🌀با دیدن این کلیپ روزتو پر انرژی بساز 😍♥️✌️ 🆔 @midunesti 🔮

🌀روزه گرفتن در رمضان چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ برخی افراد چاقی که می خواهند در ماه رمضان لاغر تر شوند، به جای این که به وزن ایده آل خود برسند، برعکس چاق تر می شوند. دلیل آن هم می تواند پرخوری های بعد از افطار و سحری و کم تحرکی باشد. بنابراین در این موارد باید نکاتی را رعایت کرد. نباید وعده ی سحری را حذف کرد چون با حذف این وعده، میزان قند خون افت کرده و فرد در طول روز تمایل به پر خوری و یا خوردن غذا های پرکالری پیدا می کند. خوردن غذا های پرچرب در سحری توصیه نمی شود. باید با آب ولرم افطار کرد. فاصله بین افطار تا شام زیاد نباشد. به شرطی که شام سبک باشد. 🆔 @midunesti 🔮

#استایل_گرافی [استایل با مانتو جلو بسته]🍭🦋 - بسیاری از خانم ها تمایلی به پوشیدن مانتو جلو باز ندارن و این مسئله برای آنها محدودیت ایجاد نمیکند چون می‌توان با مانتو های جلو بسته هم استایل شیکی داشته باشین که مطابق روز است🕸🐛 - مانتو های جلو بسته در انواع طرح های کوتاه و بلند دوخته می‌شود که شما می‌توانید اندازه قد این مدل مانتو هارا با توجه به اندازه قد خود انتخاب کنید^-^🦩 - مانتو های جلو بسته بلند باعث می‌شوند ظاهر خانم های باحجاب و پوشیده تر به نظر برسد🌱🐾 بنابراین اگر شما تمایل دارید در مکان های مختلف با ظاهری پوشیده حضور داشته باشيد این مدل ها می‌توانند برایتان انتخاب مناسبی باشد☂🧸 •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· 🆔 @midunesti 🔮

راه حل اذیت نشدن موقع خرد کردن پیاز 😁 🆔 @midunesti 🔮

امروز 10 تا پست عاشقانه برای شوهرم گذاشتم . . . . . . . دیدم جواب داده عزیزم ﺣﻘﻮﻗﻤﻮ ﺑﮕﻴﺮﻡ چشم . . چقد کمال، چقد فهم،چقد شعور 😁😂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✋😅‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔 @midunesti 🔮

ایده با تیشرتهای کهنه😍😍 خودت بساز✂️ لذت ببر😃 درامدزایی کن💰 از هزینه ها کم کن👌 #ایده #خلاقیت #ترفند #هنر @midunesti

#ترفند 💢برای از بين بردن لكه از روی پارچه ❇️برطرف كردن لكه ی كره،‌ خامه و بستنی: محل لكه را در آب سرد خيس كنيد و با آب گرم و صابون بشوئيد. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ @midunesti

#ایده_بگیرید👆💞 با تیکه های چوب یه اویز و قاب آیینه خوشگل درست کنید یک تیکه کارتن یا مقوا به شکل دایره برش بدید و آیینه رو در مرکز قرار بدید و دورش رو چوب بچسبونید 👌☺️ #ترفندوایده #هنروخلاقیت @midunesti

فردی به اسم "جو" به ایلان ماسک می‌گوید؛ صدای فعال سازی سیستم اتوپایلوت خودروی تسلا زیاد است و باعث می‌شود فرزندش از خواب بیدار شود. تسلا درخواست جو را محترم میشمارد و تنظیمات جدیدی برای کم کردن صدا ایجاد می‌کند و اسم ویژگی جدید را 'حالت جو' می‌نامد. از خودرو سازی‌های خودمون هم نگم براتون 🗞 @midunesti

#استایل_گرافی [استایل با مانتو جلو بسته]🍭🦋 - بسیاری از خانم ها تمایلی به پوشیدن مانتو جلو باز ندارن و این مسئله برای آنها محدودیت ایجاد نمیکند چون می‌توان با مانتو های جلو بسته هم استایل شیکی داشته باشین که مطابق روز است🕸🐛 - مانتو های جلو بسته در انواع طرح های کوتاه و بلند دوخته می‌شود که شما می‌توانید اندازه قد این مدل مانتو هارا با توجه به اندازه قد خود انتخاب کنید^-^🦩 - مانتو های جلو بسته بلند باعث می‌شوند ظاهر خانم های باحجاب و پوشیده تر به نظر برسد🌱🐾 بنابراین اگر شما تمایل دارید در مکان های مختلف با ظاهری پوشیده حضور داشته باشيد این مدل ها می‌توانند برایتان انتخاب مناسبی باشد☂🧸 ┅┅🍃✿❀🌼❀✿┅ @midunesti

#ترفندهای_خانه_داری طریقه ی مصرف قرص ال دی برای گلای نازتون برای رشد بهتر به این صورته👇 1یا2 عدد قرصو در یک و نیم لیتر اب حل کنید و به اندازه یک لیوان به گلاتون ازاین محلول بدین سعی کنین موقعی ک این محلولو پای گلاتون میریزین خاکشون خشک باشه تاگیاه تماما جذبش کنه اینکارو هردوسه ماه یکبار انجام بدین تا تاثیر فوق العادشو رو گلاتون ببینین ┅┅🍃✿❀🌼❀✿┅ 👌 @midunesti

رازهاااااایِ خااانه داری:😃😍 وقتی دارید یخ بر میدارید، اگه یه تکه یخ افتاد،🤔😐 با پا بزنین بره زیر یخچال!!! خودش آب میشه.🤗 اگه رو فرش یه پارچ آب ریختین... در کمال خونسردی یه بالش بزارین روش تا خودش خشک شه😀 نمک ریختین؟ دیگه خودتون میدونین که! با دست بزنین پخش وپلا شه😀😀 فلفل ریختین؟ اینجا چون بو میده باید ترکیبی عمل کنید ، اول بزنید پخش و پلا بشه بعد دو لیوان آب بریزین روش ، بعد بالش بزارین🤗😂😂😂 😂😆😆 ✊‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✊‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔 @midunesti 🔮