✍آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست! مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود برنج و آردی که سبوسشان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است.

چرا صبح ها آب با لیمو بخوریم؟ ✔️ 1️⃣ آب لیمو خون رو تمیز میکنه 2️⃣ آب لیمو/آهک میتونه به کاهش فشار خون کمک کنه. 3️⃣ آب با لیمو / لیموترش اثر قلیایی در بدن ایجاد میکنه. 4️⃣ آب با لیمو چربی ها رو از بین میبره به کاهش وزن کمک میکنه و به بدن حالت بیشتری میبخشه.

یا امام رضا سلام🥺✋💐

صلوات خاصه امام رضا علیه السلام

اشتباه لفظی بود خب😁 آقا رشید #طنز

خیلی خوبه جواد😂 پشت صحنه در حاشیه

خانوما کیفی که برای خرید بهش نیاز دارن 😂😂

✔️میوه‌‌های غول پیکر😳👌

شعار دهه ی شصتیا 😁 طنز