🙋♂مغز خودمان را چگونه تقویت کنیم🙋♂
ما انسانها بر اساس،تحقیقات دانشمندان وقتی به سن ۴۰ سالگی رسیدیم در واقع ماکزیمم رشد فکری است و معمولا سواد آموزی و کسب علم و دانش تا سن ۴۰ سالگی است
بعد از آن قدرت تفکر و یادگیری کاهش می یابد
به عنوان مثال کسی که در دوره ابتدایی سوره های کوتاه قرآن کریم یا آیت الکرسی را حفظ کرده باشد بعد از ۴۰ سال هنوز حفظ است ولی بعد از ۴۰ سالگی بسختی می تواند آیت الکرسی را حفظ کند و حتی ممکن است اگر مراقب خود نباشد کلا همه چیز را فراموش کند مثل الزایمر...
اما راه پیشگیری و فعال نگهداشتن مغز و قدرت تصمیمگیری:
۱- مطالعه و بروز کردن اطلاعات
۲- نوشتن خاطرات گذشته در یک سر رسید باطل شده
البته کسانیکه سواد خواندن و نوشتن ندارند،حتما اخبار و سریالهای تلویزیون را با دقت تماشا کنند و قصه ها را برای دیگران تعریف کنند.
۳- برای حفظ و بهبود عملکرد مغز: مصرف ماهی(۱۵ روز در میان) تخم مرغ پخته شده یک روز در میان، سبزیجات و میوه های هر فصل که متنوع.
مثلا یک عدد خیار، یک عدد موز، سه عدد خرما، ۲۰ عدد مویز (فصل انگور یک خوشه)، نصف مغز گردو، ۱۰ عدد گیلاس، اندکی عسل و...این مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که به تقویت حافظه و جلوگیری از زوال عقل و تقویت مغز کمک می‌کنند.
افزودن این غذاهای مغذی به رژیم غذایی روزانه، می‌تواند به طور چشمگیری به سلامت کلی مغز ما کمک کند.
عدم بکارگیری مغز، یعنی رسوب🤦♂>م مقدسی> ۱۴۰۳/۳/۱۲
کانال: طب و سیاست
@mhg12871338
گروه: سلامتی
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🙋♂🌸🙋♂🌸🙋♂🌸🙋♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔥رو آب بخندید، فنا داده های کشور🔥
دورهمی روحانی و وزرایش:
موضوع بحث شون عیدی دادن بوده که همتی از راه میرسه، روحانی به شوخی میگه اگه دلار میخواید همتی اومده.
اونم با یه تفرعنی میگه: همه رو دادیم به اینا و بعد هم اونجوری متفرعنانه می خندند.
ان شاء الله جمیعا رو آب بخندید، که با ظلم‌هایی که به مردم کردید هم میگید و هم می خندید.
خدا کند، عملکرد شما روی جهل باشد نه خیانت
👆یادمون نرفته جناب همتی، بزرگ کرده در امور سیاسی توسط مغروق استخر فرح...>م م >۱۴۰۳/۳/۱۲
کانال: زاغ سیاه
13.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴نابودی صهیونیست توسط قدرتی نو ظهور در شرق🔴
ماجرایی بسیار سرّی که به تازگی نشر پیدا کرده است.
فیلم رو ببینید تا به هوش رهبر حکیم و فرزانه و توانایمان پی ببریم.
نوید_ظهور، بشارت
آخرالزمان ، تمدن_نوین_اسلامی نابودی_اسرائیل
نشر: کانال زاغ سیاه
بازنشر: کانال طب و سیاست👇
کانال: طب و سیاست
@mhg12871338
گروه: سلامتی
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🔴🇮🇷🔴🇮🇷🔴🇮🇷
🎇با کمک هم به جنگ قرص های شیمیایی برویم🎇
با تغذیه سالم می توانیم با مطب و بیمارستان قهر باشیم .
متاسفانه خیلی ها در جامعه اسلامی با مصرف غذاهای پست (فست فودها fastfood, چیپس، پفک و...) یا نوشیدنی های پست تر دارای گازCO2 و استعمال دود، تیشه به ریشه خود می زنند.
اگر تغذیه را بر اساس بهترین غذاها که خدواند متعال در قرآن کریم یاد آوری کرده تنظیم کنیم، انقلابی در وزارت بهداشت رخ خواهد داد
کلا پزشکان و پرستاران تقریبا بیکار خواهند شد و قرص های شیمیایی از یخچالها جمع و میوه ها جایگزین قرص های شیمیایی خواهند شد.
کسی به مطب و بیمارستان مراجعه نخواهد کرد، مگر برای موارد خاص که ممکن است، نیاز به جراحی مثلا پوسیدگی روده که قسمتی را با عمل جراحی بر می دارند و دو سرش را با هم می دوزند.
بهترین تغذیه در آیات قرآن ؟
۱- از کدام آیه قرآن متوجه شویم که خرما خون ساز و تقویت جسم نحیف افراد است (سوره مریم آیات ۲۰تا ۲۷ را جستجو کنید).
۲- از کجا متوجه شویم بین گوشت های حلال، بهترینش گوشت گوسفند است؟ (سوره صافات بین آیه های ۱۰۰ تا ۱۱۰ را جستجو کنید)
۳- از کدام آیه قرآن متوجه شویم شیر گاو گواراست (سوره نحل از آیه ۶۰ تا ۷۰ را جستجو کنید).
۴- از کدام آیه قرآن متوجه شویم، شیر غذای کامل برای رشد یک انسان است (بقره ۲۳۰ تا ۲۴۰ را جستجو کنید)
۵- از کدام آیه متوجه شویم که عسل از هر دوایی بالاتر است (نحل بین آیات ۶۰ تا ۷۰)حتی برای ترمیم زخم داخلی و خارجی (جانشین انواع پمادهای شیمیایی، وقتی با زردچوبه ترکیب شود).
با ما همراه باشید چون می خواهیم ۲۰۰ آیه قرآن کریم که بحث تغذیه است را با هم مرور کنیم و نه بزرگ به سبک تغذیه غربی بگوئیم.
فقط کافی است در کانال (طب و سیاست) به آدرس 👇
@mhg12871338
که تعدادشان از یک هزار نفر گذشته
یا عضو گروه (سلامتی با تغذیه سالم( که در سراسر کشور به ۴۰۰ عضو نزدیک میشود با تغذیه سالم به آدرس 👇
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
منتظر پست های بعدی ما در امور تغذیه از قرآن کریم باشید...
نکته مهم: از همه دوستان و هم کلاسی های خودم که پای درس اساتیدی چون دکتر و حکیم روازاده و حکیم خیراندیش (رهبران ما در طب هستند) و دیگر اطباء طب ایرانی اسلامی شرکت و چندین سال تلمذ کردیم و همچنان خودمان را شاگرد آنها می دانیم، دعوت می کنم .
قطعا با پژوهش خود اطلاعات زیادی کسب کرده اند.
خواهشند است، اطلاعات خود را در گروه سلامتی هدیه الهی بگذارند، تا همه با هم در جهت شناخت خوراکی
به هموطنان ایران اسلامی کمک کنیم.
بتدریج نهضت غذا درمانی شکل گیرد و از شر مواد شیمیایی با چهار مرحله طب ایرانی (پرهیز درمانی، غذا درمانی، مصرف معجون که ساختش توسط طبیب یا کارشناس طب انجام می شود، اعمال یداوی خودمان را تقریبا رایگان درمان کنیم، اگر بیماری مزمن و کهنه بود، مخصوصا اعمال جراحی به پزشک متخصص جراح مراجعه کنیم با این وضعیت کلیه پزشکان غیر متخصص مجبور می شوند، شغل خود را عوض کنند...
وقتی معلم دانش آموز نداشته باشد مدرسه چه معنی دارد.
دکتر مریض نداشته باشد، مطب بدردش نمی خورد و... >محمود مقدسی > ۱۴۰۳/۳/۱۲
🫒🍎🍇🐓🐑🍊🍐🍋🍌🍉🥭🍒🫐🍓🍅🍆🥦🥒🌶🫒🧄🌽🧄🧅
🤷♂افزایش تعداد داروخانه ها و مطب ها افتخار ندارد🤷♂
لوکس تر و شیک تر شدن داروخانه ها نشانه پیشرفت و مایه خوشحالی نیست؟
افزایش مصرف دارو یعنی افزایش بیماری و امراض
کاش بخشی از این هزینه های صدها هزار میلیاردی صرف ترویج فرهنگ سبک زندگی سالم (تغذیه طبیعی) می شد. تا بیماری ها کمتر شوند، نه اینکه پیشگیری (سبک زندگی سالم) را رها کنیم، تا مردم بیمار شوند و بعد هزینه کلان کنیم برای بیمارستان و دارو و درمان
ای مدیران! ای مردم! تدبیر این است که همه با هم برای ترویج سبک زندگی سالم و کاهش بیماری ها گام برداریم، نه اینکه با سبک زندگی غلط بیمار شویم و بعد دنبال دوا و درمان
بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
استاد پروفسور: علی کرمی
نکته: پروفسور کرمی سالهاست مسئولان را توصیه به تغذیه سالم از جمله نان سبوسدار، نمک طبیعی و دوری از فست فودها و غیره می کند
ولی وزارت بهداشت گوش شنوا ندارد ...باید فشار از پایین یعنی مطالبه عمومی باشد تا غرب زده ها مجبور شوند به سبک زندگی طبیعی روی آورند ضمنا بزرگترین مانع سلامت جامعه مافیای دارو و تجارت در درمانگری توسط پزشکان است> م م > ۱۴۰۳/۳/۱۲
@mhg12871338
🙋♂🌸🙋♂🌸🙋♂🌸🙋♂🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🙋♂لعنت بر انواع نجومی ها🙋♂
تا کنون فقط دو ولایی (جلیلی و زاکانی که هر دو رزمنده دوران دفاع مقدس و جانباز و دکتر واقعی نه اهدایی) که فساد ستیزند و می توانند جایگزین بحق و وارث شهید جمهور شوند، ثبت نام کردند.
بقیه عروسک خیمه شب بازی هستند.
البته اگر قوه قضائیه به تکلیف قانونی خود عمل می کرد.
الان باید افرادی چون احمدی نژاد استحاله شده یا لاریجانی و همتی متخلف اقتصادی و لیبرال که در تحکیم ادامه فساد دولت لیبرال روحانی نقش عمده داشتند .
باید در زندان می بودند نه اینکه متقاضی راس دولت باشند ؟😳😡
اگه شورای نگهبان هم آنها را تائید کند مردم آنها را به زباله دان تاریخ خواهند ریخت.
مردم مزه خدمتگزاری دولت جهادی را چشیدند، دیگر زیر بار دولت های لیبرال و غیر جهادی که اکثرا مدارک دکترای شان اهدایی غرب یا دانشگاه آزاد است نخواهند رفت>م مقدسی> ۱۴۰۳/۳/۱۳
کانال: طب و سیاست
@mhg12871338
گروه: سلامتی
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🌸🙋♂🇮🇷🌸🙋♂🇮🇷
🦻سهل انگار در مراقبت گوش یعنی منزوی👂
گوش تان را محافظت نمائید تا زودتر از اجزای دیگر فرسوده نشوند
عمر مفید اجزای بدن ۱۲۰ سال است ولی بدلیل عدم مراقبت این مدت کاهش یافته و فرسوده میشوند!
گوش‌ها هم مانند دیگر اعضای بدن، بتدریح فرسوده میشوند و شنوایی ما، تحت تأثیر عوامل مختلف دچار کاهش میشود.
گوش ما، بدون مراقبت درست، ممکن است خیلی زودتر از ما پیر شود.
برای حفظ سلامت گوش لازم است:
۱- از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای سنگین و بخار انگیز مانند هلیم، عدس، كله پاچه، پياز و سيرخام، تره، بادنجان و باقلی بپرهیزید (لازم بذکر است، همه این موارد دواء هستند، نباید زیاده روی شود و نباید از رژیم غذایی هم حذف شوند، گاهی مصرف شوند)
۲- از پرخوابی، بيداری زیاد و افراط در نزدیکی جنسی پرهیز کنید.
۳- تا جائیکه ممکن است، از حرکت در دود و گرد و غبار بپرهیزید (سیگار تکشید و کنار سیگاری ها نفس نکشید)
۴- از داخل کردن اشيای خارجی به گوش (مانند گوش پاک‌کن و آب) خود داری کنید.
۵- از صداهای ترسناک و خیلی بلند مانند موسیقی با صدای بلند خود داری کنید.
۶- به عنوان یک حرکت ورزشی، در بازه‌های زمانی مشخص تلاش کنید به صداهای ضعیف (مانند صدای رادیویی که کم شده)، گوش دهید.
از صداهای گوش خراش از بلند گوی مراسم مثل برخی مداحی ها پرهیز کنید، به مداح تذکر دهند، که صدای خود را زیاد بالا نبرند، که مستمعین بجای گوش دادن گوش خود را بگیرند
۷- اگر حس می کنید شنوایی شما مشکل پیدا کرده با چکاندن روغن بادام تلخِ ولرم در گوش، می توان گوش را شستشو داد.
با طبیب یا کارشناس طب مشورت شود.
نشر: دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی )
کانال: طب و سیاست👇
@mhg12871338
گروه: سلامتی با تغذیه سالم👇
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🌸🙋♂🌸🙋♂🌸🙋♂🌸
🦻سهل انگار در مراقبت گوش یعنی منزوی👂
گوش تان را محافظت نمائید تا زودتر از اجزای دیگر فرسوده نشوند
عمر مفید اجزای بدن ۱۲۰ سال است ولی بدلیل عدم مراقبت این مدت کاهش یافته و فرسوده میشوند!
گوش‌ها هم مانند دیگر اعضای بدن، بتدریح فرسوده میشوند و شنوایی ما، تحت تأثیر عوامل مختلف دچار کاهش میشود.
گوش ما، بدون مراقبت درست، ممکن است خیلی زودتر از ما پیر شود.
برای حفظ سلامت گوش لازم است:
۱- از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای سنگین و بخار انگیز مانند هلیم، عدس، كله پاچه، پياز و سيرخام، تره، بادنجان و باقلی بپرهیزید (لازم بذکر است، همه این موارد دواء هستند، نباید زیاده روی شود و نباید از رژیم غذایی هم حذف شوند، گاهی مصرف شوند)
۲- از پرخوابی، بيداری زیاد و افراط در نزدیکی جنسی پرهیز کنید.
۳- تا جائیکه ممکن است، از حرکت در دود و گرد و غبار بپرهیزید (سیگار نکشید و کنار سیگاری ها نفس نکشید)
۴- از داخل کردن اشيای خارجی به گوش (مانند گوش پاک‌کن و آب) خود داری کنید.
۵- از صداهای ترسناک و خیلی بلند مانند موسیقی با صدای بلند خود داری کنید.
۶- به عنوان یک حرکت ورزشی، در بازه‌های زمانی مشخص تلاش کنید به صداهای ضعیف (مانند صدای ضعیف رادیو)، گوش دهید.
از صداهای گوش خراش از بلند گوی مراسم مثل برخی مداحی ها پرهیز کنید، به مداح تذکر دهند، که صدای خود را زیاد بالا نبرند، که مستمعین بجای گوش دادن گوش خود را بگیرند
۷- اگرشنوایی شما نقص دارد با چکاندن روغن بادام تلخِ ولرم در گوش، می توان گوش را شستشو داد(مشورت با طبیب یا کارشناس)>۱۴۰۳
نشر: دكتر ناصر رضايی پور
کانال: طب و سیاست👇
@mhg12871338
🌸🙋♂🌸🙋♂🌸🙋♂🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🙋♂با سند علی لاریجانی را به زباله دان بریزید🙋♂
روایتی از مدیریت پرهزینه و ریخت و پاش های علی لاریجانی، این بار از زبان سفیر اسبق ایران در ایتالیا
آقای ظهره وند گفت: وقتی لاریجانی به عنوان دبیر شورای عالی امنیت ملی به ایتالیا آمد، ۱۰۰ هزار دلار هزینه سفرش شد.
اما وقتی جلیلی در همان جایگاه به ایتالیا آمد ۵ هزار یورو هزینه اش شد ، یعنی لاریجانی از جیب بیت المال ۲۰ برابر بیشتر از جلیلی،خرج کرد!
نکته: سبک زندگی لاریجانی ها اشرافیت است> م م > ۱۴۰۳/۳/۱۳
کانال: طب و سیاست👇
@mhg12871338
🤷♂🤷♂🤷♂🤷♂🤷♂🤷♂🤷♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷نجات جمهوری اسلامی از دو قدرت طلب🇮🇷
۱- منتظری
مرحوم منتظری که قائم مقام بود و دور و اطرافش پر بود از منافقین که حدود سه ماه قبل امام خمینی ره عزلش کرد، اگر نمی کرد، او بعد از چند ماه بعد از رحلت امام رهبر می شد جمهوری اسلامی ما می شد جمهوری دموکراتیک که بتدریج حذف اسلام.
آن مرحوم مجبور به استعفا شد.
دومین قدرت طلب شخص هاشمی مدعی رهبری بود ولی می دانست او را انتخاب نمی کنند.
لذا طرفدار سرسخت شورایی بودن و در ابتدای مجلس که ریاست مجلس یعنی مرحوم مشکینی را کنار زده و خود که جانشین بود،ولی مثل رئیس عمل می کرد در حالیکه رئیس خبرگان حاضر بود.
لذا ابتدای رای گیری برای شورایی شدن رهبری که خود از موافقین سرسخت آن بود و خودش ابتدا قیام کرد ولی از حدود ۸۰نفر فقط چند نفر با او موافق بودند، لذا هاشمی شکستی سخت خورد.
مجبور شد نامه مرحوم شبستری که به هاشمی نوشته بود موضع امام در خصوص رهبری خامنه ای را بخواند و او نامه نماینده خبرگان آذربایجان را کنار گذاشت.
چون نمی خواست جو مجلس بسمت خامنه ای سوق داده شود.
ولی با اصرار مرحوم شبستری، حال که شورایی بودن رای نیاورد.
مجبور شد دو خاطره از امام در خصوص خامنه ای که عضو خبرگان و رئیس جمهور وقت بود را تعریف کند بر خلاف میل باطنی خود.
نکته> اینکه اصلاح طلبان و لیبرالها می گویند: حمایت هاشمی در مجلس خبرگان موجب رای بالای امام خامنه ای شده است، دروغ محض است.
در واقع هاشمی تمام تلاشش را کرد تا شورایی شود و خود شورا را کنار زده و امور در دستش باشد.
مثل خبرگان که مرحوم مشکینی را کنار زد.
اما ریاست را بر خامنه ای تکلیف کردند>محمود مقدسی>۱۴۰۳/۳/۱۳
@mhg12871338
10.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎑زبان تیز علیه دشمن از شمشیر برنده تر است🎑
بیخود نبود که هلاری کلینتون گفته بود: ما (کشورهای مستکبر) با کمک نیروهای داخلی ایران و منطقه، سالها برنامه ریزی جهت نابودی رژیم ایران انجام می دهیم.
ولی رهبری ایران با نیم ساعت سخنرانی عمومی، تمام رشته های چند ساله ما را پنبه می کند.
مقاومت در برابر کفر و نفاق تنها راه پیروزی همراه انتخاب اصلح مقاوم نه لرزان و آویزان است.
نکته: آنچیزی که بر زبان یا از طریق قلم منتشر میشه، گاهی اوقات هدایت خداست و خود شخص هم می مونه، که این مطلب چگونه از زبان یا قلم جاری شده ـ
وقتی نیت الهی باشه، در واقع رهایی تیره، اگه خدا هدایتگر باشه به هدف می زنه > م م > ۱۴۰۳/۳/۱۳
کانال: طب و سیاست👇
@mhg12871338
گروه: سلامتی با تغذیه سالم👇
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🎑🇮🇷🎑🇮🇷🎑🇮🇷🎑
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🤦♂کسی که می گفت: هرگز رای نمیدم🤦♂
الان اومده میگه: رای میخوام!
آقای استحاله شده! بیش از این خودت را رسوا نکن
کدوم رای؟ رای شما را لولو بردـ.
واقعا کسی که به رای دادن اعتقاد نداره، چه جوری میگه:
بیاین به من رای بدین؟؟!!!🤦♂😳😡
چه آشی چه کشکی
تو یادت رفت دوره دوم ریاست جمهوری (دوره دهم)کشور را به گند کشیدی و زمینه رای آوری اصلاح طلبان را فراهم کردی؟!.
هشت سال روحانی خائن به ملت را سوار کردی، به اندازه ده سال کشور را به عقب راندند؟
در دیزی بازه، حیای گربه کجا رفته، جواب خدا را چگونه باید بدی.
درسته کارهای مثبتی در دور اول انجام دادی ولی اعمال دو دور ریاست را در ترازو قرار بده کلا اعمال مثبت در مقابل منفی ناچیزه...>م م > ۱۴۰۳/۳/۱۳
@mhg12871348
😡🤦♂🇮🇷😡🇮🇷🤦♂😡