#سلامتی 🔹چراباید بچه ساعت ۹‌ بخوابد؟ ▫️هورمون رشد ساعت ۹ تا ۲ بامداد ترشح میشود و کمخوابی سبب لاغری میشود! ▫️خواب کافی کودک را با هوش میکند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود. ▫️کودکانی که قبل از ساعت ۹ شب به رختخواب می‌روند سریع‌تر به خواب می‌روند و کیفیت خواب بهتری نسبت به آن دسته از کودکان که دیرتر می‌خوابند دارند. همچنین احتمال بیدار شدن آن‌ها در اواسط شب بسیار کمتر می‌باشد. مطالعات نشان می‌دهد که کودکانی که قبل از ساعت ۹ شب می‌خوابند، ۷۸ دقیقه خواب بیشتر نسبت به سایر کودکان دارند! 🆔 @midunesti 🔮

آموزش بستن شال 🆔 @midunesti 🔮

💕💕 #تربیت_فرزند والدین عزیز مراقب حرف زدنتون باشید 🔸گاهی نوع حرف زدن والدین، ناخودآگاه، سبب القای ترس به فرزند می‌شه. مثلا نگین: چراغ رو روشن کن، نترسی نترس؛ من اینجام! آمپول که ترس نداره گربه که نمی‌خورتت! زود بریم خونه، شب شده، تاریکه! (به کودک القای تاریکی از شب و تاریکی می‌شه) 🔸گاهی بزرگترها برای کنترل کودک، اونو می‌ترسونن مثلا میگن: اگر بری بیرون دزده می‌برتت. اگر فلان کار رو بکنی، آقا سیبیلو دعوات می‌کنه! اگر بری روی سرسره، می‌افتی سرت خون می‌یاد! ( شما باید کمک و همراهیش کنید) اگر فلان کاروبکنی، دکتر آمپولت می‌زنه من دارم میرم دندانپزشکی، اگه بیای تو رو هم آمپول می‌زنه. 🔸به کودک برچسب «ترسو» نزنید. چون باعث القای ترس و پذیرش بچه‌تون می‌شه. 🔸والدین بهترین الگوی فرزند هستند و کودک به والدین شجاع احتیاج داره؛ نه ترسو. یادمون باشه، کودکان زیر 6 سال هر حرفی رو باور می‌کنند. اجازه ندید، هر کسی هر حرفی بهش بزنه چون برای برطرف کردن این ترس، باید تا سال‌ها زمان و انرژی زیادی صرف کنید. 🔸بهترین راه عدم استفاده از اوناست و اینکه مراقب باشید کودکتون با چه کسانی صحبت می‌کنه. 🆔 @midunesti 🔮

خلاقیت خوشگل تل گره ای با فوم 😍❤️ 🆔 @midunesti 🔮

🪞 دیوارپوش‌های شیشه‌ای بین کابینتی یا همون شیشه‌های لاکوبل سطح براقی دارن و چون تنوع رنگی بالایی دارن، فضای متفاوتی رو براتون به وجود میارن.✨ 🔸 این شیشه‌ها در برابر حرارت ناشی از اجاق‌گاز کاملا مقاومن.👌 🔸 حواستون باشه اگر رنگ‌های تیره رو انتخاب می‌کنید باید زود به زود لک روی شیشه‌ها رو تميز كنيد اما بدونید که مثل هر شيشه ديگه‌ای بعد از تميز شدن مثل روز اولش میشه و برق و جلای خاصی به آشپزخونه میده. 🔸یه خوبی دیگه این شیشه‌ها اینه که میتونن یک تکه و بدون درز هم اجرا بشن . 🔸قیمت شیشه‌ لاکوبل به عواملی مثل ضخامت شیشه، کشور تولید کننده و جایی که قراره استفاده بشه بستگی داره، حدودا نمونه‌های ایرانی مترمربعی ۳۰۰ هزارتومان قیمت دارن و نمونه‌های خارجی هم از ۵۰۰ هزارتومان تا ۷۰۰-۸۰۰ تومان و یا حتی بالاتر هم توی بازار موجود هست.😅 🆔 @midunesti 🔮

#سلامتی اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید 🔸شادی آور 🔸ضد آلزایمر 🔸پیشگیری از سرطان 🔸تسکین دردهای شکمی 🔸ضد اضطراب و افسردگی 🔸پیشگیری از فشار خون بالا ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔 @midunesti 🔮

#خانه_داری 💢۵ اشتباهی که در نگهداری ماشین لباسشویی مرتکب می‌شویم این ۵ تا اشتباه رو تکرار نکن که بزودی با این قیمتای نجومی باید بری دنبال ماشین لباسشویی 👇👇👇👇👇 1⃣بستن درب ماشین بعد از شستشو 2⃣تمیز نکردن فیلتر‌ها 3⃣تمیز نکردن محفظه مواد شوینده 4⃣ریختن لباس زیاد 5⃣تمیز نکردن مناسب جرم گیریِ ماشین لباسشویی 👌 شستشوی مداوم لباس‌ها در ماشین لباسشویی باعث می‌شود پس از مدتی فضای ماشین بد بو شود و یا جرم بگیر بگیرد و به همین علت لباس‌های شما تمیز نشوند ! سعی کنید حداقل ماهی یکبــــار با استفاده از مخلوط سرکه و جوش شیرین ماشین را تمیز کنید. به این صورت که این محلول را در ماشین بریزید و بگذارید یک ساعت ماشین کار کند. بعد از این کار واشری که روی در قرار دارد را نیز تمیز کنید 🆔 @midunesti 🔮

ایده دیزاین 🆔 @midunesti 🔮

💕💕 #تربیت_فرزند والدین نمایشی و کودک مدلینگ گاهی اوقات در خیابان، مراسم عروسی و مهمانیها، کودکانی 6، 7 ساله می بینید که صورت، موها و پوشش خود را همانند یک مدلینگ، آرایش کرده اند! این مساله، غالباً ناشی از احتمال ابتلای مادر و گاهی پدر به اختلالاتی همچون اختلالات هیستریک، نمایشی ویا افسردگی دوقطبی است. کودکان، اصولا از نظر اخلاقی، تا سن 11-12 سالگی، در مرحله رشد اخلاقی "دختر خوب- پسر خوب" هستند، یعنی از دیدگاه این کودکان، بچه خوب، بچه ایست که خوب درس بخونه، حرف بابا و مامانشو گوش بده، دروغ نگه، خوب بازی کنه، بچه های دیگه رو اذیت نکنه و به طور کلی، مطیع والدینش باشه... اما هیچ اشاره ای به جذاب بودن، زیبا بودن و مورد علاقه جنس مخالف بودن ندارد. یعنی در این سن، کودک از نظر عاطفی، هیجانی و شناختی، علاقه ای به جنس مخالف ندارد، و منبع تایید شدن این کودکان، فقط والدین و افراد بزرگسالند! 🆔 @midunesti 🔮

۶ تا راز برای خوش‌طعم کردن غذاها👇👇 ۱_برای معطرکردن سوپ، شیر،لازانیا،ماکارونی از پودر آویشن استفاده کنید..👌 ۲_برای معطر کردن عدس پلو از دارچین استفاده کنید. ۳_برای معطر کردن ته دیگ زعفرانی و ته چین از هل ساییده شده استفاده کنید🥰 ۴_برای معطر کردن فسنجون وقتی خورشت آماده شد،یک قاشق چایخوری هل وکمی گلاب داخل آن بریزید یه جوش خورد سریع زیرشو خاموش کنید🌸 ۵_براب معطر کردن خورشت بامیه سیر و پیاز را رنده کنید و سرخ کنید و با یک قاشق چایخوری دارچین تفت بدید و بعد با گوشت تفت بدید🤩 ۶_برای معطر کردن مرغ در آخر که مرغ آماده شد مقدار کمی هل و گلاب به همراه زعفران دم گرفته اضافه کنید🥰 🆔 @midunesti 🔮

طراحی زیبا روی سیب 🆔 @midunesti 🔮

اینطوری خونت همیشه بوی گل میده🥰😍 1.داخل کمد لباستون بیدمشک قرار بدین🌺 2.داخل کشوی لباس ها صابون خوشبو تیکه کنین یا شیشه های عطر قرار بدین🌹 ۳.داخل خونه آبلیمو و آب اسپری کنین ی شادابی خاصی ب خونه میده🌼 ۴.گل های خوشبو و طبیعی داخل خونه قرار بدین🍁 ۵.از عودهای خوشبو کننده استفاده کنین یا اسپند دود کنین🍀 ۶.داخل آب کولر عطر یا تیکه کوچیک صابون خوشبو بریزید که با روشن شدن کولر بوی خوب بگیره خونه☘ ۷.یکمی وانیل بریزید روی زمین با جارو برقی بکشید 🍂 ۸.و داخل کفش هاتونم جوش شیرین بزنین تا بوی بد و بگیره🍁 🆔 @midunesti 🔮