🌀چرا نباید ایستاده آب بخوریم👆👆 زیان های ایستاده آب خوردن، حتما ببینید 🆔 @midunesti 🔮

🌀زماني دست از غذا خوردن بکشيد که حدود ۸۰ درصد احساس سيري مي‌كنيد، محققان مي‌گويند مغز ما حدود ۲۰_۱۰ دقيقه از معده‌مان عقب‌تر است. اگر صددرصد خودتان را سير و ميز غذا را ترک کنيد، بعد از ۲۰ دقيقه، کاملا متوجه خواهيد شد که بيش از نياز بدنتان غذا خورده‌ايد. همين پرخوری‌ها به مرور زمان باعث اضافه‌وزن، بالا رفتن کلسترول بد خون، ابتلا به ناراحتی‌های قلبی روحی می‌شود. با این عکس دلیل چاقیتون رو بدونید و کنترلش کنید 🆔 @midunesti 🔮

🌀نحوه عوض کردن جای زرده و سفیده تخم مرغ ! 😳😃✋ 🆔 @midunesti 🔮

🌀این تصویر رو تو گوشیتون ذخیره کنید و هر وقت مدت طولانی سرتون تو گوشی بود و یا سرگرم تلگرام و اینستاگرام بودید، بعدش این حرکات رو انجام بدید تا در طولانی مدت دچار مشکلات بینایی نشید! 👌✅ 🆔 @midunesti 🔮

🌀واسه خودش و خانواده‌ش و همسایه‌ها و بقیه فک‌وفامیل میخواد غذا ببره 😂 🆔 @midunesti 🔮

از همون بچگی دچارم وقتی گره میخوره به کارم بی هوا اسمتو میارم شکوه امن روزگارم

🌀با این ترفند خیلی راحت کلم و خورد کن بدون آسیب رسیدن به دستات👍✌️✅😉 🆔 @midunesti 🔮

نکات زیبایی مو 🌀برای کشیدن سشوار از باد ولرم آن استفاده و با موپیچهای مویی آنها را صاف یا حالت دهید موپیچهای سیمی برای این موها مناسب نبوده و بیشتر به آنها آسیب می رسانند. 🌀15 دقيقه قبل از شستن موها، مقداری شیر سرد را با یک اسپری روی موها بپاشید بعد با شانه دندانه درشت، موها را به آرامی شانه کنید. بعد از 15 دقیقه، موها را طبق معمول بشویید با این کار، دیگر نیاز به نرم کننده نخواهید داشت. 🆔 @midunesti 🔮

لحظه‌ سقوط وحشتناک و عجیب شرکت کننده سیم آخر😐😐😐👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2989948983C8483ea89f1 رشیدپور هم ترسید😱😱🔞🔞🔞

مژده مژده خبر فوری 😍😊😊😊نجات ازمرگ باتوجه به خطر شیوع #کرونا دراین روزها ودرگیر شدن ریه افراد زیادی استاد بزرگ #خیراندیش مطالب فوری و مهمی درمورد چگونگی قوی کردن #ریه با یک کار ساده وآسان بیان کردند که لازمه همه بدونید وبه بقیه هم اطلاع رسانی کنید با این کار جان خود وجان افراد زیادی را از مرگ نجات می دهید اطلاعات کامل در لینک زیر 👇 http://eitaa.com/joinchat/2650079234C6d92946707 @TebNew

🌀این حقه های شعبده بازی رو ببینید دیگه به هیچ شعبده بازی اعتماد نمیکنید 😁👌 🆔 @midunesti 🔮

ادم عاقل از هر چیزی که باعث چاقيش بشه دوری می کنه... مثل ترازو ، آینه ، دوربین 😂 🆔 @midunesti 🔮