#سلامتی "نوشیدن‌آب از بطری‌و شیشه" بلعیدن‌هوا یکی‌‌از دلایلی‌است که موجب نفخ می‌شه و نوشیدن‌آب از شیشه و بطری‌ باعث می‌شه، احساس نفخ کنید چون‌که هوای‌اضافه "بیشتری‌ همراه‌ آب" بلعیده می‌شه و نوشیدن‌آب از یک لیوان میزان هوای‌بلعیده شده‌ را، شدیداً اندک می‌کنه "توجه به این‌نکته می‌تونه" از نفخ جلوگیری‌کنه. یادتون بمونه 🆔 @midunesti 🔮

سلام به روي ماهتون حالتون چطوره؟؟ نكات ريز در مورد پخت كباب تابه ميتونيد داخل كباب تابه از پودر سير ،پودرپابريكا و سماق استفاده كنيد🌱 برای تهیه کباب تابه ای بدون روغن بهتر است از تابه نچسب و گریل استفاده کنید.❤️ اگر می خواهید کباب تابه ای آبداری داشته باشید حتما با حرارت ملایم اجازه دهید تا پخته شود.😊 🆔 @midunesti 🔮

نکاتی برای داشتن پوستی سالم شاداب ؛ ▪︎روزانه ۲ بار صبح و شب، صورتتون رو با استفاده از یک شوینده مناسب بشویید. ▪︎بلافاصله بعد از شست‌وشو، روی پوست نم‌دارتون از یک مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید. ▪︎نیم‌ساعت قبل از خروج از منزل، ضدآفتاب بزنید. ▪︎براش و اسفنج‌های آرایشی رو حداقل ماهی ۲ بار بشویید. 🆔 @midunesti 🔮

⬅️بیا با دو قلم مواد ,مس هات رو مثل روز اول تمیز کن امروز یهویی تصمیم گرفتم بیوفتم به جون مس هام😂 و تمیزشون کنم بچه ها روش های زیادی هست من میگم و روش هایی رو که خودم انجام دادم تیک می زنم 😊 ۱: نانو کردن که فکر می کنم اکثر شهرها این روش رو ندارن ۲: محلول های آماده توی بازار ۳: آبغوره و نمک ✔ ۴: آبلیمو و نمک ✔️ ۵: سرکه ونمک✔ ۶: جلا سنج ۷:جوش شیرین با آبغوره (آبلیمو یا سرکه) ۸: لیمو ترش قاچ کنی با نمک که عالیه✔ ۹: رب یا سس گوجه ✔ محلول های خونگی که خیلی راحت به ظروف مسی می سابونی و بعداز چند دقیقه میشوری و در آخر با مایع ظرف شویی آبکشی میکنی و حتما یادتون باشه که ظروف مسی رو سریع باید خشک کرد 😉 🌸من معمولا از آبلیمو و نمک یا سرکه و نمک باهم مخلوط میکنم و اسپری میکنم رو مس ها و بعد با دستمال ،تمیز و خشک میکنم ولی آبلیمو و نمک ترکیبش به نظرم عالیه و سریع واکنش نشون میده و تمیز میشه 🌸 🆔 @midunesti 🔮

#خاکشیر_و_تخم_شربتی 👈 خنک کننده وضدعطش هستند که میتوانند آب را درون دانه‌های خود نگهدارند وبتدریج آنرا به بدن برسانند درنتیجه نیاز بدن را بمدت طولانی تر نسبت به آب تامین می کند 🆔 @midunesti 🔮

💕💕 #تربیت_فرزند دلایل حوصله سر رفتن بچه ها! دلیل اصلی این است که شاید واقعا حوصله اش سر رفته! اگر بیشتر اوقات روز در خانه است، اگر تحریکات و تحرکات مغزی و جسمی لازم برای رشد در اختیار ندارد، اگر همبازی ندارد، طبیعی است که حوصله اش سر رفته و به خاطر رشد مغز باید بیشتر روز فعالیت داشته باشد. دلیل دیگر اینکه یعنی من توجه میخواهم! شاید حوصله کارهایی که شما میکنید را ندارد. مثلا وقتی با تلفن حرف میزنید یا درس میخوانید، او توجه میخواهد. ممکن است فرزندتان باهوش است و زود همه چیز برایش تکراری میشود. ممکن است فرزندتان وابسته است و هنوز استقلال داشتن را نیاموخته باشد. و در شرایط خاص احتمال دارد فرزندتان اضطراب دارد و وقتی بیکار میشود، متوجه اضطرابش شده و حال بدی پیدا میکند و به همین دلیل میگوید که حوصله اش سر رفته. چند بار در روز از فندوق تون می شنوید که حوصله ام سر رفته 🤪🤪؟ 🆔 @midunesti 🔮

با دیدن این فیلم حالا دیگه خودت میتونی پاپسیکل😋درست کنی 🆔 @midunesti 🔮

تو خونه بادکنک هلیومی درست کن🎁 🆔 @midunesti 🔮

سلام رفقا اومدم با یه پست آموزشی در مورد چیدمان آشپزخونه👩‍🍳 🗄🗃 نكته مهم اینه که👇🏻 یکی از روش ­های بزرگنمایی آشپزخانه کوچک، انتخاب رنگ مناسب برای فضا است. بارها اشاره کرده ­ایم که انتخاب رنگ روشن باعث بزرگ­تر نشان داده شدن فضا می­ شود. پس این اصل را برای چیدمان آشپزخانه کوچک فراموش نکنید. همچنین تناسب بین طرح و نقش اجزای آشپزخانه توجه کنید. مثلا اگر کاشی­ های بین کابینتی طرح­دار هستند، کابینت­ های آشپزخانه کوچک بهتر است ساده باشند. 🆔 @midunesti 🔮

💕💕 #تربیت_فرزند #چگونه_کودک_را_به_تنهایی_خوابیدن_عادت_دهیم؟ جدا کردن محل خواب کودک یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد و نیازمند صبر و حوصله شما است. گاهی دیده می‌شود که والدین برای تقویت ارتباط عاطفی خود، جدا کردن خواب کودک را بهترین راه‌حل می‌دانند و برای ایجاد این عادت جدید متوسل به تنبیه، تمسخر، تحقیر و مقایسه می‌شوند اما دقت کنید این روش‌ها نتیجه معکوس دارد و جدا خوابیدن کودکتان را به تعویق خواهد انداخت. تنهایی خوابیدن را ناگهانی شروع نکنید. یک یا دو روز در هفته را تنظیم کنید که او به‌تنهایی بخوابد اما او را تنها نگذارید و 10 الی 30 دقیقه در کنار تختش بنشینید و برایش داستان بخوانید تا بخوابد؛ زیرا حضور شما در اتاقش به او احساس امنیت و آرامش می‌دهد. کودک کم‌کم به اتاقش و تنهایی خوابیدن عادت می‌کند و شما می‌توانید روزهای تنهایی خوابیدن را افزایش دهید. 🆔 @midunesti 🔮

قوی ترین روش طبیعی برای خلاص شدن از موهای سفید!!! راز حداقل ۲۰ سال جوان تر دیده شدن رو بشنوید✅ جهت اطلاعات بیشتر لینک زیر را لمس کنید👇🏿 https://1ta100.ir/tlg-ads/370 https://1ta100.ir/tlg-ads/370

ایده جالب 🆔 @midunesti 🔮