🌀هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید. قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد 👌✅🐾 🆔 @midunesti 🔮

#ایده 🎈 #خلاقیت 🎈 آموزش هدبند پارچه ای 😍 🆔 @midunesti 🔮

🌀بسیاری دانشمندان ثابت کرده اند قائم و صاف نشستن روی صندلی صحیح نیست بهترین زاویه برای پیش گیری از مشکلات کمر و پشت زاویه ی 135 درجه است 🆔 @midunesti 🔮

🌀برا کوچک کردن شکم تان سیرخام بخورید! هرروز صبح 2تا 3 حبه سیر بجوید و1 لیوان آب لیمو بعدش بنوشید این روش فرآیند کاهش وزن را 2 برابر کرده وباعث میشود گردش خون در بدن شما روان باشد ‎‌‎‌‌‌‌ 🆔 @midunesti 🔮

🌀تا حالا توی پوست پرتقال قهوه درست کردید؟؟ اگه نه حتما این کیلیپو ببینید😳 عالیه حتما امتحان کنید و لذت ببرید😋 🆔 @midunesti 🔮

🌀امسال گرونی زیاد شده نمیخواد پول برا هفت سین بدیا ❌ این کلیپ و ببین خودت جام هفتسین درست کنید😍🤩 🆔 @midunesti 🔮

‌ 🌀 #از_بین_بردن_موهای_زائد_صورت ❤ 4 قاشق چای‌خوری #عسل را با یک عدد #لیمو ی تازه مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا حالت خمیری و چسبندگی پیدا کند. ❤و خیلی آرام در جهت رویش موهای صورتتان بمالید و بگذارید 15 دقیقه روی صورت بماند. با آب ملایم و ولرم بشویید ❤این کار را هفته‌ای دو تا سه بار انجام دهید نه تنها از شر موهای صورت راحت می‌شوید بلکه صورتی شفاف و پوستی لطیف خواهید داشت. 🆔 @midunesti 🔮

🌀روزی لقمان به فرزندش گفت: «از فردا یک کیسه با خودت بیاور و در آن به تعداد آدم‌هایی که دوست نداری و از آنان بدت می‌آید پیاز قرار بده!» روز بعد فرزند همین کار را انجام داد و لقمان گفت: «هرجا که می‌روی این کیسه را با خود حمل کن!» فرزنش بعد از چند روز خسته شد و به او شکایت برد که پیازها گندیده و بوی تعفن گرفته است و این بوی تعفن مرا را اذیت می‌کند. لقمان پاسخ داد : «این شبیه وضعیتی است که تو کینه دیگران را در دل نگه داری. این کینه، قلب و دلت را فاسد می‌کند و بیشتر از همه خودت را اذیت خواهد کرد...!» 🆔 @midunesti 🔮

🌀دیدید چقد #شمع گرووونه 💰😱 خودتون شمع های زیبا و دلبر درست کنید با کمترین هزینه😍🌺 🆔 @midunesti 🔮

🌀هسته‌های نارنج و پرتقال را ٤٨ ساعت در آب خيس دهيد و بعد در گلدان بكاريد برای عيد نوروز، از همين روزها شروع كنيد تا آماده شود و ميلیاردها گندم و عدس هدر نرود! 🆔 @midunesti 🔮

🌀خانم ها حتما این گیف رو ببینید و نشر بدید آموزش دفاع شخصی برای مواقعی که توسط شخصی مورد آزار قرار میگیرید 🆔 @midunesti 🔮

🌀ترفندهای #خونه_تکونی که حتما تو این روزا به کارت خواهد آمد 🐾 ببین و یاد بگیر😍 🆔 @midunesti 🔮