9 دلیل برای اینکه شروع کنید از این به بعد کره بادام زمینی بخورید به کاهش احتمال سرطان پستان کمک می کند. چربی سوز قوی پهلو و شکم است سطح استرس رو کاهش میده قدرت حافظه و یادگیری رو بالا میبره به عضلات بعد از تمرین کمک می کنه تا بهبود پیدا کنن فشار خون رو کنترل میکنه ریسک ابتلا به دیابت رو به شدت کاهش میده راحت تر می خوابید یه غذای عالی برای مادران بارداره البته در نظر داشته باشید کالری بالایی داره این ماده 🆔 @midunesti 🔮

🔻 چرا نباید ماست را به همراه میوه خورد؟ • کارشناسان معتقدند ترکیب میوه های ترش با مواد لبنی می تواند توانایی هضم را پایین بیاورد، فلورهای روده را تغییر دهد، مواد سمی در بدن تولید کند و باعث گرفتگی سینوس ها و نشانه های شبه آلرژی شود. 🆔 @midunesti 🔮

🔻 هرگز بعد از آفتاب سوختگی، آرایش نکنید • اگرچه ممکن است آفتاب سوختگی ظاهر بدی به پوست تان داده باشد، اما هرگز نباید محل آفتاب سوختگی را با مواد آرایشی بپوشانید. پوست شما تنها در صورتی درمان خواهد شد که بتواند تنفس کند. استفاده از مواد آرایشی و اسفنج ها یا برس های آرایشی آلوده خطر عفونت پوستی یا واکنش آلرژیک را افزایش می دهد و در نهایت باعث می شود پوست تان ظاهر ناخوشایندتری پیدا کند. 🆔 @midunesti 🔮

برداشت بادوم زمینی رو دیده بودید؟ 😋 🆔 @midunesti 🔮

🔻 رفلاکس معده دارید؟ آدامس بدون شکر بجوید • جویدن آدامس باعث تحریک ترشح بزاق دهان می شود. این مساله باعث خنثی شدن اسید معده و آسان شدن روند هضم غذا می شود. آدامس جویدن به پایین رفتن و بلعیدن غذا کمک شایانی می کند و احتمال بازگشت غذا به مری (بروز رفلاکس) را کاهش میدهد. 🆔 @midunesti 🔮

#سلامتی ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد ! هم طعم نمک را احساس ميكنيد ، هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم چاقي ايجاد شده در اثر تجمع آب دربافتهاي بدن را بر طرف ميسازد 🆔 @midunesti 🔮

برای اینکه میوه ها و سبزیجات مدت بیشتری سالم و تازه بمونن ؛ کف کشو یخچال اسفنج بذارید 👌 اسفنج تمام رطوبت و بوی یخچال رو جذب میکنه و کمک میکنه مواد خوراکی مدت بیشتری تازه بمونن ! 🆔 @midunesti 🔮

اگه یکی خیلی بهتون احترام میزاره بدونید که احترام بیش از حد، نشانه خیانتی است که به زودی اتفاق می افتد ! 🔻 به خصوص اگر آن شخص قبلا به شما احترام نمیگذاشته. تغییرات شدید در زبان رفتار یک شخص با شما، میتواند نشانه خیانتی در آینده باشد ! 🆔 @midunesti 🔮

٩٠ درصد اونایی که تو خانه سالمندانند بچه هاشون تحصیلکرده و موقعیت خوبی دارند پس لطفاً در کنار دکتر و مهندس ، انسان تربیت کنيم . 🆔 @midunesti 🔮

کاربردهای متفاوت انگشتر اگه انگشتر زیاد دارین حتما از ترفندای بالا استفاده کنید...😃🙌 🆔 @midunesti 🔮

استند های رومیزی زیبا با رول دستمال توالت و مقوا 🆔 @midunesti 🔮

چطوری رزهای کاغذی بسازیم؟ 😍🙌 🆔 @midunesti 🔮