عادت های غذایی کم خونی آور !(👇🏻) ▫️عدم مصرف دانه ها‌ و مغزها ▫️نخوردن میوه های تازه ▫️تغذیه نشدن با شیر مادر ▫️گیاهخواری ▫️مصرف بیش از حد سویا ▫️نوشیدن چای و قهوه 🆔 @midunesti 🔮

👈به دلایل زیر هر روز صبح مخلوطی از عسل،آب و لیمو ترش تازه بنوشید : ▪️ضدسرطان ▪️بهبودگوارش ▪️افزایش انرژی ▪️افزایش ایمنی بدن ▪️افزایش قدرت مغز کمک به کاهش وزن 🆔 @midunesti 🔮

با این سبزی خوش طعم قندخون‌تان را کنترل کنید ! پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد 🆔 @midunesti 🔮

همسرداری فضایی محترمانه برای گلایه!" 🍃 هنگام عنوان کردن اشتباهات همسرتان، ملایمت رفتاری و گفتاری را فراموش نکید. سر او داد نکشید. با توهین یا کلمات نامناسب اشتباهش را یادآور نشوید. تنها گفتن این که «‌من از این کارت خوشم نیومد» کافی نیست و ممکن است زمینه ساز لجبازی هم بشود. 👈 علت ناراحتیتان را عنوان کنید تا اگر سوتفاهمی ایجاد شده، برطرف شود. اگر همسرتان پی به اشتباهش برد، لازم نیست دیگر ادامه بدهید و موضوع را پشت سر هم تکرار کنید. ✅ وقتی اشتباهی عنوان شد و همسرتان آن را پذیرفت، آن را پایان یافته بدانید و بار دیگر در مساله‌ی دیگر و اشتباه دیگری که ربطی به این موضوع ندارد، آن را پیش نکشید. 🆔 @midunesti 🔮

✨ تمیز کردن اجاق گاز دوستای گلم اگه میخواین سرشعله گازتون معجزه بشه وبدرخشه راه حلش جلاسنجه بزنید روی سرشعله ها نیم ساعتی ک موند بااسکاج بشورین و خودتون شاهد برقش بشین ی وقت چشمتون ونزنه فقط😉 ✅راستی راستی ازجلاسنج برای سینکی که جوهرنمک ریخته وسیاه شده استفاده کنید ک اثری نمیزاره ازش بمونه 👍😍 #ظرافت_خانه_داری 🆔 @midunesti 🔮

نسل بعدی آسانسورها قادر خواهند بود در راهروها حرکت کرده و شخص را در درب منزلش پیاده کنند این آسانسورها اولین بار توسط شرکت آلمانی ساخته شدند. 🆔 @midunesti 🔮

💡 شمع دکوری بسازید دیگه لازم نیست شمع بخرید ❌ خودتون با شمع های استفاده شده و هنرتون , شمع های جدید بسازید 😍👆🏻 #کسب_درآمد #خلاقیت 🆔 @midunesti 🔮

اگر زیاد #عرق می کنید غذاهای زیر را بخورید 👇 ✨آب ✨شیر کم چرب یا بدون چربی ✨غذاهای غنی از کلسیم ✨میوه و سبزیجات ✨ روغن زیتون ✨ویتامین B 🆔 @midunesti 🔮

🕺نکاتی برای قد بلند شدن در آقایان 👖شلوارهایتان را در رنگ های تیره انتخاب کنید 🖤 رنگ های تیره شما را بلندتر و باریک تر نشان می دهد. بنابراین شلوارهایتان را حتما به رنگ تیره انتخاب کنید تا پاهای تان بلندتر به نظر بیاید. 🆔 @midunesti 🔮

ترفند خرد کردن پیاز خانوما با این ترفند دیگه چشم هاتون نمیسوزه 😉👍 🆔 @midunesti 🔮

🔰ایده جذاب برای رنگ زدن هندزفری با لاک 😍 💡ایده بگیرید ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ 🆔 @midunesti 🔮

🌱چند ایده جالب با دستمال سر👆 💢ایده های جذاب درکانال خانم خونه 😍 💡ایده بگیرید 🆔 @midunesti 🔮 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌