📌 اگر گوشت نمی خورید ◽ اگر گوشت قرمز نمی‌خورید ران مرغ بخورید میزان آهن و روی موجود در ران مرغ از سینه آن بیشتر است ◽ ران ضد کم خونی است و از نظر ارزش تغذیه‌ای بیشتر نزدیک گوشت‌های قرمز است تا گوشت های سفید

رفع کبد چرب👇 یک تکه زنجبیل رادرون یک کاسه ماست رنده کرده وآن رابعدازصرف وعده‌های غذایی میل کنید نوشیدن دمنوش زنجبیل نیزمانع ابتلا به کبدچرب می شود.

مواردی که بوی بد دهان را از بین میبرد : ▪️لیمو ترش ▫️خوردن ترب ▪️خوردن سیب ▫️خوردن گشنیر ▪️خوردن زنجبیل

بچه دیگه به خودکفایی رسیده ، خودش خودش رو میخندونه😁😍😍🥺😋 . . ستادِ ترغیب به #ازدواج و #فرزند_آوری 😃

وقتی دکتر میگه فقط میتونی یه سیخ کباب بخوری😂

#آشپزی_روستایی #آش_رشته آش رشته تو هوای برفی😍🙏 کنار ادم برفی تو برف ها یه اش داغ رشته می چسبه ..❤️❤️❤️

اتفاقی که این روزها قلب حجت‌بن‌الحسن را به درد آورده است! ❌ این روزها حواس‌مان از این مسئله پرت نشود... 🔰 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی در برنامه #آفتاب_شرقی

چند ساعت فیلم میبینی؟ چند ساعت بازی میکنی؟ چندساعت وقتت بیهوده داخل فضای مجازی گذشت؟ اگر ما روزی 5 دقیقه مطالعه برای شناخت امام زمان بگذاریم؛  هفته ای 35 دقیقه ماهے 150 دقیقه و سالی 1825 دقیقه درباره امام زمان مطالعه کردیم🍃:) اللهم عجل لولیک الفرج

به‌به از‌این‌صدا👌

#پندانه همیشه... مراقب حرف هایی که میزنی باش!! مخصوصا وقتی عصبی یا دلخور هستی... بعضی کلمات همچو تَرکِشی می ماند؛ که کنارِ قلب می نشیند. نمی کُشد!!‌ ولی..... تا آخر عمر عذاب می دهد. اللهم عجل لولیک الفرج🤲💚🤲

🌷 شهید محمدرضا اسدی، از فرماندهان گردان - لشکر ۱۷ علی بن ابی‌طالب (ع) ⚪️ جانباز شیمیایی با وضعیت وخیم که پس از بهبودی نسبی دوباره به جبهه رفت، ولی این بار با بدن بی سر به موطن خود بازگشت😭😭 🌴 دوران #دفاع_مقدس