✨ مدرسـه رفـتن را با یادگرفتن اشتباه نگیرید
من به #هاروارد نرفته ام اما تمام کسانی که زیر دستم کار میکنند، رفته اند!
ایلان ماسک (موسس تسلا و space)
🆔 @Midunesti
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طبیعت فوق العاده سوئیس 😍
⭕️ حیرت انگیزه، از دست ندین
🆔 @Midunesti
شما هیچوقت نمیتوانید در هنگام خواب دیدن مطلبی را بخوانید
زیرا خواندن و خوابیدن عملکرد دو سمت متفاوت مغز است و در حالت خواب با هم همکاری ندارند
🆔 @Midunesti
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چه حس خوبی داره این گیف☝️
گاهی وقتا هر کدوم از ما آدم ها به اون لاکپشته تو مقاطعی از زندگیمون نیاز داریم
🆔 @Midunesti
💊مکمل ها را چه زمانی مصرف کنید؟
🔹قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.
🔹قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.
🔹زینک: با معده خالی
🔹امگا 3: بعد از هر وعده غذایی
🔹اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا
🔹ویتامین C: قبل از خواب
⚠️تا 2 ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.
🆔 @midunesti 💡
💪افزایش_انرژی
🍌 دمنوش موز و دارچین ↓
📝← موز سالم را درون ظرف آب قرار دهید تا به مدت ۱۰ دقیقه بجوشد در هنگام جوشیدن مقداری دارچین به آن اضافه کنید.
🆔 @midunesti 💡
فواید خرما 👌
مصرف خرما بينايى و شنوايى را تقويت،
شير مادر را زياد،
اسيد بيش از حد معده را خنثى
وكم خونى را برطرف میکند
🆔 @midunesti 💡
میدونید چرا اسم ساندویچ روگذاشتن ساندویچ ، چیز دیگهای نذاشتن ؟ 🤔
تصویر رو بخونید تا بفهمید که ساندویچ در اصل لقب یک اشرافزاده بوده ! ☝️
🆔 @midunesti 💡