16.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نون_قندی😍😋
(همه مواد به دمای محیط رسیده باشن)
_زرده تخم مرغ ١ عدد
_شکر نصف لیوان
_وانیل یک چهارم ق چ
_نصف لیوان ماست
_روغن مایع نصف لیوان
_آرد سفید قنادی دو و نیم لیوان
_نوک ق چ نمک
_بیکینگ پودر ۱ ق غذاخوری
_کمی کنجد و تخم خرفه برای تزیین
برای رومال:
یک عدد سفیده تخم مرغ
کمی زعفران دم کرده
یک ق غ شیر
7.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#توپک_خوشمزه
مواد لازم :
بیسکوئیت پتی پور ۱ بسته
موز ۱ عدد
شکلات سکه‌ای
پودر نارگیل
پودر کاکائو
هدایت شده از مجله علمی و پزشکی
مضرات خوردن قند و شکر
▫️ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن
▫️کاهش تمرکز
▫️افزایش اضطراب
▫️کاهش هورمون رشد
+ چه خوراکی هایی را می‌توان جایگزین شکر کرد؟ 🤔
▫️توت
▫️خرما
▫️عسل
▫️انجیر
▫️کشمش،مویز
@MajalePezeshki71