🤷♂رفع کم خونی و لاغری با غذا🤷♂
اصولا کم خونها لاغرند.
یعنی طول قد منهای عدد ثابت ۱۰۰ کمتر از وزنشان است (برای خانم ها منهای ۹۵).
برای تولید خون خوب، هاضمه (دستگاه گوارش) باید سالم و قوی باشد.
اصول خوردن و آشامیدن باید بخوبی رعایت شود .
مواد مولد خون باید بیشتر در برنامه غذایی گنجانده شود.
جویدن غذا و تولید بیشتر بزاق به هضم بهتر غذا کمک می کند و مواد مفید کمتری دفع خواهد شد.
تندخوری یعنی جذب کمتر مواد داخل غذا
نکته: خوردن مواد غذایی زیر خون خوب تولید می کند.
برای رفع لاغری
موادی نظیر 👇
تخم مرغ عسلی، شیره انگور، خرما،
گوشت گوسفند، کاهو، مویز، آبگوشت
، آب نخود همراه با نخود، مغزها مثل گردو، بادام، فندق، آب سیب، آب هویج، آلبالو و گیلاس و...
میتواند منابع خوبی برای تولید خون باشد.
در افراد سالمند با کم خونی های طولانی مدت، حتما بررسی های لازم گوارشی و داخلی برای پیداکردن محل دفع تدریجی خون انجام شود.
ورزش سبک و پیاده روی روزانه در بهبود سوخت و ساز و خونسازی بسیار موثر است >۱۴۰۳/۳/۷
کانال: طب و سیاست 👇
@mhg12871338
گروه: سلامتی با تغذیه سالم👇
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🌸🌸🌸🌸🌸🌸
6.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷چرا حضرت امیر (ع) به ابوذر متقی هیچ سمت حکومتی نداد؟🇮🇷
برخی از یاران حضرت که خیلی هم به امام نزدیک بودند، افراد زاهد و مورد اعتماد حضرت هم بودند، ولی هیچ سمتی نگرفتند.
در حالیکه تا آخر عمر جان نثار حضرت بودند
چون مدیریت و اداره کردن جمع، نیاز به هنر مدیریت دارد نه زاهد بودن نکته: حضرت آقا در درس خارج خود به این مسئله پرداخت.
برای نادان هایی که فکر میکنند، هر کی آدم خوبیه، لزوما مدیر خوبی هم هست.
مقدمه‌ی درس خارج رهبر انقلاب در بحبوحه ثبت نامهای انتخابات مجلس سال ۹۸ هست.
حدیثی از پیامبر اکرم (ص) خطاب به اباذر نقل میکنند: تو بر دو نفر هم امارت نکن!.
چون من تو رو در مدیریت ضعیف می‌بینم.
پیداست که خوب بودن در کنار کار آمدی اهمیت دارد، مثل ویژگی‌هایی که برای شهید رئیسی بیان کردند.
بعضی ها دنبال عنوان اند.
برخی ها دنبال قدرت و ثروت اند
برخی ها دنبال خدمتگزاری اند.
ولی نمی دانند چگونه.
برخی ها هم متقی هم کار آمد و هم بلدند جهت رفع تنگناها میانبر بزنند و جهت رسیدن به هدف زمان و مکان نمی شناسند و حتی امور رفاهی را بر خود و خانواده حرام می کنند.
قوانین دست و پاگیر نیز برنامه های آنها را متوقف نمی کند، متل بلدوزر حتی اگر مسیر سنگلاخ هم باشد، در رسیدن به هدف کم نمی آورند.
نظام جمهوری اسلامی به چنین مدیرانی نیاز دارد.
در تصمیم گیری کم نمی آورند و زیردستان را نیز بکار وا می دارند، ضد تنبلی هستند.
نامزد های ریاست جمهوری باید از این طیف باشند > م مقدسی >۱۴۰۳/۳/۷
کانال: طب و سیاست 👇
@mhg12871338
گروه: سلامتی با تغذیه سالم👇
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🇮🇷🌸🇮🇷🌸🇮🇷🌸🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🤦♂مواظب خرید برنج پلاستیکی باشید🤦♂
متاسفانه برنج دانه درشت ولی پلاستیکی که بلوری هم می باشد وارد بازار شده
که نه فروشنده نهایی نه خریدار نمی توانند بدون آزمایش عملی تسخیص دهند
در این ویدیو سه روش تشخیص برنج طبیعی و مصنوعی (پلاستیکی) را مشاهده کنید > ۱۴۰۳/۳/۷
کانال: طب و سیاست 👇
@mhg12871338
گروه: سلامتی با تغذیه سالم👇
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
🇮🇷☫بیداری امت عیان شد☫🇮🇷
البته از برکات خون شهدای اخیر است که به امید صاحب اندیشه و دشمن شناس به امت بیدار دل تزریق شد.
قصه چیست؟
پریروز شنبه ۵ خرداد ۱۴۰۳ و در زمان آغاز مراسم بزرگداشت شهدای خدمت.
در محضر امام خامنه ای، قبل از آغاز پخش زنده مراسم از رسانه ملی...
هنگامیکه شخصیت‌های کشوری و لشکری وارد سالن حسینیه امام خمینی (ره) می‌شدند.
به محض ورود محمود احمدی‌نژاد (استحاله شده) جمعیت یکصدا شعار داد: مرگ بر منافق!!!
همچنین به محض ورود حسن روحانی نیز، جمعیت مردمی شعار دادند: مرگ بر ضد ولایت فقیه، ما اهل کوفه نیستیم علی تنها بماند.
این شعار اینقدر موج ایجاد کرد، که تیم تشریفات بیت آقا برای لحظاتی روحانی را از سالن خارج کرده و بعد از شروع رسمی مراسم به جمع بر گرداندند.
این دو حرکت که نشان از بیداری جامعه و بویژه مؤمنین انقلابی دارد، این صحنه زمانی تکمیل شد که
به محض ورود سردار حاجی زاده شعار: سردار انقلابی تو فخر انقلابی
و با ورود سردار سلامی و سردار موسوی شعار: سردار انقلابی خدانگهدار تو
در زمان ورود سردار رادان شعار: سردار انقلابی تشکر تشکر و نیروی انتظامی خدا نگهدار تو.
سالن و اجتماع عظیم حاضر را فرا گرفت.
نکته: شنیده بودم مردم وقت شناسی داریم، امّا باورم نمی‌شد که واقعاً این ملت اینقدر زمان شناس باشند و بارها برای همجواری با چنین ملتی از صبح شکر خدا کرده‌ام.
نشر: کانال اساتید انقلابی و نخبگان علمی
بازشر: کانال طب و سیاست👇
@mhg12871338
🙋♂🇮🇷🙋♂🇮🇷🙋♂🇮🇷🙋♂
🎑زن مومنه چگونه همسر کافرش را مسلمان کرد🎑
حکایت پند آموز:
زنى که همیشه بسم الله الرحمن الرحیم می گفت
در تحفة الاخوان حکایت شده است، که مردى کافر زن مؤمنى داشت، که در تمام امور خود به اسم بارى تعالى مدد می جست و در هر کار بسم الله الرحمن الرحیم می گفت و شوهرش از توسل و اعتقاد او به بسم‌الله بسیار خشمناک می شد و از منع او چاره نداشت، تا آنکه روزى کیسه کوچکى از زر را به آن زن داد و گفت: او را نگاه بدارد!
زن کیسه را گرفت و گفت: بسم الله، آن را در پارچه اى پیچید و گفت: بسم الله و آن را در مکانى پنهان نمود.
فرداى آن روز شوهرش کیسه را سرقت نمود و به دریا انداخت، تا آنکه او را بى اعتقاد و شرمنده کند.
پس از انداختن کیسه در دریا به دکان خود نشست و در بین روز، صیادى دو ماهى آورد که بفروشد.
مرد منافق آن دو ماهى را خرید و به منزل خود فرستاد، که همسرش غذایى از براى شب او طبخ کند.
چون زن شکم یکى از آن ماهیان را پاره نمود، کیسه را در میان شکم او دید! بسم الله گفت و آن را برداشت و در مکان اوّل گذاشت.
چون شب شد و شوهرش به منزل آمد زن ماهیان بریان را نزد او حاضر ساخته، تناول نمودند.
آنگاه مرد گفت: کیسه زر را که نزدت به امانت گذاشتم بیاور.
آن زن برخاسته و آن را در پیش شوهرش گذاشت.
شوهرش از مشاهده کیسه بسیار تعجب نموده و سجده الهى را به جاى آورد و از جمله مؤمنان گردید.
نکته: بسم الله و ان شاءالله را در زندگی خود فراموش نکنیم خداوند متعال در قرآن کریم تاکید دارد (سوره بقره/۷۰)>۱۴۰۳/۳/۷
@mhg12871338
🎑🌸🎑🌸🎑🌸🎑
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🙋♂گردن شکن هایی چون زاکانی به میدان بیایند🙋♂
با شکستن گردن، گردن کلفت های مفسد راه شهید مردم ادامه خواهد یافت.
افرادی چون احمدی نژاد استحاله شده یا افساد طلبان و طیف به قول خود اعتدالیون و...متوهم هستند که انتظار دارند
اولا- مورد تایید شورای نگهبان قرار گیرند
ثانیا- مردم به آنها رای دهند😡
چقدر ابله تشریف دارند
همین که بدلیل عملکرد منفی تحت تعقیب قوه قضائیه نیستند باید کلاه خود را بیندازن هوا و نگیرند.
فقط نیروهای همسو با شهید رئیسی می توانند داوطلب شوند نه آنهائیکه شهید را دق دادند> م م > ۱۴۰۳/۳/۷
@mhg12871338
🙋♂🇮🇷🙋♂🇮🇷🙋♂🇮🇷
🔥گدایی در فضای مجازی تله است🔥
کلاه برداران با پروفایلهای مذهبی و عمدتاً به اسم خانم در فضای مجازی درخواست کمک میکنند.
سوء استفاده از حساب کاربری هک شده و ارسال درخواست قرض الحسنه و کمک به یکی از شگردهای رایج مجرمان سایبری تبدیل شده است.
سروران گروه گول همچین افرادی
را نخورند همش دروغه.
مواظب هکرها باشید و شماره کارت
از کسی دریافت نکنید.
در داخل اکثر گروهای مذهبی با پروفایل مذهبی و بویژه به اسم خانم (فاطمه زهرا یا زهرا و...) مشاهده میکنید.
چنین افرادی با حربه زنانه که چند روز دیگه یارانه میدن و حرام خوار نیستم و من هم مثل خواهرتان و...
از احساس و عواطف مذهبی مردم و همچنین این که یک زن گرفتار پشت قضیه است.
شگرد دیگرشان این است فرد دیگری از گروه می نویسد: می شناسم کمک کنید.
کسی نیست به آن طرف بگوید: تو خودت اصلا کجا تایید گرفتی 😡
سواستفاده میکنند و متأسفانه بسیاری از افراد که فکر میکنند به یک نیازمند کمک میکنند، گرفتار و حسابهایشان خالی میشود.
مدیران محترم گروههای مجازی گرفتار این جور افراد درد سر ساز خواهند شد و اگر اتفاقی برای اعضای گروه بیفتد قاعدتاً کم و بیش گرفتاری و مشکل برای مدیر هم پیش میاید.
لطفاً این هشدارها را به اعضاء منتقل کنید.
به هیچ عنوان در فضای مجازی به این گونه افراد کمک نکنید.
نگران نباشید و عذاب وجدان نگیرید اگر کسی نیازمند باشد، حتماً کمیته امداد و صندوقهای حمایتی و... هستند که با شناسایی کمک کنند...
نشر: شبکه تمدن مجازی
نکته: مدیران یا ادمینان این گونه افراد را فورا مسدود کنند.
اگر مدیر متوجه نشد، حتما به pv مدیر اطلاع دهید، تا اقدام کند> م م > ۱۴۰۳/۳/۷
کانال: طب و سیاست 👇
@mhg12871338
گروه: سلامتی با تغذیه سالم👇
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🙋♂🙋♂🙋♂🙋♂🙋♂🙋♂🙋♂
🤷♂جهنم رفتن چه آسونه ولی بهشت رفتن سخته🤷♂
معمولا تهمت، غیبت، سخن چینی بین خیلی ها رایجه.
یا زالو بودن و از دست رنج دیگران ارتزاق کردن با دزدی، اختلاس، رشوه یا حق یتیم و بی کس و...خوردن آسونه که نتیجه اش جهنمه.
اما خودداری از تهمت، غیبت، سخن چینی یا تلاش کردن و عرق ریختن برای امرار معاش سخته، ولی نتیجه سختی اگر همراهش ترک محرمات و انجام واجبات باشه رفتن به بهشت خواهد شد.
گاهی فردی آبرو دار، با تهمتی آبروی یک عمر را از بین می برند و راحت از این مسئله می گذرند.
در حالیکه حق الناسه به جزء رضایت طرف هیچ راهی نداره.
قدر همدیگر بدانیم که ناگه ز همدیگر نمانیم
اصل مطلب:👇
وقتی می میریم ما را به اسم صدا نمی‌کنند.
در باره ما میگویند: جسد کجاست؟
بعد از غسل دادن میگویند: جنازه کجاست؟
بعد از خاک سپاری میگویند:
قبر میت کجاست؟
همه لقب ها و پست هایی که در دنیا داشتیم، بعد از مرگ فراموش ميشه
مثلا رئیس، مهندس، مسئول، دکتر، معلم، آیت ا...، بازرس و...
پس فروتن و متواضع باشیم.
نه مغرور و متكبر.
به چه مینازیم؟!
حکیمی گفت: آنچه از سر گذشت.
شد سرگذشت!
حیف بی دقت گذشت، اما گذشت!
تا كه خواستیم یک (دو روزی) فکر کنیم!
بر درِ خانه نوشتند؛ در گذشت😭
اگر اندکی فکر کنیم، مدام برای هم پاپوش نمی دوزیم و تخریب نمی کنیم، دست در جیب دیگران نمی کنیم🤦♂
که عامل اصلی همه مسائل منفی
اول- جهل
دوم- حسادت
سوم- خدا را بالای سر خود حس نکردن است.
سعی کنیم دقت کنیم تا عاقبت بخیر شویم> مقدسی>۱۴۰۳/۳/۸
کانال: طب و سیاست 👇
@mhg12871338
گروه: سلامتی با تغذیه سالم👇
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🔥🤦♂🔥🤦♂🔥🤦♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🤦♂احمدی نژاد از آفتاب پرست هم ماهرتر شد🤦♂
احمدی نژاد روزی امام خامنه ای را عادل‌ترین، شجاع‌ترین و پاک‌ترین رهبر جهان می‌دانست.
اما 😡 حالا 👇
تمسخر و اهانت احمدی‌نژاد علیه امام خامنه ای و ولی فقیه مسلمین😡😡
آفتاب پرست هم اینطور رنگ عوض نمیکنه!!!
نکته: با این همه گندکاری، تازه میگه دارم بررسی می کنم نامزد ریاست جمهوری بشم یا نه😳😡 .
البته در انتخابات مجلس گذشته در بین اندکی از طرفداران مغز تهی که نمی خواهند اطلاعات ذهنی خود را بروز کنند و رسوبات مغزی را بزدایند گفته بود: من رای نمی دهم
واقعا خیلی ابله تشریف دارد
وقتی تو رای نمی دهی، بعدا انتطار داری مردم به تو رای بدهند؟!!!.>۱۴۰۳/۳/۸
کانال: طب و سیاست 👇
@mhg12871338
گروه: سلامتی با تغذیه سالم👇
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🔥🇮🇷🔥🇮🇷🔥🇮🇷🔥
11.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎑زنده بودن حضرت حضرت عیسی ع از دید قرآن کریم🎑
آن حضرت هیچگاه مصلوب نشد/سوره نساء/۱۵۷
روز خود را با قرآن شروع کنید.
قرآن دان باشیم نه صرفا قرآن خوان.
زبان ما عربی نیست، پس برای اینکه بدانیم و درک کنیم، که خدا چه می گوید، لازم است معنی را بخوانیم.
اما ترجمه قرآن آنقدر ریز است، حتی با عینک ذره بین هم مشکل داریم.
اما با تلفن همراه که نرم افزار (بیان) نصب باشد، می توان ترجمه یا متن قرآن را درشت و حتی رنگی کرد و بدون عینک خواند> م مقدسی> ۱۴۰۳/۳/۸
کانال: طب و سیاست 👇
@mhg12871338
گروه: سلامتی با تغذیه سالم👇
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🎑🎑🎑🎑🎑🎑
🌸سلام گوشی بنده با نصب نرم افزار بیان از طریق سبد بازار🌸
البته بعد از نصب به قسمت تنظیمات رفته خط را درشت تر و هم رنگ خط را می توان تغییر داد
راحت مطالعه نمائید.
خدایا! در دنیا و آخرت ترتیبی اتخاذ فرما که با کلمات تو محشور شویم .
نکته: یکی از دهها راهی که میشه اثبات کرد که قرآن حرف خداست نه بشر.
قصه حضرت آدم، مسئله فرزندان آن حضرت قابل و هابیل و کشتن برادر توسط برادر و دفن کردن نخستین آدم (مائده/۳۱) را بعد از چند هزار سال را چه کسی می دانست، به جزء خالق و دهها قصه که صدها سال قبل اتفاق افتاده بود
چگونه بر قلب کسی که خود بیسواد مطلق بود (خدا عمدا پیامبر اکرم ص امی انتخاب کرد، که جاهلان بعدا نگویند، که پیامبر از کتب گذشتگان که معمولا روی پوست حیوانات می نوشتند خوانده)...
متعجبم 😳وقتی قرآن ادیان دیگر را تائید کرد، قطعا جدید ترین کتاب کامل ترین دستورات را دارد
پس چرا مسیحیان و یهودیان در همان مقطع ابتدایی و متوسطه ماندند و مثل مسلمانان از ابتدایی (دین یهود) و متوسطه (دین مسیح ) عبور نمی کنند، تا به دانشگاه (دین اسلام) برسند، که محل پژوهش و کشف است برسند؟!!...> محمود مقدسی>۱۴۰۳/۳/۸
کانال: طب و سیاست 👇
@mhg12871338
گروه: سلامتی با تغذیه سالم👇
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🌸🎑🌸🎑🌸🎑
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😊جناب قرائتی سنگ را هم بخنده وا می دارد😊
به فردی گفتند: میتونی نقش یوسف را در فیلم ما بازی کنی ؟
گفت: میتونم ولی متاسفانه مثل یوسف پیامبر نیستم که به زلیخا نه بگم به خاطر روحیه حساسی که دارم نمیتونم به کسی نه بگم😊😊😊>۱۴۰۳/۳/۸
🌸🎑😊🌸🎑🌸