کفش هایی که خریده اید، برایتان تنگ هستند ؟ چند لایه جوراب ضخیم بپوشید، کفش را بپوشید و در همین حال روی قسمت های تنگ برای 10 دقیقه سشوار (هوای گرم) بگیرید تا جا باز کند 👌 @midunesti

♦️دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟ 🔹بدنتان کم آب شده 🔸خوب نخوابیده اید 🔹معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید 🔸دچار استرس هستید 🔹غذای خود را با سرعت میخورید @midunesti

خواص شگفت انگیز سمنو 🔸 تقویت کننده حافظه 🔸 موثر در بهبود پرکاری تیروئید 🔸 ترمیم کننده زخم های عميق خوردن سمنو به عنوان میان وعده بیشترین تاثیر را دارد. سمنو های سر سفره هفت سینو بردارین بخوره نزارین خشک شه اسراف بشه😑 🆔 @Midunesti💡

برای عوض کردن زندگیمان، برای تغییر دادن خودمان، هیچگاه دیر نیست. هرچند سال که داشته باشیم، هرگونه که زندگی کرده باشیم، هر اتفاقی که از سر گذرانده باشیم، بازهم نو شدن ممکن است. حتی اگر یک ‌روزمان درست مثل روز قبلش باشد، باید افسوس بخوریم. باید در هر لحظه و نفسی نو شد! برای رسیدن به زندگی نو باید پیش از مرگ مرد! ✍ الیف شافاک 🆔 @Midunesti💡

هوای سرد فشارخون تان را بالا می‌برد زمستان نه تنها ذهن را تحریک می‌کند بلکه روی بدن هم اثر می‌گذارد، مخصوصاً روی فشارخون. تحقیقات نشان می‌دهد پایین بودن دمای هوا نه تنها می‌تواند فشار خونتان را بالا ببرد، بلکه می‌تواند مشکل را برای افرادی که دچار فشارخون بالا هستند بدتر هم بکند و منجر به سکته مغزی یا حمله قلبی شود. @midunesti

کوه رورایما عجیب‌ترین کوه جهان: کوه رورایما در ونزوئلا یکی از مناطق دیدنی جهان است و دلیل آن شکل کوه است که به یک میز شبیه است. 🆔 @Midunesti💡

نوروز عید ما ایرانی‌ها هست و برابر ۲۱ مارس، ولی در کشورهای دیگری هم این روز تعطیله مثل آلبانی و کوزوو و در ژاپن هم ۲۱ مارس یا همون اول فروردین به عنوان اعتدال بهاری تعطیل رسمیه، در آذربایجان تعطیلات نوروز برخلاف ما که ۴ روزه اونجا ۷ روز تعطیله! 🆔 @Midunesti💡

نی ماهی اسفنجی عجیب ترین ماهی جهان از لحاظ صورت این ماهی ها به شکل لوله هایی بوده و هر کدام از آنها یک متر و نیم قد و حدود ۷ سانتیمتر پهنا دارند. 🆔 @Midunesti💡

مردم چین با داشتن فرهنگی غنی، مراسم ملی و سنتی فراوانی دارند. معروفترین آن، عید نوروز یا عید بهار است كه از هشت روز مانده به آخر سال چینی آغاز می‌شود و تا پانزدهم ماه بعد ادامه می یابد. پانزدهم ماه اول بهار، جشن فانوس است كه با این مراسم پایان عید بهار اعلام می شود! 🆔 @Midunesti💡

⁉️چطور با صابون چسب قطره ای روی دست را از بین ببریم❓ ⬅️ دست را در محلول صابون خیس کنید و چسب را بکنید. ⬅️ 5 یا 6 قطره صابون ظرف شویی را به یک فنجان آب اضافه کنید. ⬅️ پوست چسبی را 5 دقیقه در محلول خیس کنید. ⬅️ سعی کنید لبه های چسب را با انگشتانتان مالش دهید. ⬅️ اگر کندن چسب بعد از خیس خوردن راحت نبود. ⬅️ خیساندن و مالش دادن چسب را ادامه دهید ،تا کاملا کنده شود. ⬅️ پوست خود را به طور کامل بشورید و از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید. 🆔 @Midunesti💡

فصل بهار و هوای بهاری آن باعث می شود برخی افراد احساس خواب آلودگی کنند و احساس کسالت داشته باشند. این افراد در فواصلی از روز احساس می‌کنند که باید حتما دقایقی را به خواب روند.  علت این اتفاق این است که در فصل بهار نور خورشید به دلیل افزایش طول روز بیشتر به زمین می‌تابد و همین موضوع نیز سبب تغییر در اخلاقیات خلقی افراد می شود. ساعت بدن افراد مدت زمان نسبتا طولانی با ساعت‌های شب تنظیم شده و زمانی که در این امر تغییر اعمال می‌شود بدن افراد به خواب احتیاج پیدا می‌کند. در فصل بهار گردش خون به نسبت فصل زمستان در بدن فرق دارد و همین موضوع نیز سبب می‌شود خون کمتری به مغز برسد. زمانی که خون کمتری به مغز می‌رسد، افراد احساس خواب آلودگی پیدا می‌کنند. افرادی که به نسبت سایرین پوست سفید تری دارند، مبتلایان به کم خونی و سالمندان بیش از سایرین دچار خواب آلودگی در فصل بهار می‌شوند. خوردن سبزی، برگه‌زردآلو، سبوس گندم، لبنیات و گوشت می‌تواند در کاهش خواب آلودگی در افراد تاثیر گذار باشند.   🆔 @Midunesti💡

براساس آمار گمرک، ایران سال ۹۷بالغ بر ۶تن جوراب از ۹کشور وارد کرده است که عمده وارادات از کشورهای: آمریکا، انگلستان، ایتالیا، ترکیه، بلغارستان، سوئیس، یونان بوده است. واردات تنها فقط ۲ تن از این جوراب از کشور سوئیس صورت گرفته است! به راستی که تنها فقط در حد شعار هستش حمایت از تولید ملی! 🆔 @Midunesti💡