اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْن وَ عَلی عَلَیِ بْن الْحُسَین وَ عَلی اَوْلادِ الْحْسَیْن وَ عَلی اَصحابِ الْحُسَین تاسوعا و عاشورای حسینی تسلیت باد🏴 @Mignair

🔵🟡تفاوت روانشناسی علمی و زرد در روانشناسی زرد دیدگاه‌های ثابتی وجود درد و یعنی شما اگر پای سخنان این به‌اصطلاح روانشناس‌ها بنشینید تئوری‌های ثابت و دائمی دارند اما در روانشناسی علمی همواره نظریه‌ها در حال به‌روزرسانی و تغییر و بررسی هست این شناخت و بررسی به‌صورت عینی و قابل‌لمس در فضای آزمایشگاهی است. در روانشناسی علمی به‌صورت کاملاً علمی در جستجوی لایه‌های ذهنی و افکار شما با ابزارهای خاص هستند اما روانشناسی زرد به دنبال ساده‌ترین راه‌حل هستند. متأسفانه شعارهای عامه‌پسند و اغوا گرایانه دارند و به‌راحتی میان مردم در حال گسترش است.... https://www.migna.ir/news/62357

◼افسردگی از شایع‌ترین اختلال روانی در تهرانی‌ها ▪بر اساس این مطالعه با بررسی بیش از ده هزار نفر، ۳۷/۱ درصد (۲/۷ میلیون نفر) از کل ساکنین تهران در ریسک‌ اختلالات سلامت روان هستند.( به صورت میانگین) به عبارتی، مورد احتمالی این اختلالات هستند و نیاز به مراقبت و بررسی روانپزشکی دارند. شیوع در خانم‌ها به شکل معناداری بیشتر از مردان بوده است. (۴۵ درصد برابر با ۱/۶ میلیون نفر برای خانمها در مقابل ۲۸٪ برای آقایان، ) در بین گروههای سنی مختلف، بیشتربن میزان اختلالات مربوط به گروه سنی بالای ۷۵ سال و سپس ۲۵ تا ۳۴ سال بوده است. شایع‌ترین اختلال در گروه سنی ۲۵ تا ۳۴ سال، اضطراب بوده است. شیوع اختلالات در جنوب تهران به شکل معناداری از بقیه مناطق بیشتر بوده است. بیشترین و کمترین میزان افسردگی به ترتیب در گروه سنی ۱۵ تا ۲۴ و ۶۵ تا ۷۴ سال گزارش شده است.... https://www.migna.ir/news/62364

🔶آدرنالین بخشی از واکنش ما به موقعیت است 👤دکتر سیده سیمین‌دخت حسینی ▪مطالعات نشان داده‌اند که وقتی سطح آدرنالین بالاتری داریم، حالات چهره منفی بیشتری نشان می‌دهیم؛ آدرنالین می‌تواند حافظه بلندمدت را تقویت کند. هنگامی که یک رویداد استرس‌زا از نظر عاطفی رخ می‌دهد، آدرنالین ترشح می‌شود که می‌تواند تثبیت حافظه را تسهیل کند. این موضوع از نظر تئوریک برای ما بسیار مفید است چرا که باعث می‌شود مواردی را که مثلا حین مطالعه برای یک امتحان به عنوان مطالب مهم‌تر علامت‌گذاری و هایلایت می‌کنیم نسبت به مواردی که از نظر ما اهمیت کمتری دارند، بهتر به خاطر بسپاریم. با این حال، در عمل ممکن است گاهی این نفش آدرنالین به ضرر ما باشد. مثلا در اختلال استرس پس از سانحه(PTSD)، آدرنالین در افزایش برانگیختگی و بقای حافظه ترس نقش دارد....👇 https://www.migna.ir/news/62371

#اینفوگرافی زمان بندی پنجمین دوره انتخابات شورای مرکزی و هیات بازرسی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در روز جمعه 20 مرداد ماه 1402

🔶تخلیه احساسات بدون تماشاگر ▪اگر از صحبت کردن با صدای بلند احساسات با شخص دیگری احساس ناامنی می کنید، جایگزین دیگر نوشتن احساسات است. مطالعات فواید سلامتی بی‌شماری را برای تمرین نوشتن احساسات به صورت روزانه، یافته‌اند. نشان داده شده است که به بهبود تجربیات آسیب زا کمک می کند و به کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی، بهبود خواب و کاهش افسردگی و درد کمک می کند. ▪فراموش نکنید که شوخ طبعی نیز یک استراتژی مقابله ای واقعا خوب است." گفتن با یک دوست با حس شوخ طبعی ممکن است دو برابر مفید باشد، زیرا "گاهی اوقات افراد دیگر می توانند به ما کمک کنند جنبه خنده دار چیزها را ببینیم."...👇 https://www.migna.ir/news/62388

🔶چرا هميشه گمان می‌کنيم ديگران می‌خواهند سرمان کلاه بگذارند؟! 👤تِس ویلکینسون‌‌‌‌ ▪کسانی که از ساده‌‌‌‌لوح‌‌‌‌بودن می‌‌‌‌ترسند ممکن است از انجام اعمال خیرخواهانه هم چشم‌‌‌‌پوشی کنند. ▪همیشه از اطرافیانمان می‌شنویم که می‌گویند حواستان را جمع کنید گول پیامک‌ها یا تماس‌های کلاهبرداران را نخورید، گداهای حقه‌باز فریبتان ندهند یا شرکت‌های سرمایه‌گذاری از ساده‌لوحی‌تان سوءاستفاده نکنند. از‌این‌رو همواره احساس می‌کنیم در معرض کلاهبرداری هستیم و برای آنکه اَنگ ساده‌لوحی نخوریم قید همۀ خطرات را می‌زنیم....👇 https://www.migna.ir/news/62392

نهم مرداد در ایران به عنوان روز اهدای خون شناخته شده است . www.migna.ir/news/62399/

روان‌شناسی اخلاق، مطالعه نظام‌مند چگونگی عملکرد اخلاق است روان‌شناسی اخلاق یکی از رشته‌های نوظهور در مطالعات میان رشته‌ای در حوزه فلسفه اخلاق و روان‌شناسی است. www.migna.ir/news/62394/

بسیاری از زوجین نمیدانند چه زمانی همسرشان دچار احساس کمبود محبت است لمس انسان یکی از جنبه های ضروری پیوند و ارتباطات اجتماعی است. www.migna.ir/news/62397/

🔶چگونه باربی باعث می‌شود زنان از بدن خود متنفر شوند به طور کلی استاندارهای سخت‌گیرانه نسبت به وضعیت ظاهری روی بسیاری از دخترها تاثیر می‌گذارد اما همه آنها به اختلال دیسمورفی مبتلا نیستند. و عروسک باربی مشت است نمونه خروار. نمونه‌ای از اینکه چطور استاندارهای غیرواقعی و سخت‌گیرانه باعث القای باور ناقص بودن در دختران هستند. آنها نیاز دارند بدانند که نباید خودشان را در این مقایسه محکوم به شکست قرار دهند....👇 https://www.migna.ir/news/62398

🔶تاثیر آپارتمان نشینی در افزایش آسیب‌های جسمی،روانی و اجتماعی کودکان ▪کودکان آپارتمان نشین، اغلب وابستگی بیشتری به پدر و مادر خود دارند و اضطراب بیشتری را تجربه می کنند. آپارتمان نشینی سبب انزوا طلبی کودک و کاهش بازی‌های دسته جمعی می شود؛ در حالی که بازی‌های گروهی نقش پایه‌ای در جامعه پذیری و ایجاد روابط اجتماعی سالم دارند؛ بنابراین کاهش این گونه بازی‌ها موجب کاهش اعتماد به نفس کودکان و اختلال در روابط اجتماعی در آینده می شود. محصور بودن در آپارتمان سبب افزایش تعداد وعده‌های غذایی، کاهش فعالیت فیزیکی و اختصاص دادن زمان زیادی به تماشای تلویزیون و بازی‌های کامپیوتری و در نتیجه چاقی می‌شود. چاقی نیز به نوبه خود، سبب افزایش احتمال بروز افسردگی در بزرگسالی می‌شود. همچنین آپارتمان نشینی باعث کاهش تماس با نور خورشید و افزایش احتمال کمبود ویتامین «D» می شود که این کمبود نیز، احتمال بروز افسردگی را افزایش می‌دهد....👇 https://www.migna.ir/news/62405