میدونستی انواع نان هاي ترجيحي به ترتيب الويت براي افراد ديابتي کدامند؟🤔😳 🔰 نان جو دوسر 🔰 نان سنگك 🔰 نان تافتون 🔰 نان بربري 🔰 نان لواش 🔰 نان بربري بدون خمير داخل آن , از نان تافتون بهتر است 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی چجوری کلیه را نابود میکنید؟😱 ▫️عادت به‌ مصرف نوشابه دارید ▫️سیگار می کشید ▫️کمبود ویتامین B6 دارید ▫️ورزش نمیکنید ▫️کمبود منیزیم دارید ▫️نمک زیادی مصرف میکنید ▫️به‌موقع به بیماری‌ها و عفونت‌ها رسیدگی نمیکنید 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی انگور تنها میوه ایست که ارزش غذایی آن بعد خشک کردن بیشتر میشود؟😳😋 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی برای جلوگیری از واریس باید چیکار کنی؟🤔😳 ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است. پس از اتمام کار روزانه پاهایتان را 5 دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی تخمه ها خواص جادویی دارند؟😋 ◽ تخم هندوانه استخوان ساز ◽ تخمه خربزه خون ساز ◽تخمه کدو افزایش دهنده هوش و تقویت حافظه تخمه آفتابگردان انرژی زا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی که درواقع این مغز ماس که عاشق میشه؟❤🤔 این کلیشه که عاشق شدن به قلب ربط داره از نظر علمی اشتباهه. 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی روانشناسی میگه اگه میخای به آرامش برسی باید چیکار کنی؟🤔😳 هیچوقت به نظر دیگران راجب زندگیت و آیندت توجه نکن(احترام بزار اما اهمیت نده). 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی آب نارنج چه ویتامین هایی داره؟🤔😳 🔰 استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین می‌برد! 🔰 خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند، نارنج ضدسرفه، اشتها آور و قرقره آب آن گلودرد را قطع میکند. 🆔 @midunesti 🔮

میدونستی هندی‌ها چي می‌خورند که موهایشان نمی‌ریزد؟🤔👌🏻 ⬅️هر صبح یک مشت کنجد بخورید. چون این دانه‌ حاوی مقدار کافی منیزیم و کلسیم برای رشد مناسب موهاست. کنجد ضد ریزش مو هم هست👌 🆔 @midunesti 🔮

بذار تموم بشه ، بذار تغییر کنه بذار دردش حس بشه ، بذار خوب بشه 🫀🌸 ❅ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ❅ #عصرتون دلنشین و زیبا❤️❤️