ریفلاکس معده، سوزش سر دل، سوء هاضمه، دیگر ناراحتی‌های معده شده و به طور کلی روند هضم غذا را بهبود می‌بخشد. کاهش التهابات و آلرژی پوستی هنگامی که پوست کودک توسط نیش حشرات یا آسیب‌های فیزیکی متورم و ملتهب می‌شود، عرق یونجه موجب کاهش التهابات پوستی می‌شود. عرق یونجه برای کودکان به عنوان یک ضد التهاب و آنتی هیستامین قوی کار می‌کند. 🔹 دیگر مزایای عرق یونجه تقویت عملکرد کلیه پاک کردن خون / کمک در سم زدایی تنظیم عملکرد تاندون‌ها جایگزینی مواد معدنی از دست رفته / کمک به تعادل مواد معدنی کمک به درمان مشکلات پوستی کاهش فشار سینوسی کاهش اثرات آلرژی و آسم نتایج پژوهش‌های اخیر پیرامون عرق یونجه مطالعات نشان داده‌اند که عرق یونجه دارای خواص اعجاب انگیزی است. پژوهشی در دانشگاه میشیگان انجام شده که گزارش می‌دهد عرق یونجه در کاهش علائم یائسگی موثر است. ┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄ ▫️ مؤسسه متافیزیک نوین اسلامی @mf_eslami

🔆همایش اصلاح سبک زندگی ▫️دانشگاه پیام نور ▫️مدرس: استاد سیدامان الله میرزائی ▫️سه شنبه ۲۰ اذر ___

🔆پرسش و پاسخ با دانشجویان ▫️همایش اصلاح سبک زندگی ▫️استاد سید امان‌الله میرزائی _______

🔆شیره خرما خواص فراوان و ارزش غذایی بسیار بالایی داره مصرف این شیره برای صبحانه انرژی روز رو تامین می کنه 🔸طبع شیره خرما گرم و خشک است و بهترین نوع مصرف آن برای همه ی مزاج هاست 🔹تازه مصرف این شیره قدرت یادگیری کودکان و دانش آموزان رو افزایش میده 🔸فیبر موجود در شیره ی خرما سبب میشه که خاصیت ملین داشتع باشه و فرآیند دفع رو آسون میکنه این شیره دارای آهن و اسید فولیک فراوونه و به برطرف شدن کم‌خونی کمک میکنه ┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄ ▫️ مؤسسه متافیزیک نوین اسلامی @mf_eslami

💠نقش افلاک درسرنوشت انسان ✔ایام درمکتب شیعه ارزشگذاری شده است ✔️ایام در نگاه شیعه ملکوت دارد ✔رابطه اصلاح موی سر با ایام ماه قمری ┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄ ▫️ مؤسسه متافیزیک نوین اسلامی @mf_eslami

📚"راز رضایت درون" (نیروی حال) چند نفری که در جستجوی آرامش و خرسندی درون بودند, نزد یک استاد رفتند و از او پرسیدند: استاد شما همیشه یک لبخند روی لبت است و به نظر ما خیلی ارام و خوشنود به نظر میرسی, لطفا به ما بگو که راز خوشنودی شما چیست؟ استاد گفت: بسیار ساده است من 🔺زمانی که دراز میکشم , دراز میکشم. 🔺زمانی که راه میروم راه میروم. 🔺زمانی که غذا میخورم, غذا میخورم... این چند نفر عصبانی شدند و فکر کردند که استاد آنها را جدی نگرفته است. به او گفتند که تمام این کارها را ما هم انجام میدهیم پس چرا خوشنود نیستیم و آرامش نداریم؟ استاد به آنها گفت: زیرا 🔺زمانی که شما دراز میکشید به این فکر میکنید که باید بلند شوید 🔺زمانی که بلند شدید به این فکر میکنید که باید کجا بروید 🔺زمانی که دارید میروید به این فکر میکنید که چه غذایی بخورید... فکر شما همیشه در جای دیگر است و نه در آنجایی که شما هستید. "زمان حال "تقاطع گذشته و آینده است و شما در این تقاطع نیستید!!! بلکه در گذشته و یا آینده هستید و به این علت است که از این لحظه ها لذت واقعی نمیبرید شما همیشه در جای دیگر سیر میکنید. ┄┅┅┅❅❁❁❅┅┅┅┄ ▫️ مؤسسه متافیزیک نوین اسلامی @mf_eslami

🔆همایش تجلیل زحمات تیم احیاگران سُنَت حَسِنه عقیقه با سخنرانی استادمیرزائی وامام جمعه محترم ▫️باتشکر از امام جمعه خلخال ،کوثر وریاست کمیته امداد خلخال ،کوثر و فرمانداری و سپاه پاسداران و سازمان تبليغات اسلامي ___