مصرف ۲۳ گرم فیبر در طول روز موجب کاهش خطر سکته می‌شود. 🆔 @Midunesti💡

سریع ترین و کم هزینه ترین راه برای رفع آفتاب سوختگی👇 ماست خیلی سرد رو مستقیما روی موضع بمالید و 15 دقیقه بعد با آب سرد شستشو بدید (4 بار در روز) 🆔 @Midunesti💡

🚨هشدار، اگر فرد گرمازده ای از شما درخواست مایعات کرد هرگز به وی نوشیدنی های شیرین ندهید !❌ با این کار سلامتی وی را در خطر می اندازید و گرمازدگی تشدید میشود. 🆔 @Midunesti💡

#ایده روسری رو اینطور ببنیدین 🆔 @Midunesti💡

خلاقیت و ابتکار برای دستشورهایی که شیرآبشون خیلی چسبیده به روشور هست و دست شستن با اون شرایط یکم سخته😕 با این کار خیلی فضا برا شست و شو باز تر میشه😉 🆔 @Midunesti💡

🔹خشک کردن میوه در فر 🔸سینی فر را برداشته و کاغذ روغنی پهن کنید. میوه ها را روی کاغذ روغنی طوری بچینید که با یکدیگر تماس نداشته باشند . دمای فر را روی کمترین حالت ممکن قرار دهید ( ۵۰ درجه سانتی گراد ) 🔸 ۴ تا ۸ ساعت نسبت به میوه ای که میخواهید خشک کنید زمان نیاز دارد . حواستان به میوه ها باشد و آنها را هر چند وقت یکبار چک کنید . میوه خشک شده باید جویدنی باشد نه اینکه مثل چیپس خشک شود. 🆔 @Midunesti💡

#مراقبت_از_مو 1_به صورت هفتگی از روغن های درمانی و یا ماسک استفاده کنید، از مکمل های تقویتی مو استفاده کنید 2_ موهایتان را جوری شانه کنید که انگار رشته هایی از طلا هستند. 3_ تحت هیچ شرایطی موهایتان را در حوله نپیچید ، دم اسبی تان خیلی محکم و بالا نببندین 4_ اضافه کردن کمی نمک به شامپو از چرب شدن موهای شما جلوگیری خواهد کرد، شما را از دست شوره سر و مشکلات پوست سر خلاص خواهد کرد و برای رشد مو بسیار مفید است 5- در پایان هر دوش ، موهایتان را با آب سرد بشویید. 🆔 @Midunesti💡

چجوری میتونم از جوانه زدن سیب زمینی جلوگیری کنم کافیه 1 سیب درختی در کنار آنها نگهدارید ؛ سیب گاز اتیلن تولید میکند که میتواند سیب زمینی را برای بیش از 8هفته تازه نگه دارد 🆔 @Midunesti💡

چـطوری سردردهای چند روزه و طولانی مدت رو ازبین ببریم؟ 👈 ۱لیوان آب رو به نقطه جوش برسونید و 20 گرم زنجبیل رو بهش اضافه کنید و پس از 10 دقیقه میل کنید از این ترکیب روزی 2 فنجان بخورید 🆔 @Midunesti💡

خانومااا ببینین براتون چی اوردم😃 دیگه بهانه برای اشپزی نکردن نداریم😥 🆔 @Midunesti💡

برای اینکه نان باگت هنگام برش خرد نشود، چاقو را درون آب جوش قرار داده و سپس نان را ببرید 🔪دقت کنید نان را ازپشت ببرید #ظرافت_خانه_داری ‌🆔 @Midunesti💡

#نکات_خانه_داری برای از بین بردن رطوبت و بوی نا مطبوع حمام و دستشویی كافيه چند تكه زغال رو در گوشه هايي قرار بديد. زغال رطوبت و بوي نامطبوع را به خود جذب میکند. ‌🆔 @Midunesti💡