♥️🍃 4 روش بالا بردن اعتماد به‌ نفس: 1- یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند. 2- مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید. 3- از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان آرامش درون به بیرون نگاه کنید. 4- اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید.

♥️🍃 فروغ فرخزاد چه قشنگ میگه: اما تو تغییر نکن؛ تو خودت باش و نشان بده آدمیت هنوز نفس میکشد...

♥️🍃 اجازه دهید که صداقت و درستکاری وارد زندگی‌تان شود.  اگر شما در راه درستی حرکت کنید، در انتها خوشبختی را خواهید یافت.

الهی خواندی "تاخیر کردم" فرمودی "تقصیر" کردم عمر خود بر باد کردم و بر تن خود بیداد کردم... الهی! گفتی کریمم، "امید" بدان تمام است تا کرم تو در میان است "ناامیدی" حرام است....

‏فیلم از طرف سلام بر شما زنده دلان نیایش صبحگاهی 🌺🍃 ✨ پروردگارا 🌹دواے همه 🍃خسته دلان دست توست 🌹و شفای همه بیماران 🍃به نگاه توست ✨خدایا 🌹به لطف خود 🍃همه بیماران را شفا 🌹همه بندگانت را 🍃حاجت روا بفرما 🌹وما را از بهترین بندگانت 🍃قرار ده الهی آمین یارب العالمین ☝️🤲

اﻟﻠّﻬُﻢَّ ﻣﺎأَصْبَحَ ﺑﻲ ﻣِﻦْ ﻧِﻌْﻤَﺔٍ ﺃَﻭﺑِﺄَﺣَﺪٍﻣِﻦْ ﺧَﻠْﻘِﻚ،ﻓَﻤِﻨْﻚَ ﻭَﺣْﺪَﻙَ ﻻﺷﺮﻳﻚَ ﻟَﻚ،ﻓَﻠَﻚَ اﻟْﺤَﻤْﺪُ ﻭَﻟَﻚَ اﻟﺸُّﻜْﺮ" امروز  خودت رو با یاد خدای رحمان آغاز کن رفیق😊🌿 اللَّهُــمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ وَبَارِكْ على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد و آل محمد

🔴اینجا غزه؛ آرزوی کودکان یک قرص نان است... #فلسطین #غزه